そもそも、好きなことが分からない!
という人
私のクライアントさんの中にも
結構、いっぱいいるんですよ・・・
そんな、好きが分からない人は
![silhouette-gb62f4ef82_1280](https://www.tef2sakura.com/60007839/wp-content/uploads/silhouette-gb62f4ef82_1280-400x276.png)
小さい時から
(無意識で)人の顔色を見て、他人の基準で物を選んだできたり、
物事を親が決めてしまって、自分で決めてこなかったり
それから
自分の意見を言うと、否定されたり反対されたりして自分の気持ちを表現できない
そんな環境で育ってきた、という傾向があります。
お母さんに、
赤の服と、青の服とどっちがいい?と聞かれて
赤って言ったらお母さんが喜ぶな、と反射的に考えて「赤」と答えてきた
とか
そもそも、聞かれもせずに、赤しか与えられなかった、
など。
ずっと隠して、感じないようにしてきたので
自分の本当の気持ちを、感じることができないのです。
心理学では、これを
「感じるな!」の禁止令を持っている、と呼びます。
![back-view-3993492_1920](https://www.tef2sakura.com/60007839/wp-content/uploads/back-view-3993492_1920-400x266.jpg)
好きが分からないあなたは!
まず、
嫌い、イヤを感じて、意識してみましょう!
好きを感じられない、ということは
嫌いなことも感じないようにしているということで、
おそらく
今は、あまり好きでないことを、イヤだと意識できずに、我慢してやっているのではないかと思います。
本当の気持ちは、実は体がちゃんと感じていますよ。
ハートの動き、
心臓あたりの感じ方に、意識を向けてみてください。
なんとなく
ザワ~っとする、
重~い感じがする、
反対に
ふつふつと湧きあがるような感じ、
など
感じ方は人それぞれなので、
身体がキャッチしている感情の感じ方を、自分の言葉にしてみるといいですね。
そうやって、
ハートに意識を向けて
本当の気持ちを感じ取る訓練をしていくと、だんだんと感度が上がってきます。
そして、
できることならば、
今まで、気が付かずに、我慢していたことをやめる!
イヤだな、と思うものを手放しましょう。
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それから、
天職とは、
①好きと、②得意と、③感動、の3つの要素でできています。
まずは
①子どものころから好きだったことを書いてみる
お絵描き、、裁縫、スポーツ、文章を書く、詩を書く、
②得意なこと、は
すでにあなたは、それを当たり前のように、日常的にやっていることです。
当たり前過ぎて、自分では気が付ないことが多いので、
友達や身近な人に、
「私の得意な事って何かな?」と、聞いてみるのが一番わかりやすい、
たぶん、他の人は、あなたの当たり前にできてしまっていることに、凄いな・・と思っているはずですよ。
それから
人に対してイライラすることにも注目してみましょう。
たぶん
自分は普通にできるので、他の人ができないのが「なんで??」と思う、
つまり
それは、あなたの得意なこと、
例えば
私は人の話を聴くことが結構得意、
その人の話の画像を頭の中で再生させながら、映画をみているように話を聴くことが好きなんです。
だから
話の途中で、割り込んでくる人には、めちゃくちゃイライラします。
③最後の感動は、
あなたは過去に、ネガティブな経験をして、そこから復活したことはありませんか?
私は、大失恋をして、
その時、引き寄せの法則の本に出会い、そこから人生が大転換しました。
この
復活していくエネルギーってものすごいじゃないですか!
その経験って、感動しますよね。
そうすると、この感動を人に伝えたいな、と思う。
天職って案外、ネガティブな経験から産まれていることも多いんです。
![mirror-3864155_640](https://www.tef2sakura.com/60007839/wp-content/uploads/mirror-3864155_640-400x266.jpg)
まとめます
①好きが分からない人は
まず
嫌い、イヤから意識して感じてみる
心の感度を上げていこう。
嫌いだけど我慢していることに気づいたら、それをできる限り手放す
②子供のころ好きだったことを書いてみよう
それが直接仕事になるかどうか?よりも
それがあなたの人生を豊かにしてくれることであり、心の感度を上げる方法としてどんどんやってみる
楽しいな、という時間をたくさんつくると
これが思いもしない方向へ、例えば誰かとの出会いだったり、チャンスだったり、へつれていってくれる
③得意なことは
あなたがすでに当たり前にやっていること
当たり前すぎて気が付いていないこと、なので、人に聞くのが一番
④ネガティブな経験から復活した時のことを考えてみる
誰かのひとことや、本の一文などに救われて感動したり
何かのおかげで元気になれたことはなかっただろうか?
過去の感動をあげてみよう。
最後に言っておきたいのですが、
天職とは、頭で妄想しているだけではなかなか見つかりません。
もしも、これやってみようかな?とピンときたらトライしてみること!
習いたいなと、直観がきたら習ってみる。
この直観に言い訳をせず、行動してみましょう。
それで、
たとえ失敗したとしても、その経験が後から大事な財産になっていきます。
潜在意識はちゃんとあなたの行く道を示してくれています。
その合図に敏感になって、従ってみましょう。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220118/18/rumi8484/0b/92/j/o1983203815063033595.jpg?caw=800)
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