月別アーカイブ: 2026年9月

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（ここからブログ記事）

辛いことがあったとき
「早く、この状態から抜け出さなきゃ」
そう思って、無理に元気なふりをしたこと
ありませんか。

・

今日は、私自身の話と
あるセミナー受講生Kさんのお話を通して

・

「感情を味わう」ということについて
書いてみたいと思います。

☺︎

以前、私は
子育て関係のNPOで、事務局の仕事をしていました。

・

5年間で、売り上げを5倍にするなど
自分なりに、精一杯頑張ってきた仕事でした。

・

でも、新しい世代交代もあったのと、
新しく入った人と意見が合わず、
私は、その仕事を辞めることになりました。

・

悔しい気持ちと
まるで仲間外れにされたような、疎外感。

・

気づけば、家に引きこもり
誰にも会わない日々が続いていました。

・

焦りもあって
どうしたらいいのか、わからなくなっていたとき

当時、私のメンターだった年配のヨガの先生が、こう言ってくれました。

・

「味わいなさい」

・

急いで、元気になろうとしなくていい。
今の気持ちをしっかりと、味わいなさい。

・

その辛さも、悔しさも、焦りも
すべての感情を、ちゃんと味わいなさい。

・

「私たちは、その感情を味わうために
この世界に生まれてきたのよ」

・

そう言われたとき
涙が、あふれてきました。

・

「こんな辛い状況、早く抜け出さなきゃ」
「こんな自分じゃダメだ」

・

そればかり思っていた私に

・

「これはこれで、私の人生に必要な時間なんだ」

そう思わせてくれる、言葉でした。

☺︎

先日、セミナー受講生のKさんから
こんなお話を伺いました。

・

Kさんは、お父様が開業された会社を継いで
これまで、ずっと頑張ってこられました。

・

でも、数年前
大切な親友を病気で亡くされたことをきっかけに

・

それまで気づかないふりをしてきた辛さに
気づいてしまったそうです。

・

それでも、我慢しながら仕事を続けていましたが
その状態では、会社もうまくいかず

結局、会社を辞めることになりました。

☺︎

お父様への罪悪感。

これまで、親の敷いたレールの上で
ずっと我慢してきたことへの、怒りや不満。

人への不信感。

・

そういったものが、次々に押し寄せてきて
動けなくなってしまい

今は、家に引きこもっている、と話してくださいました。

・

やりたいことは、ある。
けれど、一歩が踏み出せない。

・

これまで、全力で走り続けてきたぶん
休みたい気持ちもある。

・

でも、焦りもある——

・

そんなKさんのお話を聞きながら
私の頭に浮かんできたのが

あの、メンターの言葉でした。

☺︎

だから、Kさんにも、お伝えしました。

・

「急いで元気になろうとしなくていい、味わったらいい」

・

その言葉は
Kさんの心に、まっすぐ届いたようでした。

・

「そういえば私、ずっと働き続けてきて
食事すら、ゆっくり味わったことがなかったです」

・

「とにかく、早く悩みを解決しなきゃ
早く元気にならなきゃ、とばかり思っていました」

・

そう、Kさんは話してくれました。

☺︎

良いことも、辛いことも
どちらも、しっかりと味わう。

・

この感情を味わうために
私たちは、5つの感覚を持って、この世界に生まれてきた。

・

本当にその通りだな～と思います。

☺︎

辛い出来事があったとき、
つい、こう考えてしまいます。

・

「早く、この気持ちから抜け出さなきゃ」
「いつまでも落ち込んでいちゃダメだ」

・

でも、無理に感情を追い出そうとすればするほど
その感情は、行き場を失って
心のどこかに、ずっと居座り続けてしまいます。

☺︎

もし今、あなたが
何かを手放したあとの喪失感や
悔しさ、焦りの中にいるとしたら

・

その感情を、急いで消そうとしなくて大丈夫です。

味わっていいんです。

・

その時間もまた
あなたの、必要で、大事な人生の一部ですから。

1. 1. 今の矛盾した気持ちをそのまま書く
      （例：「もう限界、辞めたい」「でも、ここで負けたくない、もうちょっと頑張りたい」など、ドロドロした感情もそのまま吐き出します）
   2. 「これだけは譲れない」という優先順位を考えてみる
      （もし、どちらか一方しか選べないとしたら、今の私が最も優先すべきことは何でしょう？ 体の健康？ やり切ったという自己実現？ 収入？）
   3. 心身を脅かしてまで、その仕事を続けたい「本当の理由」を見つめる
      （「人にどう思われるか不安だから？」「自分はできると証明したいから？」など、あなたのプライドや本音をそっと覗いてみてください）

