月別アーカイブ: 2021年10月

これは
出来ればあまり公表したくないんだけどな・・・・・

真似されたら嫌だし・・・（笑）
できれば
大事なクライアントさんだけにこっそり教えたいんだけど・・・

実は、
企画書には凄い魔力があるのです！

癒しフェアの主催会社は
特に企画書を募集していたわけでもないのに、
私は数年前から勝手に何度も企画書を送っていたのですが、

当然のことながら
何回送っても何の返事もこない。

（あたりまえだけど）

それから1年、
私自身もすっかり企画書を送ったことなんかを忘れていた頃

なんと！
ある日突然癒しフェアの会社から

セミナーの依頼のメールがきたんです！

しかも、

あとで確認すると
「え？！企画書送ってくださっていたなんて全く知りませんでした。」
と言われたにもかかわらず・・・

つまり
私の企画書が通ったわけではなく
まったく別のルートから依頼が来たわけです。

しかもね、

癒しフェア名古屋のセミナー登壇者が突然ドタキャンになってしまって

誰かいないか！

しかももう時間がない！

もしかして近場だったら誰か来てくれるんじゃないだろうか、、ということで

愛知で検索したら

どういう訳か、愛媛の私が検索にひっかかって・・・

愛知と愛媛の「愛」つながりの勘違いでお声かけいただいたんですよ！

それを聞いて

私ってなんてついているんだろう！って感動しました。

こりゃ、神様の「愛」だね、きっと。

実は
同じようなことが他にもいくつもあるんですよ。

なんせ起業したてで暇だった私は
とある超大手婚活会社へも企画書を出してみました。

婚活女性向けにこんなセミナーやりませんか？という感じで。

もちろん結果はスルー
全く反応なし！

ところが、
数年後に癒しフェアで私のセミナーを聞いてくださった
その超大手婚活会社の方が、私を推薦してくださり

セミナーの依頼をいただいたんですよ！

びっくり　(@_@)

またしても企画書が通ったわけではなく
全く別ルートから。

他に、婚活支援NPOでも！

勝手に企画書を出した会社や団体のいくつか、から
のちのち、
別のルートで
セミナーや研修を依頼されるという現象を引き起こしています。

何度もいいますが
決して企画書が良かったわけではありませんよ。

出した企画書は、
全く見てもらっていないんです。

これってすごくないですか⁉

企画書には、魔力があるんですよ。

出したエネルギーはめぐり巡って必ず帰ってくる！
これは私が絶対的に信じていることのひとつ。
やったことはやがて必ず自分に帰ってきます。

私がそう確信しているから、そうなる、のかもしれませんけど、

今これを書いていてそう思いました。

それか、もしかしたら
企画書を書きながら、想像するじゃないですか！

自分がセミナーで楽しくしゃべっているところを、事細かに。
それでワクワクがとまらなくなる。

企画書書いたら
もうすっかり妄想では、セミナーを開催しているものだから・・・・
ひとりで練習したりして、(笑)

