ブログ｜オフィスtef2

あなたを苦しめる、あなたの○○を
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事務所（と勝手に呼んでいるコメダ珈琲）にて
今日は執筆活動に勤しんでおります。

「年収6倍！スカウトを引き寄せた！潜在意識と対話するノート術」
潜在意識と対話するノート術セミナー
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瞑想を

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2022年7月23日（土）19時～　約90分

①潜在意識のお話
②ノート術（実際に一緒にやってみます）
③未来記憶をつくる誘導瞑想

上記のYouTubeチャンネルでお待ちしております。

潜在意識を（心理学から）書き換える　CRS・コーチ養成講座

来週より
10月開講　第10期生募集開始いたします。

第10期生は
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③日曜日午前クラス
の3クラスを開講予定。

あなたも、自分の潜在意識を書き換えて！
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日程
8月6日（土）19時～
8月7日（日）10時～
8月11日（木・祝）19時～
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8月16日（火）10時～
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「さくらさんは、落ち込まないんですか？」とよく聞かれますが・・・

 

 

落ち込みますよ！当たり前です。

 

 

失敗もするし・・・・（失敗のほうが多い！）

やりたくないこともあります。

 

 

だから

ノートをやっているんですよ。

 

 

先日も、

あることで、失敗をし激しく落ち込み、

ノートにその気持ちを解体してみました。

 

 

 

 

周りの社長さんたちをみていて、

「成功している人は基本的にとても前向きだ」と感じます。

 

 

落ち込んでも、傷ついても、

すべてプラスに捉え、自分の学びにしていく思考習慣がありますよね。

 

 

だから、

人の言動に感情が揺さぶられることがなく、

いい気分でいることが多いんでしょうね。

 

 

 

 

 

 

この成功者思考に近づくために

この成功者のプラス思考を取り入れるために、

落ちた思考を上げる方法

 

 

その一つがノート

ノートに嫌な気持ちを書く、

怒りの感情をぶつける、

何が悲しいのか、悲しみを解体してみるなど。

 

 

これは先日私が書いたノートですが、

公開します。

 

 

 

 

ある失敗に対して落ち込んでいて、

そのことを書いてみました。

 

 

その中で自分はセミナーに対して絶対的な自信をもっていて、

なので

今回うまくいかなかったことをすごくショックだと感じているということと、

 

 

失敗したことで

「恥ずかしいダメな人間」だと思われているんじゃないかと思っていたということに気づきました。

 

 

自分自身を一番そう思っているのは「私」ですよね！

それにも気が付きます。

 

 

失敗と、どんな人間かは関係ない。

 

 

むしろ

失敗したときの受け止め方や考え方こそが、どんな人間かの証明だと思います。

 

 

 

 

 

 

周りの大成功している社長さんたちが持っている（と思われる）

全部が自分にとってプラスだと捉える習慣

 

 

そんな捉え方をプラスに変える

「リフレーミング」についてお話します

 

 

リフレーミングとは、「フレーム（枠組み）を変える」という意味で

出来事や、物事などを

一度枠組みをはずし、別の枠をはめてみる。

ということです。

 

 

私たちは

モノゴトを自分特有の眼鏡でみて、それを現実だと感じています。

その眼鏡のことを（心理学で）「認知」といいます。

 

 

何がの出来事に、落ち込むのは、

ある「枠組み」のかかった眼鏡で、それをみて、そこから感情を発生させているからですよね。

 

 

例えば昨日の私の例だと

 

 

（出来事）

絶対的な自信があったセミナーだが

上手くいかなかった（緊張して途中で見失った・・）

言いたいことが上手く伝わらなかったんじゃないかと思った

 

 

（見ている枠ぐみ）

なんどもやっているんだから完璧にできてあたりまえ

人に喜んでもらわなければ価値がない

 

 

（感情）

わー、自信を失った・・・

私って駄目だ～

この人失敗してかわいそうな人だと思われているかも・・・・・

恥ずかしい・・・・

自分はできないやつ・・・

 

 

 

 

 

という感じです。

 

 

 

 

これを、

新しい枠に入れ替えて見ましょう。

 

 

（出来事）

絶対的な自信があったセミナーだが

上手くいかなかった（緊張して途中で見失った・・）

言いたいことが上手く伝わらなかったんじゃないかと思った

 

 

（見ている枠ぐみ）

すべてが最良の経験で、そのことから学ぶことがある

次に生かせることを抽出できるチャンスである

 

 

