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不完全なままでいい!-引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え

さくらあくりTRINITY最新記事

「明日がちょっと楽しくなる幸せ思考の使い方」

 

 

 

 

昨日

トイピアノ=おもちゃのピアノの

ミニ演奏を聴きました。

 

 

グランドピアノみたいな形の小型のものや

私も子どもの頃持っていた

懐かしい赤い小さなピアノ

 

 

そんなおもちゃのピアノを自分のまわりにぐるりと置いて

まるで踊るように回りながら

右手と左手で違うピアノを弾いていました。

 

 

 

おもちゃのピアノたちは

ポップで、軽快な、可愛い音を響かせて

楽しいリズムで歌ったり、

ちょっと寂しそうな表情を見せたりしていて

 

 

それが

本当に素敵なの!!

 

 

 

 

 

 

 

 

音程はずれているし、

出ない音もあるし、

押したまま戻らない鍵盤もある

そんな

忘れ去られて置き去りにされたおもちゃのピアノの「不完全さ」

彼女(この演奏家さん)は魅せられたそうで

 

 

不完全だからこそ奏でられる音があって

不完全だから共感できて、

愛おしいと思う、

 

 

と話していました。

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちはみんな「不完全」な存在ですよね。

 

 

どこか半音ずれていたり

押したまま戻らない鍵盤があったり、

と同じく・・・

 

 

なんとか、かんとか、完全になろうとするけど

調律するみたいに簡単にはいかなくて・・・

 

 

 

私たちは

調律されたコンサートピアノには到底なれないけど、

このトイピアノたちのような

とっても個性的な音なら奏でられる!

 

 

と彼女の演奏を聴いて、とても勇気づけられました。

 

 

 

不完全なままでも

明日もまた一生懸命奏でよう!

自分だけの個性的な音楽を。

 

 

きっと

不完全だからこそ!

誰かに共感してもらって

誰かの心に触れて

誰かの心を揺らす

 

 

そんな誰かの特別な音楽になれるよ!

 

 

トイピアノのかわいい音が

そんなふうに私を励ましてくれました。

 

 

 

 

 

ーお知らせー

 

8月17日(土)癒しフェア東京にてまたまた

ゲスト登壇させていただきます。

 

 

★無料セミナー「もっと簡単!に引き寄せ力を100倍加速させる方法」(仮題)

~私の愛するクライアントさんたちが次々に夢を叶えた方法を大公開~

8月17日(土)10時15分~

 

 

★有料ワークショップ「あなたの強みと魅力を最大限に生かしてほしい未来を引き寄せる方法」

8月17日(土)13時~ 参加費3000円

 

 

場所:東京ビックサイト

 

 

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの奏でる音楽が誰かの心を揺らしますように。

さくらあくり

 


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「すでにそこにある未来」についてー引き寄せコーチング・カウンセリング・潜在意識の書き換え

トランプハートさくらあくりTRINITY最新記事「明日がちょっと楽しくなる!幸せ思考の使い方」アップ

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「時間は本当に存在するか?」というNHKの番組を見たことがあります。

モーガン・フリーマンの「時空を超えて」という番組です。

時間とは何か?・宇宙に存在するのか?・人間がつくった幻想か?・・・

 

 

「時間」についてを物理学、脳科学、量子力学、などあらゆる分野の一流の科学者たちが説明する内容でした。

 

 

その番組の中である脳科学者は

実はすべての時間は同時に存在していて、脳が意識をむけることで認識される・・・という仮説をたてていて

「時間とは、膨大な情報を脳が整理して順位づけているだけなのではないか?」

と言っていました。

 

 

「実は過去も現在も未来も同時に存在していると考えています。」

なんと!そう言ったのです!

 

 

すごくないですか?!これ!

パラレルワールドですよ!

 

 

パラレルワールドがいつか科学で証明される日が来るかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

先日書いた記事に

「リアルに想像できてワクワクすることは、すでに未来に存在している」と書きました。

それはすでに未来のパラレルワールドの一部に存在しています。

 

 

あとは、そのに行く道を間違えないだけ!