そのワクワクな感情が潜在意識にインプットされるのがいいのかもしれません。

わーこれ、本当は教えたくないんだけどな・・・
だけど
起業女子のみなさん

諦めないで企画書だしてみて！

今日のひとこと
「出したエネルギーはめぐり巡って必ず帰ってくる！」

努力は裏切りません、絶対に！

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ある本で読んだ逸話です。

引退間近の大工さんがいました。
早く引退して、

ハワイにでも行ってのんびりしたいなと思っています。

そんな大工さんに最後の仕事として家を１軒立ててほしいという依頼が、雇用主から来ました。

大工さんは、

もう仕事がめんどくさいなと思いながら

引退したら、なけなしのお金を工面してハワイに行くことばかり考えて

あまり集中できず、

結果的にはちょっと残念な感じで終わりました。

おわってから、家を雇用主に引き渡すと

雇用主は家の鍵をその大工さん渡して言いました。

これはあなたの家です。

長年勤めてくれたお礼に私からのプレゼントです、と。

大工さんは、とても後悔しました。

集中できずに、手を抜いて作って家は、自分の家になったのです。

私たちは、ずっと後になって、

自分の現実が、あの時が今に繋がっていたと気が付きます。

あの時学んだことで、今が出来ていて

あの時の想いが、今を創り

あの時のご縁が、今繋がっているのだと。

もしもう一度あの時をやりなおすのなら、もっと一生懸命やるのに・・・

でもどんなに後悔しても、

もう、やり直すことはできません。

引き寄せ体質をつくる大事な方法は

「今に全力を尽くすこと」

夢を持つことは、素晴らしいことで

それは引き寄せることの大事な要素だけれども、

今を否定して、今を飛び越えて、未来はありません。

望む未来への入口は今を充実させて

自分の中の９７％もある潜在意識である、神様に感動してもらい

神様を味方に着けることから始まるのです。

今、取り組んでいることに全力を尽くすと、思いがけないところから引き寄せがもたらされる！

のです。

先ほどの大工さんのお話、

別バージョンでは・・・

大工さんが、最後に与えられた家を、全身全霊で、一生懸命作っていると

それを見ていた取引先の材木会社の社長さんが

その仕事ぶりに感動し、

こんな風に声をかけてきました。

あなたのお仕事ぶりは素晴らしいですね。

ぜひあなたと仲良くなりたい
私はハワイに別荘をもっているのですが、このお仕事を引退されたら、一緒に行きませんか？
ぜひご招待させてください、と。

大工さんは、雇用主から新しい完璧な家をもらい、

さらに

取引先の社長さんから、ハワイへ招待してもらい、

欲しいものが全部手に入ったのでした。

私も、今日も明日も、楽しんで、全力を尽くしたいと思います。

大変ご好評いただいております。
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今まで、

眞子さまの婚約報道を見るたびに

世間の風に翻弄されて、かわいそうだな、と思っていました。

私の中では、まことに勝手ながら

その姿は

周り（宮内庁など）の意見にも翻弄され、

彼の勝手な言動にも心を痛め、

迷ったり、後悔したりしながら
世間からの強風にゆられ、耐えるか弱いプリンセス像を描いていました。

でも、違いました！

昨日の会見で見えたのは

自分の気持ちも、二人の愛も、守るために、

凛として周りに意見し、あれこれ画策し

彼をうごかし

世間の激しい風に立ち向かっていた

ひとりの自立した女性の姿でした。

恐怖を感じ答えられない！ときっぱりと拒否したことも

もう

くだらない噂にはお答えしませんよ！という意思表示に、私には思えました。

今まで

眞子さまの周囲で吹いていた風は

私たち庶民には、想像もできない、

おそらくは経験さえできないような強風に違いありません。

その強風にも立ち向かい、戦う姿が、本当に美しいな

と思いました。

この方だったら、この先も、きっと自分らしくしっかりと地に足をつけて生きていけるだろう。

とほっとしました。

ニュースでは

日本各地で、眞子さまの記者会見を見守る国民の姿が放送されていて

みんな、わが国のプリンセスが大好き！

そして

とても、心配なのです。

どうが幸せになってほしい、とみんな願っているのを感じました。

そんな親心に浸った1日

眞子さま、ご結婚おめでとうございます。

私は、今日も、朝7時30分～事務所（いつものカフェ）で仕事しています。（笑）

 
かれこれ5時間も・・・・

いつも長居してすみません。
ちゃんと、珈琲は２杯注文して、モーニングも頼んでいますよ。（笑）

コーチの仕事って

コーチングセッションしていない時間の仕事も多くて

例えば

セミナー用のパワーポイント作るとか、

クライアントの相談LINEに返信するとか、

企業研修している会社とのメールやりとりとか、

今日はコーチ養成講座の教科書のブラッシュアップ

と

ブログを2記事書いています。

今日、午後からは、

プライベートセッションが2件入っています。

先週は久しぶりの東京出張でしたが

今コロナが収まている間に、来週は大阪出張予定で

大変ありがたいことに

毎日、忙しく、大好きな仕事のことだけ考えられて、本当にありがたいです。