【事例紹介】ある朝の親子の一コマ

・

旦那さんが仕事の疲れで食欲がないことを、何気なく娘さんに伝えたママ。
・

1. 親子で陥っていた「個人化」という認知のクセ

・

💡 娘さんの個人化

💡 ママの個人化

2. 「課題の分離」で心の境界線を引く

【パパの課題】
仕事の疲れをどう癒すか、食欲がない状態をどうケアするか。
（ママや娘さんが背負う必要はありません）

【娘さんの課題】
パパの様子を見て「私のせいだ」と悲しくなり、泣くこと。
（悲しい感情を処理し、事実を受け止めるのは娘さん自身の心の課題です）

【ママの課題】
娘の涙を見て「焦りやイライラ」を感じている自分をどう落ち着かせるか。
娘に事実（仕事が原因だよ）を淡々と伝えること。

3. 次からどうする？傷つけずに済む「対応の分岐点」

最後に：自分を責めているママへ

「今朝はママもイライラして強い言い方しちゃってごめんね。
パパのことは本当にこのちゃんのせいじゃないから、心配しなくて大丈夫だよ。」

・

「うちの子、寂しい思いをしているんじゃないか」
「この子には、これが必要なんじゃないか」

・

そんなふうに、子どものことを思って
一生懸命になったこと、ありませんか？

・

その気持ち、本当にすべて
「子どもの気持ち」でしょうか？

・

もしかしたら、それは
子どもの頃の、あなた自身の気持ちかもしれません。

☺︎
・

これは、あるクライアントYさんのお話です。
・

Yさんは、ひとりっこでした。
・

ご両親は、毎日のように喧嘩をしていて
家の中には、いつも険悪な空気が流れていました。

・

そんな中で、Yさんは
両親、そして祖父母の期待を、一身に背負いながら
親にコントロールされるようにして、育ってきました。

・

きょうだいのいる友達が
辛いことも、嬉しいことも
分かち合っている姿を見るたびに

・

「自分はひとりっこで、寂しいな」

・

そんな気持ちを、ずっと抱えて過ごしてきたそうです。

☺︎

大人になり、Yさんには男の子（Tくん）が生まれました。

・

そのとき、Yさんの中に、強い思いが湧き上がりました。

「この子に、どうしても、きょうだいを作ってあげたい」兄弟がいないと寂しい思いをするから！

・

そこから、必死に、何年も妊活を続けました。

・

結果、年の離れた妹が生まれましたが
Yさんは、身体も心も、すっかりボロボロになってしまったと
話してくれました。

☺︎

これは、心理学で「投影」と呼ばれるもので、
投影については、
このところ時々、お話しています。

投影とは
自分の中にある思いや感情を
「相手も同じように感じているはずだ」と思い込み
その相手のために、と一生懸命になってしまう。

・

Yさんの場合、
「寂しい思いをしているのはTくんだ」と信じて
必死に行動していました。

・

でも、その寂しさの正体は
本当は、Tくんのものではなく

・

子どもの頃の、Yさん自身が
ずっと抱えていた寂しさだったのです。

☺︎

私は、Yさんに、何度もお伝えしました。

・

「きょうだいが欲しかったのは、Tくんではなく
あなただったんじゃないですか」

・

でも、その言葉は
なかなか、Yさんの心には届きませんでした。

☺︎

下のお子さんができたことは
ご縁があったからこそ出会えた、かけがえのないことです。

それは、間違いありません。

・

でも、Yさんのように
子育てをする中で、起こりがちなことがあります。

・

それは
自分の子どもの頃の想いや、つらさを
無意識のうちに、わが子に重ねてしまうということです。

☺︎

例えば
子どもの頃、仲間はずれにされた経験があり、とてもつらい思いをした人は
子どもがひとりで遊んでいたりすると気がきではありません。
「なんで友達と遊ばないの？」
とか
「○○くんはどうしたの？」
など、
必要以上に聴いてしまったりします。