（感情、学び）

次回からは、PPが飛んじゃったら一度冷静になって前にもどろう。

失敗したときの感情も学べた

今まで1回も失敗しなかったなんて、逆にすごいことじゃないか？
次の

有料セミナーや、企業から依頼されたセミナーの時に生かせる経験ができた

 

 

 

 

こうやってブログで、

先日のことをリフレーミングしただけで結構気が楽になりました。

 

 

 

 

物事（出来事）とは、無色透明です。

実は、なんの意味もありません。

 

 

それを、どんな枠をはめてみるか、で出てくる感情が全然変わってくるのです。

 

 

落ち込む、悲しいということは、

そういう感情がでてくる枠をあなたは無意識で採用しているということ

 

 

なので、

新しい「気分がよくなる枠」を探して当てはめてみましょう。

 

 

どちらが正解か、間違っているかの問題ではなく、

どちらが気分がいいか、ということです。

 

 

 

私も

気分が沈んだり、イラっとしたり、

したら

この

自分の眼鏡の枠組みを、楽になる枠組みに変えてみる「リフレーミング」

を

ノートでときどきやっていますよ。

 

 

ぜひ、あなたもやってみてください。

きっと気分がよくなると思います。

 

 

 

 

 

 

 

コーチングで、起業、副業、しませんか？

 

 

先月ご卒業された生徒さんからのご感想をいただきました。

 

 

 

（第８期生）森いづみさん

 

この講座を受講し、この半年間で、今の自分は半年前の自分とは別人になったと自負しています。
もともとスピリチュアルなスキルを中心に学び、独学で脳科学と心理学を学んでいましたが、今一つ自信が持てず悶々としていたところで、この講座にたどり着きました。
この講座では、自分では到底たどり着けなかった知識とスキルを得ることができ、しかも予想以上に徹底して自分と向き合い、
自分を深く見つめることで、多くの気づきを得て、自分の視座がぐんと上がりました。
それにより、物事の見え方が変わり、感じ方が変わりました。
自分を癒すにも、人を癒すにも、自分を生きるにも、自分の幸せを感じるにも、全ては今の自分を受け止めることから。
自分の受け止め方、掘り下げ方、それを書き換えていく科学的なスキルを学び、不安が自信に変わりました。
これからは、この学びを生かして、右脳的なスピリチュアルと左脳的な科学を私なりに融合させ、自分を生きやすく生きられるよう、多くの方々をサポートしていきます。
あくり先生にお会いできて本当に良かったです。
ありがとうございました。

 

 

 

 

コーチとは、

PCひとつで、いつでも、どこででもできる、時間もお金も自由で、人のお役に立てるお仕事です。

（副業で週末コーチをされている人もたくさんいます）

 

 

まだまだ、この世の中、コーチが足りない！

これから益々必要とされ、AI　には決して変わることができません。
（コロナ後の世界は人との繋がりをより求めるようになると考えられますので）

↓

 

 

 

潜在意識を（心理学から）書き換えるコーチング　CRS・コーチ養成講座

10月開講の第10期生募集しております。

 

 

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無料zoom体験会を実施いたします。

 

日程

2022年
8月6日（土）19時～
8月7日（日）10時～
8月11日（木・祝）19時～
8月12日（金）10時～
8月16日（火）10時～
8月18日（木）10時～
8月26日（金）10時～
8月27日（土）19時～
8月28日（日）10時～
8月30日（火）10時～
 

内容

・コーチングとは？

・講座のテキストお見せします

・潜在意識について

・コーチのお仕事って？（お金事情や、仕事内容など全部お見せします。）

 

など

 

 

お申込みは以下のLINEから。

 

 

 

あなたも！自分の潜在意識と対話する体験してみませんか？！
大好評です。

ご感想続々いただいています。
↓
・こんなに簡単に！自分チャネリングができるなんて！ビックリです。
・感動して興奮が止まりません！
・少し塞ぎ込んでいた気持ちが、開放的に活性化されました
・ノートに書くことで見えてくるものがたくさんありますね。
・本当に内容濃い2時間ありがとうございました！
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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

 

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この世界は、自己投影の世界です。

周りが嫌いな人ばかりという人は、突き詰めると自分のことが嫌いで、
反対に
周りがいい人ばかりで、人に恵まれているという人は
自分との折り合いがよく、自分を好きなのです。

自分を尊重できる量は、周りから尊重される量とイコール
自分を認めている量は、周りから認められる量とイコール
です。

今日は自分を尊重するとはどういうことか？
一緒に考えてみましょう。

自己尊重なくして、よいモノは引き寄せられませんよ！

YouTube観てね！
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ひとりで仕事をしていると
めったにお休みってないのですが、
しばらく出張が続いた後のお休みの日（自分で今日は休むと決めた日）

