Aさんからの質問：
被害者意識を手放すためにはどうしたらいいでしょうか？
私の回答
以前にもブログに書きましたが．．．
想像してみて！
公園を歩いていて、
突然、ボールが頭に当たった・・・
蹴ったのは子供です。でもその公園にはフェンスが設置されていません。
その時
あなたならどう思いますか？
この時の考え方として、大きく分けて５つの考え方があります。
①被害者的考え方＝何で私がこんな目に遭わなければならないの？
どうしてくれるの？
②批判者的考え方＝親はどういう教育してるんだ！
そもそも公園にフェンスがないのは行政の怠慢だ！
③傍観者的考え方＝トラブルに巻き込まれたくないから、関わらないでおこう
④主体者的考え方＝そうか！ここにフェンスがあればいいのか！では行政の提言ボックスにいれてみよう
⑤楽観的考え方＝これって、すごい確率じゃん！今日はめちゃくちゃついてる！
あなたはどの考え方に近いでしょうか？
そして
どの考え方をする人が今よりも成功し、
どの考え方をする人が今より現実が下がったいくのか？
正解を言うと・・・
①、②の考え方をする人は、今よりも現実が悪くなり、
③は今と変わらず、
④、⑤の考え方をする人は、今より良い現実を引き寄せます。
なぜだと思いますか？
答えは簡単で単純・・・気分がいいから。
このように、同じ出来事が起きても、
考え方によって感じる気分が大きく違い、
その結果、
その後引き寄せるものの変わってくるのです。
では、被害者意識をいつも持ちがちな人はどうしたらいいのか？
実は、実は・・・この意識とは、ただの選択なんですよ！
あなたが選んで決めるだけなんです。
多くの人は、この思考を選択することなく
自然に出てくる被害者意識をそのまま放置し、それに飲み込まれてしまっているだけです。
でも、
成功する人は、ここでちょっとだけ努力して、
④、⑤の考え方を自分で選択し、決定し、それを採用しています。
私も２０代の頃は、
マジで、超ネガティブ人間でした。
２０代では、パニック障害も、不安神経症も経験し、心療内科に通院していたくらいですが・・・
でも、
大量の引き寄せの本を読んで、学びました。
ネガティブだと気分が良くないこと
それから
成功している人は、この気分さえ自分で決めているということ、を。
なので、
毎日欠かさずノートを持ち歩き、
何か思考が起こったら、ノートをだしてこう書いていました
「このことのラッキーは何？」
「このことでいいことは何？」
「このことで得したことは何？」
で
思いついたことを全て書くのです。
そして
その中で一番気分が良くなる考え方を採用する。
こんなことをいつもやっていたら、
だんだんのイートがいらなくなって、自然にポジティブな考え方を選べるようになってきました。
私は、今でも、多分根がネガティブなので
一瞬、イラッとしたり、被害者意識を感じたりすることもありますよ。
そんな時は、
いつも自分に質問して、ポジティブを採用する！と決めます。
そうすると
本当に不思議と、イライラが霧が晴れたようにどこかへいって、気分がよくなります。
私は、大富豪ではないので、成功者とはとても言えないですが・・・
もう1回言いますね
考え方は、ただの『選択』です。
この選択をしつづける人が、いい気分の現実を引き寄せるのです。
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