そのためにできることは実はとっても“簡単”で、ちゃんとそこに行く!と決めるだけ。

 

 

「決める」と不安がなくなります。

「大安心」の心境になります。

 

 

不安があるのは、まだ決められてない証拠

まだ、パラレルワールドのその場所へいくナビが定まっていません。

 

 

 

 

20代で大失恋をした時の私は

都会の一人暮らしで孤独で、お金もない、失恋してめそめそ泣いてばかり、

幸せになる方法なんて全然わからなかったし、

誰ともなんの約束もなかったけど。

 

 

そんなある日

引き寄せの法則の本をよんで

「絶対にしあわせになってやる!」と心に決めました。

 

 

決めたら、すごく楽しくなって

哀しい気持ちも減りました。

絶対に大丈夫だ!と大安心しました。

 

 

だって、絶対に幸せな未来がそこにあるんですから!!

 

 

あとは、婚活をするわけでもなく、当時働いていた会社で淡々と仕事をがんばって

仕事帰りに友達と飲んで、休日に銀座にいき・・・そうやって独り暮らしを満喫していたら

その1年半後に結婚しました。

 

 

 

考えてみてください。

未来はすでにそこにあるのです。

 

 

あなたが何かに「なる」わけでもなければ、

力ずくで引き寄せるわけでもなければ

ただ「すでにそこにある未来」にフォーカスして、想像してワクワクして、大安心するだけ。

 

 

あなたの望む未来はすでに“今”そこに存在しています。

ただ、決めるだけですよ。

 

 

トランプハートトランプクローバー おしらせ トランプダイヤトランプスペード

 

 

8月17日(土)癒しフェア東京にてまたまた

ゲスト登壇させていただきます。

 

 

★無料セミナー「もっと簡単!に引き寄せ力を100倍加速させる方法」(仮題)

~私の愛するクライアントさんたちが次々に夢を叶えた方法を大公開~

8月17日(土)10時15分~

 

 

★有料ワークショップ「あなたの強みと魅力を最大限に生かしてほしい未来を引き寄せる方法」

8月17日(土)13時~ 参加費3000円

 

 

場所:東京ビックサイト

 

 

↑ 癒しフェア名古屋のパンフです。(東京はまだ出来ていません)

私がどこにいるのか??というと、叶姉妹の真下ラブラブ

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように。

さくらあくり

 


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「想像」はすでに「現実」-引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換

「想像」できるということは、すでに未来のパラレルワールドに存在しているということです。

 

 

 

今日はクライアントFさんからの質問LINE

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【FさんからのLINE】

 

 

先日はセッションありがとうございました。

未来の自分を想像したらとてもワクワクしました。

 

 

それから質問です。

想像するだけで現実化するとしたら、どうして叶う人と叶わない人がいるのですか?

 

 

 

 

【私からの返信LINE】

 

Fさんありがとうございます。

 

 

たぶんFさんは、誰もがみんなこのくらいの想像はできるに決まっている!

と思っていますね。

 

 

そうでもないですよ。

自分の夢が叶った時のリアルな想像ができない人が多いです。

 

 

願ったことを引き寄せられる人と、引き寄せられない人の最初の違いは

どれだけリアルに想像できるか?できないか?

 

 

叶わない人は、想像することができません。

 

 

つまり

それが想像できて、さらにワクワクするということは、

それはすでに未来のパラレルワールドのどこかに存在しているということで

あとはただ、その道を選択しつづければいいだけです。

 

 

「想像できるということは、すでに存在しているものの1部だ」

とバシャールも言っています。

 

 

私は先ほど「最初の違い」といいました。

実はここからもうひとつ「二番目の違い」があります。

 

 

リアルな想像ができて「最初の違い」をクリアしながらも、

夢が叶わない人は

 

 

「想像したからって現実にはならない」という確信的想像を使って

せっかく未来のパラレルワールドの一部に存在しているのに

自分からそこでない場所を目指していきます。

 

 

「想像」ってそれくらい力があるものですよ。

 

 

Fさんの○○(起業してなりたいもの)の夢を全力で応援します。

必ずなると人生設定し心(潜在意識)に落としてください。

 

 

潜在意識に落ちたときは、感覚として自分で自覚できるものです。

 

 

そうなると、

あとは次々にシンクロにシティーがやってきたり、

インスピレーションが湧いたり、

自分でも驚くくらい仕事が楽しくなったり

してきます。

 

 

その感覚をFさんにも味わってもらいたいです。

 

 

(以上FさんとのLINE)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

想像できるということは間違いなく、実現できる可能性があるということです。

 

 

それからコツは

その想像の中に入り込んで、すでに○○になった自分で生きること!