朝から家中の床掃除と、トイレ、お風呂、玄関、水回り掃除、
それから
お買い物に行き、
この時期、旬の烏賊（いか）、榊と薔薇を買って、
家で
榊を変えて、薔薇を飾り
烏賊をさばき、ジャガイモと炊く・・・

主婦業って楽しい

上記の写真は
近くの和菓子屋さんのお赤飯のランチ
和菓子屋さんのお赤飯は絶品！

私が大好きな手相の先生が言っていました。
アスリートが週2時間の試合のために
毎日8時間のトレーニングを積むように、
毎日自分の気を整える、それが私たちセラピストのトレーニングで

そのために
掃除も、気を入れ替えることも大事ですが、
食事をつくる、買い物をする、夫と会話をするなどの
毎日のくらし、
生きることのすべてを楽しむ、という心がけが大事です。

この言葉にとても感動したので、スケジュール帳に書き留めてあります。

今日はこのあと、
（今16時）
ジムに筋トレに行って（これが一番気が重い・・）
夕食をつくり
19時～21時までCRS・コーチ養成講座の木曜日夜クラス

今日のクラスでは、
認知行動療法で、クライアント役の相手の認知の書き換えをトライしてもらいます。
（この時間はとても楽しみ）
そして
明日の朝は5時起きで、経営者の会の朝括です。

明日からも毎日、生きることの全てを楽しんでいきましょう！

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ちょっと難しいですが・・・
次元のお話をします。

 

 

1次元が線

ただの1本の線を思い描いてください。

 

 

2次元が平面

縦と横の線、

紙面上に、三角形を書くこともできれば、四角を書くこともできる

その紙上で、

グルグルと落書きみたいに線を自由に書くことができる

 

 

3次元はそれが立体になるので

2次元に空間がプラスされます。

先ほど書いた四角形は、空間に立ち上がって立方体になり、

先ほど書いた落書きの線は、ジェットコースター線路のように空中の浮き上がります。

 

 

その時

2次元では、それぞれがぶつかり合って、重なり合っていた落書きの線が

高さを変えて、お互いの線の上や下を自由に走れるので、ぶつからずに済みますよね。

 

 

4次元は

そこに、さらに時間が入ります。
仮に

ジェットコースターの最頂点地点をAとすると、
3次元だけだと、このA地点に、２つのモノは同時に存在できませんが、

ここに時間が入ると、

10時ちょうどと、10時5分に、それぞれ別の2つのモノが存在することができようになります。

ここでも

全く同じ地点でも、時間という幅ができるので、ぶつからなくなりますね。

 

 

では5次元は？
今考えられているの5次元とは、

まさにパラレルワールドの考え方で、

この3次元空間が、別々の場所にたくさん存在いしている、ということらしいのですが、

 

 

今の私たちの考えでは
ジェットコースターの最頂上地点Aに、

2022年7月20日10時ちょうどに、そこに２つのモノが同時に存在することは無理ですが、

 

 

こちらのパラレルと、あちらのパラレルで同時に、全く同じ時間に別々のモノが存在できる、

ということになり、

こちらも、5次元になると、ぶつかり合わない
と言うことがわかります。

なので、

2次元ではお互いにぶつかり合っていた落書きの線が

3次元では高さを変えるとぶつかり合わない

のと同様

 

 

次元が上がっていくほど、ぶつかり合わない＝つまり、同時に存在できる可能性が上がる

ということです。

 

 

言い換えるならば、

次元が上がるほど（存在できる）可能性が高くなる、のです。

 

 

とても興味深いですねー－－(@_@)

私たちはひとつの枠に囚われがちですが、

時間、空間、のあらゆる可能性、別のパラレルがあったらどうか？など

ひろい可能性の視野をもって、考えるほど、

解決策の可能性も高くなるということなのではないでしょうか？

 

 

私はCRS・コーチ養成講座という講座を開催していて

【潜在意識にあるメンタルブロックを、心理学的に言語化して、それを認知行動療法で取り外す】

というコーチング手法を教えていて、メンタルコーチを育てているのですが

 

 

その上級クラスの生徒さんが

コーチングのレポート
（生徒さんがコーチとして、コーチングを実施したレポート）を送ってきてくれました。

※このレポート添削もとても大事な、私のお仕事なのです。

 

 