「うちの子、寂しそう」
「この子には、これが足りていない気がする」

・そんなふうに感じて、心配になったとき
少しだけ、立ち止まって、自分に聞いてみてください。

・

その心配、本当に
今、目の前にいるお子さんの気持ちでしょうか。

・

それとも——

・

子どもの頃の、あなた自身が
ずっと感じていた気持ちではないでしょうか。

☺︎

子どもへの愛情から生まれる行動の中にも
こんなふうに、自分自身の過去の想いや、感情が
静かに混ざっていることがあります。

・

あなたの
子育てを否定している訳では、決してありませんよ。

・

むしろ、
自分の記憶や感情と、子どもの気持ちを
きちんと分けて見られるようになる、大切な一歩です。

・

もし、お子さんのことで
不安や心配を、いつも抱えているとしたら。

・

一度、その奥にある
子どもの頃の自分の気持ちに、目を向けてみましょう。

・

もしかしたら、
それは、あなたの過去の記憶と混同しているかもしれません。

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#深層心理 #潜在意識#潜在意識の書き換え#コーチング#心理学#カウンセリング#コーチ養成講座#メンタルコーチ#AI

「私さえ、我慢すれば丸くおさまる」

・

そう思いながら、今日も職場で
言いたいことを飲み込んでいませんか？

・

これは、あるクライアントKさんのお話です。

☺︎

Kさんは、職場でいつも「いい人」でした。

・

無理な仕事を頼まれても、断らない。
理不尽なことを言われても、言い返さない。
自分さえ我慢すれば、その場がおさまる——

・

そう思って、ずっと自分を抑えてきました。

・

「わかる～、私も、そうかもしれない」
そう感じた方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

・

Kさんは、セッションを重ねていく中で
あることに気づいていきます。

・

・

「いい人」をやめたとき、職場は
むしろ、驚くほどラクになっていったのです。

☺︎

では、まず結論から
「私が我慢すれば」を辞めるべき3つの理由
・

理由① 我慢は、相手の理不尽をエスカレートさせる

Kさんが我慢を続けているあいだ
相手は、それに気づかないまま
（良いと思って）
どんどん無理なお願いや、理不尽な態度を重ねていきます。

・

「この人には、何を言っても、何をお願いしても大丈夫」

Kさんが我慢すればするほど
相手にとって、Kさんは「都合のいい人」になっていったのです。

・

我慢は、相手を思いやっているようで
実は、相手の理不尽さを、育ててしまうのです。

・

Kさんは、そのことに気づいて、愕然としたと言います。

☺︎

理由② 潜在意識に「私は雑に扱われる存在」と刷り込んでいる

・

我慢を重ねるたびに
Kさんの中には、こんなメッセージが、少しずつ蓄積されていきす。

・

「私の気持ちは、後回しでいい」
「私は、雑に扱われても仕方がない存在だ」

・

これは、頭で考えたことではなく
潜在意識に、繰り返し刷り込まれていったメッセージです。

・

そして潜在意識は、とても律儀です。

・

「私は雑に扱われる存在だ」という思い込みがあると
無意識のうちに、それを証明するような現実——
つまり、また同じように雑に扱ってくる人や状況を
引き寄せてしまうのです。