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

 

 


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「自分に自信がない」というあなたへ!・引き寄せの法則コーチングカウンセリング・潜在意識の書き換え

凹んだときは、
「自信がない自分」にフォーカスし自分を責めてさらに凹む、という悪循環に陥りがち・・・でもそんなことはありませんよ。
それは「小さな部屋」の出来事です。

 

 

今日はクライアントのSさんからのLINE

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【SさんからのLINE】

 

こんばんは。

 

今習っているタロットの先生にまた、そんなこと言ってませんよ!と言われました。また凹みました。また理解できていないなあって。また同じ習っているもう1人の方の性格が少しキツく感じて嫌だなあって思ったり。
とても気持ちが落ち込みます。

 

 

タロットの先生の口調がストレートすぎ!もっと優しく言えばいいのに!
一緒に習っている生徒さんも、いつも上から目線って感じがして嫌!
先生も生徒さんも同じに感じます。
これも鏡なんですよね?
私の中にあるのかな?
私は人を上から目線や物事を何でもストレートいう事はしないんですけど。

 

 

きっと自分に自信がないからですよね。どうしたら自分に自信が持てるのでしょうか?
自分に自信が持ちたいです!

 

アドバイス下さい。
ブレない自分でいるには、
自分に自信をもつには、
どうすればいいのでしょうか?

 

 

 

 

 

【私からの返信LINE】

 

人間関係とは、自分自身との折り合いがそのまま反映されるものです。
(と私は考えています。)

 

 

Sさんの自分自身への扱いが
先生の口調や、一緒に習っている生徒さんの上から目線を創り出しているといってもいいかもしれません。

 

 

このタロットの教室においてSさんは、あまり自信がもてなくて、自分らしくいられないと思っていませんか?
そんな自信のなさが特にそう感じさせるのかもしれませんね。

 

では・・・
このタロットの教室で自信をもって自分らしく過ごせるようになるにはどうしたらいいでしょうか?何ができるか、考えてみてください。

 

 

人の自信とは凸凹です。
ある場面ではとても自信満々で、ある場面では全然自信がなくなる。
そういうものですよね。

 

 

特に凹んだときは、
「自信がない自分」にフォーカスし、私って駄目だな・・と自分を責め、さらに自信を失うという悪循環に陥りがち・・・でもそんなことはありませんよ。

 

 

このタロット教室で起こっていることは、Sさんの人生のホンの一部。
まさしく小さな部屋の出来事です。
この小さな部屋の中だけでなら、自信をつける方法は思い浮かぶはず!

 

 

まずこの小さな部屋から、少しづつ積み重ねていきましょう。

 

 

そんな積み重ねがやがて大きな自己信頼になっていきます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

もうすぐ我が家の庭でブルーベリー狩りができそうラブラブ
楽しみです。

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが自分を信頼できますように。
さくらあくり

 

 

 


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綺麗な人に嫉妬してしまう!・・・引き寄せの法則コーチングカウンセリング・潜在意識の書き換え

美しい人に嫉妬してしまいます。

 

というクライアントへ私からのメールの返信です。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

Rさんこんにちは。

 

 

「美しさ」とは、Rさんにとって何ですかね?

 

 

私も時々考えます。

 

 

中学校の頃、

最初は全然可愛くなかったある女の子がもちまえの明るさと元気さとオーラで

卒業の時にはクラスの一番人気者になり、

男子からも女子からもモテモテだった人のことを思い出します。

 

 

その子は最後まで顔かたちは美人ではなかったですし、

特に勉強ができるわけでもないし、

スポーツが得意なわけでもないですが、

誰にでも優しくて、おおらかで、とても魅力的でした。

 

 

Rさんはお美しい方なんだろうなと想像します。

(電話のコーチングなので顔は見えません)

 

 

私たちは周りの人をひとつ幸せにすると、ひとつ「徳」が上がります。

わかりやすく「徳」=「運気」と思ってもらえばいいかと思います。

 

 

たとえば、朝会社にいってTさんが笑顔で挨拶をする。

そうすると、挨拶された社員の方はとても気持ちがいいなと感じる。

小さいけれど、「徳」とはそういうことの積み重ねです。

 

 

美人は努力によっては、その徳を得やすい。

美しい笑顔はとても気持ちがいいものです。

 

 

嫉妬してしまう相手にはできないけど、

大人のあなたにはできる「美しさ」の使い方があるはず。

 

 