そのレポートのクライアントさんが

中２の娘さんの不登校に悩んでいます。

レポートでは

そのお母さんが

娘さんの気持ちに配慮して気を使いながらも、

学校に行くことこそが正解で、なんとか少しでもいけないだろうか？

という意図、というか考え方を感じました。

学校に行く

本当にそれが正解なんでしょうか？

 

 

考えてみてください。

 

 

大人は、嫌だったら仕事をやめて、もっと自分に合う仕事を選ぶことができますよね？
人間関係が嫌だとか、

仕事が合わない、とか言えるじゃないですか？

どうして、子どもは選べないんでしょうか？

人間関係がキツくて辞めた会社に、

もう1回行きなよ・・だってみんなそうしているから、と周りからプレッシャーかけられたらどうですか？
しんどいですよね？

大きな視点で捉えたら、

学校って、ひとつの小さな箱です。
ましてや、公立学校って、ひとつの箱に入れて、画一的な教育をする場ですよね。
公立学校を否定している訳ではりませんよ。

誰でも学ぶことができる、その良さも充分感じていながらも、

そこに入れ込むことだけが、教育で、可能性なのでしょうか？

そうではないと思います。

 

 

そもそも世界の偉人の多くは

子どもの頃、学校にいっていない人が多いですよね？
箱に入らない、特別な個性があるからこそなじめないのであって、

その子が悪いわけではない！

この個性を生かす

選べる教育が身近にないことが、問題であって、お子さんが問題ではないですよ。

そんな時こそ、この5次元の考え方（笑）で考えてみたらどうかな？
と、

ちょっと（かなり）強引ですが、感じました。

 

 

例えば、こんな風に考えてみてください。
質問
☆そもそも、学校なんて存在しないパラレルワールドがあったら？
どんな風に、この時間を過ごすか？
何をして生きていきたいか？

☆そもそも、全世界が、好きな事だけして生きていける世界になったら

何をして毎日を充実させていきたいか？

（ベーシックインカムなども議論されていますよね）

そんな風に考えてみたら、

また、全然違った可能性や、解決策がみえてくるのではないかと思います。

 

 

【次元が上がると、ぶつかり合うことがなくなる】

というのは、昨日、たまたま見ていたBSで、
 

「ポワンカレ予想」についてのドキュメンタリーで

ある数学者が話ていました。

お、これは興味深い！と思ったので、ブログに書いてみました。

 

 

ちなみに

「ポワンカレ予想」とは、

宇宙の形を予想する数計算式で

150年間、誰も解いたことがない、世紀の難問といわれていた数式問題らしいです。
（詳しく解説していたのですが、私には聞いてもわからない・・・）

 
最近になって

ロシアの天才数学者がこれを解くことができて、

数学界のノーベル賞をもらうのですが、

本人は、

この名誉も、賞金の100万ドルも全て辞退。

 

 

この難問を解いてから、それ以降、誰とも交流を絶ち

数学界からも姿を消してしまったのです。

 

 

この天才数学者と、ポワンカレ予測の計算式に魅せられて人生を狂わされた数学者たちの

数奇な運命についての番組でした。

 

 

とても、興味深く観ました。

素人には
宇宙の形が丸いのかどうかを計算式で出せるというのも不思議ですが、
天才数学者たちが

真剣に、

「この宇宙は、本当にすべて3次元なのか？実は5次元で、様々なパラレルになっている」

ということを議論していたり、

するのが、ホント面白いな――と思いました。

 

 

ちょっと前には、そんなこと言っていたら

超スピだとおもわれていたのにね・・・（笑）

 

 

 

もはや、5次元パラレルワールドが当たり前の世の中になりつつありますね。

 

 

ということで、

今日一番つたえたかったことは、

他のパラレルワールドの可能性も考えてみよう！ということで、

 

 

それを考えた結果、

（実は気が付いていないけど）パラレルワールドを、自ら乗り換えていることに

なっている

と、私は考えています。

 

 

今日のワークは上記の質問２つ

 

 

あなたの今の悩みや、考え事に関して、上記の質問をしてみて！

そして

ノートに答えを書いてみましょう。

潜在意識を（心理学から）書き換える　CRS・コーチ養成講座

来週より
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第10期生は
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tef2あなたの「なりたい」を現実にするためにコーチング致します。悩みがある人の話をじっくり聞き、その人と一緒に解決方法を考え、計画を組み、愛もお金も引き寄せるためにサポート致します。www.tef2sakura.com

 

 

 

 

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さくらあくり

 

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