・

Kさんが、職場を変えても、部署を変えても
どこか似たような理不尽さに出会ってしまっていたのは
偶然ではなく、そういう仕組みがありました。

☺︎

理由③ 心のエネルギーが枯渇し、体調や家庭に悪影響が出始める

我慢は、目に見えないところで
少しずつ、心のエネルギーを消耗させていきます。・

Kさんも、最初は「これくらい大丈夫」と思っていました。

・

でも、気づけば
慢性的な疲れが取れなくなり
夜も、なんとなく眠りが浅くなり

・

家に帰ってからも、家族に対して
理由もなくイライラしてしまうようになっていました。

・

職場での我慢が
体調にも、いちばん大切なはずの家庭にも、影を落としていたのです。

☺︎

「断る恐怖」の裏にある深層心理——嫌われるブロック

・

「じゃあ、断ればいい」

・

そう頭ではわかっていても
Kさんには、それがどうしてもできませんでした。

・

断ろうとすると、胸がぎゅっと苦しくなる。
「嫌われるかもしれない」という恐怖が、押し寄せてくる。

・

セッションで、この「断る恐怖」の奥を見つめていくと
Aさんの中には、子どもの頃の記憶がありました。

・

Kさんが育った家庭では
お母さんの言うことが、絶対でした。

・

お母さんの決めた通り
お母さんが望む通りに、動く。

・

もし、少しでも言い返そうものなら
お母さんの怒りは、倍になって返ってきました。

・

延々と続くお説教。
あるいは、泣きわめかれること。

・

「言い返したら、かえって面倒なことになる」

そのことを、幼いKさんは、身をもって学びました。

・

だから、いつも自分を押し殺して、黙って従う。
それが、その場の空気を壊さないための
唯一の方法だったのです。

☺︎

この「自分を押し殺して従う」という心の癖
これを心理学では「服従的（非主張的）態度」といい、
こういう人には
「攻撃的態度」の人がセットのように、呼び寄せてしまいます。

