人間関係がつらい人へ…鏡の法則ワーク③ひとりでできるワークシリーズ 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

人間関係がつらい人へ…鏡の法則ワーク②ひとりでできるワークシリーズ

の続きです。

 

ステップ４

あなたのつらい人間関係の相手についてもう一度みてみましょう。

相手の嫌いな面を前回リストアップしてもらいましたが、今回はその時のあなたの感情に注目してみてください。

 

その人と一緒にいると、どんな感じがしますか？

例えば、嫌いなところは

・いつもイライラしているところ

・怒鳴り散らすところ

・感情をあらわにするところ

 

→　あなたのその時の感情は？

・びくびくする。

・ドキドキする。

・怖い。

・顔色をうかがってしまう。

 

→　過去に同じような感情を持ったこと。あるいは、似たような場面を経験したことはありませんか？

 

思い出してみてください。

ただし、いつも言っていますが、無理はしないでください。不安や恐怖心が出てくるようならばやめましょう。時がくれば必ず思い出せるようになりますので。

 

もしかしたら、それは　傷ついた三面鏡　かもしれません。

過去に負ってしまった心の傷を、何度でも繰り返し突きつけてきます。

似たような人を出現させて。

 

その人間関係から逃げても、また同じような人を引き寄せたり、同じパターンを繰り返すという傾向があります。

 

このパターンから逃れる方法は、過去の傷に気が付いて、癒してあげる、ことです。

そして、知ってほしいのは、今恐れているその人間関係は必ずしも現実ではなく、過去の恐怖心やトラウマを重ねているということです。

 

過去の傷を癒し、しっかり現実を見てみると、本当はそんなに怖くないかもしれません。

 

そしてこの相手は、心の中の鏡「代弁者」　の役割も担っていることが多いです。

 

過去に、父親がとても怖くて、父親の顔色をうかがって育った場合、その父親にそっくりな誰かを引き寄せてしまうと同時に、

父親に言われ続けてきた、「お前はダメだ。」という言葉や似たようなメッセージをその人に言わせていたりします。

 

 

 

ステップ５

もしかしたらその人は　心の中の鏡「代弁者」　かもしれません。