コーチもカウンセラーも、

パソコンひとつでどこででもできる、

自由なお仕事ですよ。

あなたも、コーチを目指しませんか？
また、

１１月よりコーチ養成講座の募集開始いたします。

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もまた再開します。

お楽しみに！

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「私変わりたいんです。」

もっと稼げるようになりたい、あの人みたいに

あの人は、仕事もできて、

家事もこなして、なんでもできるんですよ。

何もできない自分が嫌なんです。

だから変わりたい。

と、訴えてこられたSさんというクライアントさんがいました。

今の私はダメだから変わりたい、引き寄せたいと思っている限り

「今の私はダメ」がずっと、引き寄せられてしまいます。

どんなに頑張っても

あなたは他の人になることはできませんよ。

引き寄せることの最も大事な核となるものは「自己容認力」

だと思います。

（何度も言ってすみませんが・・）

自分を受容できる力のレベルは、

他人を受容できるレベルであり、

周囲から受容されるレベルと全部イコール。

なので

自己受容力が高まると、、それに付随して周囲が変わってきます。

では？

自己受容とは？なにか？

受容するとは、

いいとか、わるいとか、好き、嫌い、正しい、間違っているとかの

すべてのジャッジ（判断）をとりのぞいて、まるごと受け止めるということ

仕事が苦手でも、家事が苦手でも、

ああ、それが今現状の私だ、と受け止めるのです。

そんな自分が「嫌」というここのジャッジを取り外して

観るということですね。

一度受け取ったら、

あとは、

じゃあ、この先どうしたいか？を

考えてみて、何か行動すること。

そうやって努力している自分って素敵じゃないですか？

人の性質、性格、個性は、

常にぐるぐると動いているものです。

例えるなら

シャボン玉のように

だから、

表が出るか？裏ができるか？で見えている面が違うだけ

ためしに

自分の長所と短所を全部書いてみましょう。

裏が出ているか？表が出ているか?の違いだけで、

実は、長所と短所は、同じ性質だったりします。

その裏面だけみて、自分を嫌わないで！

あなたの嫌な部分は、あなたの個性的で素敵な長所でもあるのです。

ネガティブ感情をも受け取りましょう。

ネガティブ感情がすべて悪いわけではありません。

あなたを守るために出てきている大事な感情

そのネガティブ感情をも、ジャッジせずに受容します。

それから

ネガティブ感情は2次感情（2番目に出てくる感情）

ひとつ前に何か欲求があるはず、

その欲求をさがして、それも受容する。

例えば

私怒っているんだね、

そうか、本当はもっと大切にされたかったからね。

それが叶わないから怒ったんだね

そうだよね、私大切にされたかったよね・・・

と受容して、自分に共感してあげましょう。

あなたという素晴らしい存在価値を、ちゃんと認めよう！

引き寄せる波動は

自己容認から始まります。

まとめ・・・・

引き寄せ体質を創る方法①－他の誰かになろうとしない

方法

①自分へのジャッジをなくして受け取る

②短所は長所、自分だけの性質を知ろう

③ネガティブ感情をも受容する

では、今日のワーク「自分を知る」

①ノートの左ページに自分の長所、右ぺージに短所を書いてみよう

②眺めてみると気が付くと思う、右と左は、案外おんなじ性質からきていませんか？

それはどんな性質かを抽出してみましょう

例

（長所）　おおらかでよく笑う

（短所）　ものをよくなくす

抽出　　細かいことを気にしない、注意しない、おおざっぱ、おおらか

ワークは以上です。

引き寄せ体質になる方法をこれからもどんどん書きたいと思います。

またブログ読んでくださいね。

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Mさんからの質問・・・・・・

車の下の方を軽く縁石に擦ってしましました。

これは自分が引き寄せたことですか？
修理代がかかってしまうなど、色々ネガティブなことを考えてしまいました。
これからは運転に注意しようなど前向きに考えた方がいいですか？
一度も擦ったことがないのでショックで・・・。

こういう時の心の在り方を教えてください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私の返信・・・・

今回のことで、ラッキーなことはなんですか？

起こることのすべてに「ラッキー」が潜んでいます。
そのことで得る幸せと学びが必ずあります。

引き寄せるのが上手な人は
すべての現象からプラスの意味を抽出できる人です。

無理にでも絞り出してみてください。
このことにどんなラッキーがありましたか？

プラスの学びは何ですか？

Mさんに、今、絶対的なよい流れが今流れているとしたら
今回のことはその流れにどんな意味を与えてくれていますか？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この後
Mさんはいつも書いてくださっているノートに
今回のことで学んだことや、ラッキーだと思えることを書いてくれました。

