私たちは
自分が無意識で採用している信念（コア・ビリーフ）を
毎日、証明しつづけています。
ある方（クライアントEさん）
彼女は
ちょっとだけ複雑な家庭で育ち
「私は愛されていない」というビリーフを持っています。
些細なことでも
「愛されていない」証拠だと
脳（潜在意識）は勝手に結びつけてしまい
「ないがしろにされた」と怒りの感情に火がついてしまいます。
ある時
まだ付き合ってまもない彼が昨日と同じTシャツを着て現れました。
彼女は、無意識の反応で思います。
「デートなのに昨日と同じTシャツって！」
「私のことなんてどうでもいいと思っているんでしょ！」
これは彼女の頭の中で起こっている思考ではなく、
火を触ると熱いと手を引っ込める反射反応のように
脳がの自動的に反応してしまうので
コントロール不可能で
感情に火が付いたら自分でも手が付けられません。
こうやって彼女は今までも
いくつもの人間関係を壊してきていて
そしてさらに
「私は誰からも愛されない」というビリーフを強固なものにしてきました。
これが私たちが日常的にやっていること
誰しも
多かれ少なかれ同じようなことを繰り返しています。
彼女がもし
「私は誰からも愛される」というビリーフをもっていたとしたら・・・
「どうして昨日とおなじTシャツなの？」と素直に彼に聞いて
「このTシャツはね・・・オークションで落としたプレミアものの1点で、僕の自慢なんだ！」とか
「昨日、君がさ、Tシャツ素敵ね、って言ったからさ・・・」
という言葉を
引き出したかもしれません。
これが
私たちのビリーフと、現実の関係。
この彼女（クライアントEさん）
自分の中のビリーフのからくりに気づき
そして今
無意識の中で日々起こっている反射反応をなんとか乗り越えようと努力しています。
まず、最も大事なのは
自分のビリーフに気づくこと
気づきとは
潜在意識で悪さしていたものが顕在意識にのぼってくるということで
そこから少しづつ、
コントロール可能になってくるのです。
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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。
さくらあくり
