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からのつづきです。
春は
冬の間下のほうで静かに漂っていた気が、だんだんと上昇してくる季節です。
その上昇のエネルギーで木々に芽が吹き、草や花が上に伸びてきます。
春は、冬の間に溜まった毒をだす、デドックスに最適な季節。
この季節には苦みやえぐみの多い山菜が多く採れますよね。
その山菜の苦みとえぐみには抗酸化作用があり、新陳代謝を促進するという作用があり、
体の中の毒素を出してくれるデドックス作用の高い食べ物です。
ただし食べすぎは禁物ですよ。適量で。
それから春から夏にかけてはダイエットにも、断捨離にも最適な季節。
上昇と拡散へ向かうエネルギーがながれているので、比較的楽に手放していけます。物も。感情も。