いつもノートの写真を送ってくれるのですが、
今回はその中から抜粋

今回のことでよかったことは何？
①少しの傷ですんだ、修理代は自分で払える
②誰も傷つけずに済んだ
③建物にも傷をつけずに済んだ
④運転を気をつけようと思った
⑤最近車を洗っていなかった、大事にしていなかったような気がする、

休みの日に車の中も掃除してピカピカにし、これからは大事に乗ろうと思った。

私の返信・・・・・・・・・・

Mさん素晴らしい！
ノートからは
Mさんの素直でまっすぐな気持ちが伝わってきます。

もしかしたら、今回のことがなかったら、この後もっと大きな事故になっていたかも？？

今回のことはそれを防いでくれたのかもしれませんし、
自分の体が傷つくことの身代わりになってくれたのかもしれません。

そう考えるとラッキーと思えませんか？
どんなこじ付けでもいいので、ラッキーを探してみる、
前向きなひとは常にこういう思考を自分で選択しています。

マイナスな思考が出てきたらこうやってコントロールする。
イライラしたらノートに書いて頭の中を整理して思考をコントロールしてみてください。

そうやっていると
それがだんだんそれが習慣になってきます。

引き寄せるのが上手な人は思考をコントロールする習慣がある人ですよ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

思考は習慣です。

プラスの思考も生まれつき持ってきたのではなく
日々の習慣が身についた結果です。

マイナス思考に陥りがちな人は思考をコントロールする習慣をつけてみてください。
まず、
モヤモヤ、イライラする気持ちを書いて整理する
それから
どう考えたら自分が気分がいいか？
良い気分になる考え方を選択する。

自分の思考と自分の気持ちは
自分でコントロールしましょう。

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人生で体験したことを、座右の銘として手帳に書いています。