・

大人になった今も、Kさんの中に、そのまま染み込んでいました。

・

職場で断れないのも
理不尽なことに言い返せないのも

・

実は、あの子ども時代から続く
「言い返すと、もっと大変なことになる」という
無意識のブレーキが、働いていたからだったのです。

・

「本音を出すと、面倒なことになる」
「自分を主張すると、居場所を失う」

・

そんな幼い頃の記憶が
大人になった今も、Kさんを縛り続けていました。

・

もしかしたら、あなたの中にも
似たような「心の癖」が、静かに息づいているかもしれません。

☺︎

自分軸を取り戻す心理アプローチ

・

自分の中にある、この心の癖に気づいたとき
Kさんは、ある約束を、自分自身にしました。

・

「これからは、自分の意志や気持ちをちゃんと感じて
それを、優先させてあげよう」

・

長い間、自分の本心を感じることさえ
していなかったKさんにとって
これは、簡単なことではありませんでした。

・

だから、まずは
自分の本心を感じる練習から始めました。

・

一日の終わりに
「今日、私は何を感じたか」を
メモに書き出していく、という方法です。

・

嬉しかったこと。モヤモヤしたこと。
本当は言いたかったのに、飲み込んでしまったこと。

・

それを、一つずつ、言葉にしていきました。

☺︎

そしてもう一つ、Kさんが自分に言い聞かせたことがあります。

「自分の気持ちを主張して、それを相手がどう思うかは
相手の問題であって、自分が抱え込む必要はない」

・

ということです。

・

断ったときの相手の機嫌まで
自分が背負う必要はない——

・

このことを、何度も、自分に言い聞かせていきました。

☺︎

半年後、セッションを終えたKさんのご感想です。。

・

「我慢することが、優しさだと思っていました。
でも今は、自分の気持ちを大切にすることも
同じくらい大事なんだと思えるようになりました。」

・

「私さえ我慢すれば」という言葉の裏には
まだ気づいていない、あなた自身の子ども時代の記憶や
深層心理が、隠れているかもしれません。

・

その奥にあるものに、そっと光を当てていくことで
職場も、心も、そして家庭も
少しずつ、変わっていくことができます。

（今日は雨）

（雨の日、山から立ち上る水蒸気がとても綺麗）

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（ここから、今日のブログ）

なぜか、やる気が出ない時ってありますよね？

・

パワーポイントを作るとき。 資料をまとめるとき。 何か新しいことを始めるとき。

なぜか、サクサク進む日と まったくやる気が起こらない日、ありませんか。

「今日はサボりたい気分だから」 「私って、意志が弱いのかな」

私は、まさに今日も！パソコンの前に座るまでに、時間がかかりました。（笑）

☺︎

実は

やる気が出るか出ないか

その差を生んでいるのは 頭の中に「完成形」が浮かんでいるかどうかなんです。

☺︎

やる気が出るときというのは 無意識のうちにでも

「こういう形に仕上がる」という完成形が すでに頭の中に浮かんでいるときです。

。

反対に、やる気が出ないときは その完成形が、ぼんやりしているか

そもそも、まだ何もないときです。

・

ゴールが見えていないまま 一歩を踏み出そうとしても 足が動かないのは、当然のことなんです。

☺︎

これは、パワーポイントのような 小さな作業だけの話ではありません。

人生そのものも、同じです。

・

「この先、どうなりたいのか」 「どんな人生を送りたいのか」

・

その完成形——ビジョンが、ぼんやりしたままだと 日々のやる気も、なんとなく続かず

気づけば、目の前のことに追われるだけの毎日になってしまいます。

だからこそ 脳の中に、はっきりとした完成形のビジョンを入れてあげることが とても大切なんです。

☺︎

そこで、今日は

「人生のビジョンをつくる」ワーク

☺︎

① 自分がこの世を去るとき 「どんな人生だった」と思って死にたいか、想像してみましょう。

・

② 死ぬまでに、これだけはしたいことを 50個、書き出してみましょう。

・

③ それぞれ、いつくらいまでに実行できそうか 人生を逆算して書いてみましょう。

たとえば ・10年以上かかりそうなこと ・10年以内 ・5年以内 ・3年以内 ・1年以内

・

④ 1年以内、3年以内にできそうなことは 具体的な計画に落とし込んでみましょう。

☺︎

（ワークは以上）

50個も書けるかな、と思うかもしれません。

最初は、思いつくままに 小さなことでも、大きなことでも、大丈夫です。

「旅行に行きたい」でも 「あの人にありがとうを伝えたい」でも 「新しい資格を取りたい」でも。

・

書いているうちに 自分でも気づいていなかった、本当にやりたいことが 少しずつ、浮かび上がってきます。

☺︎

完成形が見えてくると 不思議と、やる気は後からついてきます。

・

「今日はやる気が出ない」そんな日もありますよね。

でも、もしかしたら、

まだ、完成形がはっきりしていないだけ、かもしれませんよ。

・

まずは、頭の中に はっきりとしたビジョンを描くことから 始めてみてください。

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・

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「なぜ私はこんなにイライラするの？」
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を、自分自身に落とし込んでいく全4回の講座です。
・

9月より開講いたします。

日程（土曜日クラス）
9/26（土）、10/3（土）
10/10（土）、10/17（土）
10:00～12：00
1回2時間×4回＝合計8時間

【人間関係改善『アドラー心理学ワーク講座』・4回コース】

参加費：24,000円　⇒モニター価格14,000円

個別説明会ご予約はこちら

お問い合わせは
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#深層心理 #潜在意識#潜在意識の書き換え#コーチング#心理学#カウンセリング#コーチ養成講座#メンタルコーチ#AI