それが何かを考えてみてください。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

美しい人に嫉妬してしまうという人はたぶんご自分も美しい方だと思います。

「美しさ」に大きな価値を持っているということです。

 

 

もちろん、一概には言えませんが、

こういう方はおそらく

小さいころから周囲の大人に「かわいいね」と言われながら育っていて

自分の価値=かわいいこと=見た目がよいこと

だという認識を刷り込んできている、と想像します。

 

 

それから

いつも比べられていた可能性もあります。

Aちゃんのほうが○○が上手。

Bちゃんのほうが○○ができる。

というように。

 

 

そしてなおさら

でも

私はかわいい。

と益々見た目に価値を創り出したかもしれません。

 

 

この方はひとつの例です。

でも他の人と比較されながら育った人、とても多いんです。

 

 

 

 

 

 

本日は朝と夕方の電話セッションの合間に

「エッシャー展」を観に行ってきました。

 

 

だまし絵の作家として有名なエッシャーですが、

作品のほとんどが哲学的な芸術作品で

現代アート的なデザインも素晴らしく綺麗でした。

 

 

エッシャーのこの絵、

綺麗ですよね。

スカーフにしたい。⇓

 

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

 


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女神さまが教えてくれたことー引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識

私たちには

全員に共通している、とっても重要な役割があります。

 

 

それは 「経験値をつむこと」

 

 

もちろん、家族を幸せにする、とか、

ソウルメイトに出会うとか、

みんなそれぞれに持ってきている特別な役割も当然あるのですが、

 

 

でもやっぱり最大の役割は

「経験値を積むこと」

だと思います。

 

 

良いことも、悪いこと(と私たちが感じる事)でも。

 

 

あなたは生まれる前から、

どんな経験をしたいのか決めてきています。

 

 

 

 

 

この世にはいいこと、とか、悪いことか、そんな基準がありません。

 

 

プラスもマイナスもない

言わば、陰と陽があるだけ

 

 

そして両方が絶妙なバランスでこの世に存在しているだけです。

 

 

どんなマイナスな出来事も、それも貴重な経験のひとつです。

 

 

 

あなたの手をじゃんけんのパーの形にしみてください。

 

 

親指から小指までそれぞれが独立して動きますよね。

 

 

それぞれは手のひらで繋がっていて決してバラバラになることはありません。

 

 

 

 

 

それぞれの指は、あなたであり、私であり、他の誰か

 

 

それぞれが独立しているように見えて手のひらで繋がっている。
その手のひらの部分が、潜在意識の奥の共通意識で

 

 

その共通意識こそが、
人々が「神」とか「宇宙意識」と呼ぶもの

 

 

ある人は「ヤーベ」といい、
あるひとは「アッラー」とよび、
ある人は「宇宙の根源」と呼ぶ、それです。

 

 

より多くの経験値を集めるために神は人間を創り出し

 

 

それぞれ違った経験を積むことで
最終的に手のひらである神のもとに膨大な情報が蓄積されていきます。

 

 

 

 

 

だから
あなたは、神さまが送り出してくれたとても大切な存在なのですよ。

 

 

 

最初の頃はblogによく書いていたのですが

 

 

いつもこのようなことをメッセージとして伝えてくださる方がいて
私は「女神様」と呼んでいます。

 

 

この女神さまに教えてもらったことを
TRINITYで連載しようかな・・・。

 

 

 

 

 

 

今日、あなたはどんな経験をしましたか?
その経験によってどんな感情を味わいましたか?

 

 

今日もまた経験値がひとつ上がりましたね。

 

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。
さくらあくり

 


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案外スピリチャルこそが正解なのかもしれない・・・引き寄せの法則コーチングカウンセリング・潜在意識

私はサイキックな能力を売りにしているスピリチャルカウンセラーではないですが、

こんな私でも時々、何かのタイミングで違う次元に繋がることがあります。

 

 

そのツールは電話というよりスカイプかな?