一番最初にある言葉が

「人生楽しんでいるやつに勝てる人はいない」

他にも

「やるか？最高か？しかない」

「やってみたら、簡単だった」

などなど

説明すると長くなるので割愛しますが、

今まで

いろいろ体験して学んだことを、短い言葉でメモしているんです。

で、最近新たに加わったのが

「窮すれば鈍す」　（笑）
窮するとは、行き詰まって身動きが取れないこと

で

鈍すとは、頭の回転が鈍るということらしいのですが、

私ニュアンス的には

行き詰まって身動きが取れなくなって、焦って動くと

どんどん、どん詰まっていくよ。

という意味

夏からずっと、計画していたプロジェクトが、

思うようにいかなくて、
結果200万円の損失になってしまいました。
それで

ヤバいな～、なんとかしなくちゃな～、と焦って

収益を取り戻そうとして、あれやこれや、動いたんだけど

さらに

深傷を重ねる結果に・・・

やばい、なんとかして取り戻さなくちゃっていう焦りの気持ちが

どんどん焦るような現実を引き寄せてしまう

まさしく

引き寄せの法則ってこういうことですよね。

引き寄せの法則とは

心の中の状態が、そのまま外に現実化されていく

窮した（困った）気持ちが、どんどん現実化されてしまうのよ！

ホント、すごいよね。

万有引力の法則くらい正確ですよ、ホント。

これを身をもって体験させてもらいました。

そういう時は

焦らないで気持ち切り替える必要があると思って

まず、

「私はどうしたいか？」と自分の潜在意識と対話してみました。

なんでこのプロジェクトやりたいのか？
なんのため？
で
色々書いてみたら

自分の本当の気持ちが見えてきて

私の進もうとしている道は間違っていないんだ、と思ったのと

それでも

上手くいかないのは、もしかしたら今じゃないってことか、

と思えました。

でも、

たとえ、このプロジェクトがうまくいかなくても、

私は今、

コーチングのお仕事をさせてもらっていて、

私の講座をうけてくれている生徒さんがいて、

セッションを楽しみにしてくれているクライアントさんがいて、

上手くいっていることもたくさんあるな、と気づいたら

ああ、本当にありがたいな、と思えて、

そしたら

まあ、いいか！と

しがみついて抱えていたものを

スルッと手放せた気がしました。

だからって、

何が引き寄せた訳じゃないですよ！

まだ、まだ手放したばかりの段階なのですが、

今は

慌てないで、来年に向けて準備しようかな、と考えています。

そうだね・・・

もっと、ゆっくり歩こう、っと。

明日から、久しぶりの東京出張

1泊2日のハードスケジュールですが、久しぶりの東京を楽しみます。

人生楽しんでいるヤツに勝てる人はいない！

ですから。

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(起業したばかりYさんからのご質問）

やらなければならないことがあるのに、なかなか行動できません。

やらなければならないことをリストアップして

優先順位もつけているのですが、

ついダラダラしてしまって、なかなか行動に移せません。

こんな自分ではダメだと思うのですが、ついついスマホみてしまったり、

もっとサクサク行動できる自分になりたいです。

どうしたらいいでしょうか？
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

（私の回答）

Yさんこんにちは。
NLP心理学では、

私たちは

「自分はどのような人間か」というセルフイメージ通りに、自分を演じている

と

言っています。

Yさんはどちらですか？
☆やらなければならないことがあるのにダラダラして時間を過ごしてしまう私
☆やらなければならないことはタスクにして次々にこなしてく私

どう？

両方の私がいませんか？
絶対に両方あるはず！なんですよ！
その、どちらに意識の焦点が当たっているか？

で、

行動がかわります。
本当に、私たちって

自分の焦点が当たっているセルフイメージ通りに、

（無意識で）自分を演じているです。

だとしたら・・・
後者のセルフイメージで、それを演じればいいということですよね。

では、早速ワークをご紹介します

セルフイメージを変えるワーク
①過去に、「やらなければならないことを次々にこなしていく私」

だった時このと
を思い出して、ノートに書いてみましょう。
・1日をどんな風につかっていたか？
・どんなことをいつも考えていたか？
・どんな姿（外見）で、どんな髪型だったか？

・どんな気持ちで過ごしていたか？
を

ありありと思いだして、思いつくことを書き出してみます。

②その時の自分を、まずは1週間演じてみます！

あなたは、優秀な俳優ですよ。
・その人になりきる！こと

・その人だったら、目の前の問題をどう考えて、どう対処するか？

・その人だったら、どんなコミュニケーションするか？

その台本をつくるのもあなたです。

③この1週間だけは、今日1日できたことを（自分で）褒めましょう。

どんな些細な事でもOK

出来たと思うことを一つでも思い浮かべて、声にだして、（ノートに書いて）自分を褒めます。
④自分の部屋を1か所でもいいので掃除しましょう。

その人、はたぶん身の回りも綺麗にしているはず！

だから

できるだけその人になりきるために、掃除をします。

ワークは以上
これをやっているうちに、

セルフイメージの焦点が、行動できる自分に変わってきます。

やってみてください。

もしよかったら1週間演じてみて、気づいたことなどあったら教えてください。

Yさん！

起業しはじめの「今」を楽しんで！

たぶん、一生で、1回、今が最後の経験だと思いますから。

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ご覧くださったみなさま、ありがとうございます。

嬉しい・・・・

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さくらさん、
今回も質問させてください。
今僕は浪人生なのですが、