物をどこに置いたか、すぐわからなくなる。 気づけば、また探し物をしている（笑）

・

何かに夢中になると、時間を忘れてしまい 約束をすっぽかしてしまう。

・

「なんで、こんなこともできないんだろう」
「私って、ダメな人間なのかな」
そんなふうに、自分を責めてしまったこと ありませんか。

・

実は私自身も、ADHD傾向が強く、実際これって私のことです。

・

注意散漫で、物はすぐに、いわゆる「4次元スポット」に行ってしまいます（笑）
つまり、よくなくなります。

・

注意していないと 何かに夢中になって時間を忘れ 約束をすっぽかしてしまう。
そんな私が、これに気づいたのは 大人になってからのことでした。

・

息子が大学生だったとき
当時の彼女が、心理学を専攻していて

・

息子に「あなたはADHDだよ」と伝えたそうです。

・

そのとき息子が、私にこう言いました。
「それって、お母さんのほうが、その傾向が強いんじゃない！？」

・

自分で、あるサイトでテストをしてみたら
なんと！
大分！本当に、大分！その傾向が強いことがわかりました。

・

私はＡＤＨＤだったんだ！
と、
ショックを受けると思いきや、
自分でもびっくりしたのですが・・・

・

そのとき、私はものすごくホッとしたんです。

・

「そうか、私がダメなんじゃなくて これは、脳の性質のせいで、どうしようもないことだったんだ」

そう気づいた瞬間から 生きることが、めちゃくちゃ楽になりました。

・

自分に「こういう傾向がある」と知っていることで できることが、いくつかあります。

自分自身で、対策ができるようになること。 そして、周りの人に 「私は、こういうところがあるから、気にかけてくれると助かる」 と伝えておくことで

周りの人も理解してくれて 自然と、サポートしてもらえるようになること。

・

もちろん、ADHDには 不便なところも、たくさんあります。

・

注意散漫で、注意欠陥で 物はなくなるし、管理は下手だし 情報が多すぎると、パニックになってしまう。

・

でも一方で ADHDの特徴のひとつである「集中力の偏り」は
これはすばらしく良い面でもあると思っています。

・

好きなこと、興味のあることには 爆発的な集中力を発揮できる。

。

だからこそ、何かひとつに打ち込むことで それなりに、成功できる可能性を秘めた性質なんじゃないかとも思うんです。

・

現に、多くの偉人が、この傾向を示していたと言われています。 たとえば、アインシュタインもそのひとりです。

☺︎

大人になってから、何かで読んだのですが

・

私たちの脳には、RAS（脳幹網様体賦活系）という機能があります。

・

これは、膨大な情報の中から 自分に必要な情報だけを選び取って、脳に取り入れる機能なのですが

・

どうやら、ADHDの場合 このRASが緩くて、情報が過多になりやすいそうです。

☺︎

そこで、大人になって身につけたことがあります。

・

それは、とにかく物を減らすこと。

・

身の回りの物を減らすことで 自然と、入ってくる情報自体も精査されて そもそも脳に入る情報量が、減っていきます。

・

特にこの10年 断捨離、というより「全捨離」のつもりで取り組んで 持ち物が半分くらいまで減りました。

・

そうしたら、気持ちが、かなり落ち着いてきた気がしています。

☺︎

まとめると

・

ADHDが生きやすくなるための3つのことは

・

① 自分の性質（得意・不得意）を知ること
② 周りの人にも、知っていてもらうこと
③ 物を、徹底的に減らすこと

・

この3つ

☺︎

「自分はダメな人間なんだ」と思い込んでいるとしたら それは、性格の問題でも、努力不足でもなく 脳の性質によるものかもしれません。

・

自分の脳の性質を知ることは 自分を責めることをやめて 自分を活かしていくための、最初の一歩になります。

・

【お知らせ①】

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１，あなたの言葉の裏にある深層心理を心理分析し、深層心理のブロックを特定します。

２，様々な心理療法（インナーチャイルドセラピー、認知行動療法、NLP心理療法）
などを使って、ブロックを解放していきます。

詳細、日程、お申込みは

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CRS・心の奥を開く学校・コーチ、カウンセラー、セラピスト養成講座
第22期生を募集します。

AIには絶対にできない！
言葉の裏に隠れている本心を読む、

潜在意識のブロックを心理療法で解除する

こんなことができるコーチはなかなかいませんよ！（ホントに！）

学ぶ内容
①コーチング、カウンセリングスキル
②本格的心理学で心理分析
③心理療法でブロック解除
④量子力学と潜在意識

※コーチ、カウンセラーの資格が取得できます。
※卒業後も学び続ける環境（コミュニティ）があります
※起業サポートあり
※認定コーチにはお仕事紹介もしてます。

今まで10年間で、125名の卒業生がいて、多くの方がコーチ、カウンセラー、セラピストとして活動しています。

詳細はこちらからご覧ください。

2026年11月開講、受講期間6か月

詳細は、個別説明会へお越しください。
こちらからご予約ください。

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#深層心理 #潜在意識#潜在意識の書き換え#コーチング#心理学#カウンセリング#コーチ養成講座#メンタルコーチ#AI