まさに何かの通信で繋がっているという感覚。

 

 

見えない情報がバンバン入ってきます。

感情や温度、痛み・振動

 

 

大抵は

その時話しているクライアントさんの大切な人が多く

その時に受け取った情報を言葉に変換して伝えています。

 

 

 

 

今日は

クライアントのSさんに

子どもの頃になくなったお母さんからメッセージが来ました。

 

最後にSさんと話したい・・・

 

Sさん、今日が最後のセッションでした。

 

 

 

 

 

Sさんは、小学校の時に突然お母さんを亡くしました。

あまりにも突然なことで、あまりにも悲しい出来事で、

お母さんにもたぶん大きな後悔があるのではないかと想像されました。

 

 

が、

私が今回受け取ったSさんのお母さんのエネルギーは

哀しみや後悔や、そんなマイナスなエネルギーは微塵もなく

大きくて、強くて、あたたかな愛のエネルギーでした。

 

 

Sさんとお母さんの約1時間に及ぶ交流の時間。

 

 

流れる水を流すように、

私は受け取ったことをSさんに流しただけですが、

それでも

私のパイプにもしみじみとあたたかな愛がが沁みてきて

幸福な気持ちになりました。

 

親子の愛がお互いを満たしていくのがわかりました。

 

 

 

 

以前は

メッセージを送ってくる女神様のことをblogにも書いていたのですが、

 

 

私のセッションはコーチングとカウンセリングと認知行動療法などを合わせたすごく現実的な内容なので、

スピリチャルなものと誤解されないために

最近は

より現実的なことを伝えることを心がけています。

 

 

 

でも、

正直思います。

 

 

スピリチャルこそが「正解」なのではないか、と。

 

 

この世界には、

魂が存在し、

私たちは輪廻転生し、

守護霊も天使もいて

神様もいる。

 

 

私たちが生きているこの世界とはそういう場所で

 

 

たとえば「引き寄せる」とかそういうことも

know-howとか

メンタルブロクの解除とか・・

そういうことではなくて

 

 

「じゃあ!神様にお願いしよう!」

みたいな

実はそんな簡単なことなんじゃないかな・・と今日ふっと思いました。

 

 

私たちはもっとこのスピリチャルな世界の力を借りてもいいかもしれません。

 

 

 

 

この繋がる能力・・・

なんとか、もう少し自由自在に使えないだろうか?

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの想いが伝わりますように。

さくらあくり

 


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もっと!自分を褒めよう!-引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換

他人との関係はすべて、自分との関係の写しです。

それが「鏡」ということです。

 

 

自分を大切にできない人は他人を大切にできません。

自分を愛することができない人は他人を愛することができません。

 

 

自分との関係が人や物事に反映されているのです・・・・・

 

 

 

 

潜在意識と対話するセルフコーチングの方法を

クライアントさんたちにお伝えして

やってもらっています。

 

 

そのノートの写真を送ってくれるクライアントさんも

たくさんいて

それについて私が感じたことを送らせてもらっています。

 

 

私とのやり取りの中で

クライアントさんの自分の潜在意識との対話がどんどん深まっていきます。

 

 

 

 

 

今日はクライアントのEさんからのLINE

 

 

セッションを始めたばかりのEさん

初めてやっセルフコーチングのノートを写真で送ってくれました。

 

 

 

 

 

その中で

「認められたい」

「褒められたい」気持ちを確認し

 

頑張っている自分にご褒美を上げる事にしました。

 

 

その後のLINEのやりとりです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

(私)

Eさん素晴らしい!

とてもいいですね。セルフコーチングその調子です。

それから、
今日もEさんは頑張っていますね。
頑張っているねーって自分に書いてあげましょう。

 

 

(Eさん)

さくらさん、こんばんは!
昨日あれからノートに「頑張ってるねー」と褒めた言葉を書き足しました。
すると…
いつの間にか、心がワクワクしてるんです。喜んでる感じが。
とても幸せな気分になれたし、小さな良い事がありました。
なんでだろう?って思ったら、ノートに頑張ってるねーと書いたから?
 
 
自分を褒める事は大切な事なんですか?
自分を大切にすることは大事なことなんですか?
 
 
自分を褒める→調子に乗る
自分を大切にする→わがまま
にはなりませんか?
 
(私)
他人との関係のすべては、自分との関係の写しです。

それが鏡ということです。
 
 
自分を大切にできない人は他人を大切にできません。
自分を愛することができない人は他人を愛することができません。
 
 
自分との関係が他の全ての人や物事との関係に反映されているのです。
 
 
自分を褒めて、大切にしてあげると、とても気分がいいものです。
自分が大切に扱われたら感謝が湧いてきて、むしろ謙虚な気持ちになります。
調子に乗ったり、わがままになるのはまた別の問題です。
 
 
人はみんな、承認欲求があり、誰かに認められたいもの。
でも
その承認をあまりにも他人に求めようとすると
そこに依存関係が生まれて結果的に苦しくなってしまいます。
 
 
自分のしたことは自分できちんと認めてあげる。
自分がしたことの責任は自分でとる。
自分を褒める。
自分の機嫌は自分でとる。
それが自立するということだと思います。

 

 

 

それから・・・
良い引き寄せをする最も大事なことは

「どんな気分で過ごしているか」ということです。
 
 
一日のほとんどをどんな気分で過ごしていますか?
 