これまでスマホをダラダラいじったりとあまり勉強できてなくて、

急に今焦っている状況です。

 
そんな中で

「受からんかったらどうしよう」

「もう無理なんじゃないかな」とか余計なマイナストークを心の中でしてしまいます。

思い込みが現実を作ると思うので
無理とかマイナスなことばかり頭の中で考えていたら、

結果もマイナスな現実を引き寄せると思うのでこのネガティヴな思考を止めたいのです

が

どうやったら止めることができますか？

現状維持させるためにわざとネガティブな思考が出てくるのかもしれないですが…

一応自分が思いつく案として

一日1000回は出来ると口に出す、

寝る前や寝ている時にも録音アファメーションをきくなどといったのがありますが・・・・
教えてください。

（Sくんからのご質問でした）
………………………………………

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

（私の回答）

Sくんいつもご質問ありがとうございます。

アファメーションすることもとてもいいですが・・・
それで、思考がポジティブに変わるなら、とてもいいですし、

それで変化するならば、ぜひ！やりましょう。

それで

頭の中をポジティブな言葉でいっぱいにできたら最高なのですが・・・

でも

そう簡単じゃないですよね？

なので
まずは、ネガティブ思考に翻弄されたり、流されないというところから！やってみましょう。

では、

いきなりですが、ワークです。

ネガティブ思考に流されないワーク
①ネガティブ思考（頭の中で鳴り響く声）に名前を付けます。
Sくんの場合だったら、
「受からんかったらどうしよう」「もう無理なんじゃないかな」

この声
を
例えば、「ネガティバー」とか、「ジャナイダー」、とかの名前をつけて

キャラクター化してみます。

②この声が聞こえてきたら、「ああ、また来たね・・ネガティバー」ホントしつこいな…という感じで、受け止めます。
最初は、無理やりでも、

やっているうちに、だんだん自分から距離がでてきて、

このネガティブ思考を客観的にみれるようになりますよ。

そして
客観視できたら、コントロール可能になってきます。

あまりにも単純でバカバカしく聞こえるかもしれませんが、
これは
臨床心理学の認知行動療法のなかの「外在化」という療法

で

頭の中で鳴り響くネガティブな思考から自分を切り離し、

思考を客観視していく方法なんです。

私が、脳内デビル　と呼んでいる

ネガティブな心の声や、ネガティブ思考など、自分を止めようとする声や思考は
本当のあなたの声ではありません！

子どもの頃に、たぶん親からインストールされたもので、

おそらくは・・・・
親の声です。

自分では無意識ですが、

私たちは、この親の声に生涯縛られて生きています。

こわ～　”(-”"-)”

まずは、この脳内デビルは本当の自分の声ではないと気づき、

この声を客観視して、自分から切り離していきましょう。

ネガティブ思考が出てきがち・・・と思う方は、ぜひ上記のワークやってみてください。

明日は・・ダラダラして、やらなけれならないことができない人

のご質問にお答えします。

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夢を引き寄せる、手帳の書き方ワーク

昨日と一昨日からのつづき・・・・
 
 

 
 
③10年後の自分を明確にする
④5年後、3年後、来年の自分を明確にする

⑤来年1年を描いてみる
 
 
では、その前に・・・

①で書いた
「死ぬまでにしたい１００のこと」を大きく３つに分けてみましょう。

A、生きているうちにしたいこと。

B、１０年以内にしたいこと・できること。

C、来年中にしたいこと・できること。
 
 
たとえば・・・
「死ぬまでにしたい１００のこと」の中で
・温泉に行く
・伊勢海老を食べる
・お財布を新しくする
・伊勢神宮に行く
・2キロ痩せる
などは来年できるはず！
 
 
行動すればすぐできそうなものは来年の欄に、
 
 
・ベストセラー作家になる
・軽井沢に別荘を持つ
など来年には無理そうなものは１０年以内の欄に、

・本を何冊も出版する
・20年この仕事をつづける
などは生きている間にしたいことの欄に書いていきます。
 
 
ざっくりでもいいので

夢に期限をつけること！

そしていよいよ10年を逆算してみましょう。

夢を引き寄せる！手帳の書き方ワーク③④
 
 
③10年後の理想を描いてみる
１０年以内にしたいことを参考に、10年後の理想の自分を書いてみましょう！
あなたは、どこで、誰と、何をして、どんな風に過ごしていますか？
 
 

（私の今年使っている手帳、10年後の理想の私）
 
 
④5年後、3年後の理想を描いてみる
10年後があまり想像がつかない人は3年後だけでもOKです。

⑤来年1年を描いてみる
 
 

 
 
（今年使っている手帳）
自分の行きつく場所がリアルに見えていると
漫然と、あるいは行き当たりばったりに、生きることがなくなります。

ビジョンをしっかり捉えて、そこに行くルートを日々確認しながら過ごしましょう！

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