転職しても。
部署を異動しても。

・

なぜか、また同じような「苦手な人」に出会ってしまう。
なぜか、また理不尽な上司のもとで働くことになる。

・

こういう事例って、結構多いんですよ。

・

例えば、職場に限らず、
なぜか？いつも私が世話をしなければならない友人がいる
とか、

なぜか？いつも恋愛で同じパターンを繰り返す
など

・

これは、
あなたの中にある
【潜在意識のブロック】が引き起こしている現象です。

・

潜在意識は、とても真面目な性質を持っています。

・

過去のトラウマや
「私は傷つけられる存在だ」
という、無意識の思い込みがあると

・

潜在意識は、その思い込みを
まるで「証明」しようとするかのように

・

同じようなタイプの人を、無意識に引き寄せ
同じような反応を、繰り返し強めてしまうのです。

・

環境を変えているつもりでも
自分の中にある思い込みが変わらない限り
同じパターンの人間関係が、形を変えて、何度も現れてくる——

・

これが、なぜ「苦手な人」に何度も出会ってしまうのか
その正体です。

・

こんな事例があります。

・

何度転職しても
必ずパワハラ気質な上司が現れる、というご相談で
セッションにいらっしゃったAさん。

・

お話をうかがっていくと
お父様が、パワハラ気質な方で
お母様と一緒に、いつもビクビクしながら過ごしていたご家庭で
育ってこられたことがわかりました。

・

そこには
「私は、パワーでコントロールされる存在だ」
「私は、自分では何もできない」

・

という思い込みが
無意識の中に、根強く残っていたのです。

・

この思い込みこそが
Aさんの脳が「何を見るか」という観測のしかたを設定し

・

無意識のうちに
いつも同じようなタイプの上司、同じような現実を
引き寄せ続けていたのでした。

・

「気をつけよう」
「今度こそ、うまくやろう」

・

そう思って、コミュニケーションの取り方を工夫しても
根っこにある思い込みが変わらなければ
同じパターンは、また繰り返されてしまいます。

・

だからこそ、本気でこの悪循環を断ち切りたいなら

・

表面的なコミュニケーション術を学ぶことよりも
潜在意識の奥底にあるブロックそのものに気づき、外していくことが、
最大の解決方法です。

・

ますは・・・
①自分にはどんなパターンがあるか？
を、客観的に観察してみましょう。

・

②そのパターンを引き寄せている（と思われる）
自分に思いこみがあるのだとしたら！どんな思いこみだと思うか？

・

③それを持ってきてしまった過去の記憶
（例えば、そういえば私はずっと母の面倒をみてきた！⇒だから誰かの面倒を見るのが私の役割だと思っているのかも？）

・

ここまで気づければ凄い！です。

・

自分のブロックを気づくだけでも、解放されていくというケースもたくさんあるので、
ワークに取り組んでみてください。

・

「もう、職場の人間関係で泣きたくない」

そう感じている方は
ぜひ、プロフィールのリンクから
『潜在意識ブロックチェックシート』を受け取ってみてくださいね。

あなたが、何度も引き寄せてしまっているパターンの正体に
気づくきっかけになるはずです。

・

・

【お知らせ①】

「いい人」を頑張りすぎていませんか？

40代働く女性のための週末クラス
『人間関係リセット講座
ーアドラー心理学で学ぶ、我慢しない、抱え込まない、自分を大切にする関係づくり』
・

職場の人間関係
家族との人間関係
「人間関係がラクになる アドラー心理学講座」
をスタートします。

・

アドラー心理学を学びながら、
ワークで
「なぜ私はこんなにイライラするの？」
「どうして家族に分かってもらえないと苦しいの？」
を、自分自身に落とし込んでいく全4回の講座です。
・

9月より開講いたします。

日程（土曜日クラス）
9/26（土）、10/3（土）
10/10（土）、10/17（土）
10:00～12：00
1回2時間×4回＝合計8時間

【人間関係改善『アドラー心理学ワーク講座』・4回コース】

参加費：24,000円　⇒モニター価格14,000円

個別説明会ご予約はこちら

お問い合わせは
下記のLINEか、メール：tef2sakura@gmail.com

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