いい気分でいたら、いい気分になることが引き寄せられます
イライラしているとイライラする現実を
クヨクヨしてるとさらにクヨクヨすることがやってきます。
 
 
≫いつの間にか、心がワクワクしてるんです。喜んでる感じが。
≫とても幸せな気分になれたし、小さな良い事がありました。
 
 
Eさんの潜在意識は褒められたことをとても喜んでいますね。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もっと!もっと!自分を褒めましょう!
だって、あなたはこんなにも頑張っているじゃないですか!
今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたがあなたをもっと褒められますように。
さくらあくり

 


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”人間関係のつらさを手放す…鏡の法則の自分ワーク”-引き寄せの法則コーチング・潜在意識の書き換え

 

私たちの全ての人間関係は

 

「自分との折り合い」でできています。

 

自分が嫌いな人は、周囲に嫌いな人がたくさんいて

自分が大好きな人は、大好きな人に囲まれ

 

 

自分の中の解消しきれていない怒りの感情は

イラっとする人を目の前に出現させて

自信のない人は、

自信のなさを必死に隠そうとする人に出会うものです。

 

 

あなたの嫌いな人は、

たぶん、

自分の一番見たくない嫌いなところを見せてくれています。

 

2年前に書いた鏡の法則のワークです。

やってみてください。

自分の感情を取り戻せ!②-引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換

前回からの続きです。

 

クライアントのSさん

 

Sさんにやってもらったことは

徹底的に過去を振り返って癒すこと

自分の中で「今」動いている感情を感じて言葉にしてもらうこと。

 

最初は自分の感情を感じて言葉にすることが難しくて

難航していたのですが

 

過去の振り返りと癒しの中で

過去に感じていた感情を少しづつ出していくうちに

「今」の生の感情を感じられるようになりました。

 

 

その日あった職場での出来事に対して

その時どう感じていたか?

言うことはできなかったけど、本当はどう言いたかったか?

を再体験し

想像の中でちゃんと自己主張してもらうことをやりました。

 

 

 

 

 

Sさん

 

自信なさげだった声が、ハリのあるハキハキした明るい声に変わりました。

それから、

まだ全部とは言えませんが、自分が今どう感じているかを言葉にすることができるようになりした。

 

コミュニケーション能力が上がり、

少しづつですが当たり障りのない方法で、自分の想いを伝えることができるようになりました。

結果

職場が楽しくなりました。

 

 

そして・・・

Sさん、コーチング終了後心理学とカウンセリングの勉強を始めました。

 

 

 

 

Sさんはとても特徴的な例ですが、

同じように自分の感情を感じることが苦手な人が多くいます。

 

特筆するような複雑な事情がない普通の家庭で育っている人でも同様です。

 

人は多かれ少なかれ自分の気持ちを押し殺して、他人に合わせて生きているものかもしれません。

 

 

では、自分の本当の気持ちを感じてみて!

言葉にしてみましょう!

 

 

 

私がいつもやっている(クライアントさんにもお勧めいしている)

セルフコーチングのノート術では

 

「今どんな気持ち?」と自分に質問します。

それから胸に手を当てて感じることを全部書いていきます。

 

 

なんかモヤモヤする・・・そんな時に自分と対話する方法として最適です。

 

 

 

 

数年ぶりにマクロビオティックの料理教室を開催させてもらいました。

あーこの感じ!

懐かしくて、楽しい。

 

 

新規事業として再開しようかと本気で思っています。

 

 

チョキ6月17日(日)癒し体験フェア博多にて

またまた、セミナー登壇者としてゲスト出演させていただきます。

お時間決まり次第お知らせしますので、お近くの方はぜひお越しください。

 

セミナーは

「潜在意識を活用して引き寄せ力を100倍加速させる方法について」今回はセミナーのみです。有料ワークショップはありません。

 

 

その後は8月17日・18日の癒しフェア東京に出演予定です。

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが本当の気持ちを話せますように

さくらあくり

 


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