人種が変わった！って本気で思った話ー朝活のススメー（CRS＝潜在意識を書き換えるコーチ）

【お知らせ】
本日2月1日（日）のYouTubeLIVE配信では

最近読んでよかった２つの本の中から
ワークを一緒にやる！
という内容で配信しております。
↓

こちらの本

私のYouTubeは
「こちら」

そして・・・
毎朝8時～15分間ミニLIVE配信してます。
アーカイブありますので、聴いてね～

今日は、ちょっと大げさ（笑）ですが・・
人生が静かにひっくり返った話をします。

私はもともと、
朝がとにかく苦手な人間でした。

平日は、
夫に起こされて、しぶしぶ7時ごろ起きる。
休みの日は、10時、下手したら昼まで寝ている。

夜は夜で、
なぜか目が冴えて、
気づけば深夜まで起きている。

「朝型になりたいなぁ」と思ったことは、正直、何度もありますし、
何度もトライもしてきました。
が、
今までは、ことごとく失敗しました。
3日坊主どころか、3日も続かない・・・（笑）

だから私は、
「夜型の人間」
「朝が弱い体質」
そうやって、自分を定義していたんです。

それがですよ!!
最初は倫理法人会の毎週1回の朝活で、
週1回、朝4時45分に起きられるようになり、
そして
朝の感謝ワークを始めてから、
今は
毎朝必ず5時には目が覚めます。

私のオンラインサロン「さくら咲くサロン」では
朝5時30分から、
zoomで、みんなで一緒に、感謝ワークの朝活をしています。
（※金曜日と土曜日は別の朝活があるのでお休みです）
ちなみに
アーカイブもあるので、アーカイブでやってくださっている方もいますが、

私がzoom上げないと、みんな入れないので、
なんとか頑張って起きなければ・・・と思って
続けていたら、

気づいたら、
夜10時には眠くなって、
朝5時には自然に目が覚めるようになっていました。

感謝ワークって、
何か特別なことをするわけじゃありません。

前半15分は
・昨日あった、ほんの小さなありがたかったこと
・当たり前すぎて見逃していた感謝できること
・「あ、ありがたいな」と感じた瞬間
それを、
ただ言葉にして、味わうだけ。

後半15分は
いろいろな本のその日のテーマに沿ったワークをやる。

感謝にフォーカスすると、
とにかく楽しくて！ワクワクして！

そしたら
朝が、
「戦い」じゃなくなったんです。
起きることが、
「義務」でも「修行」でもなくなった。

ただワクワクして目が覚める
それだけ。

それから
・感謝ワークをやったこと
・朝型人間になったこと
で

一番大きかった変化は、
生活リズムよりも、自分との関係です。

朝起きて、
感謝ワークを続けるうちに、
少しずつ、
自分に向ける視線が変わってきたんです。

「あ、今日もちゃんと生きてるな」
「私、意外と悪くないかも」
「なんだか、この感じ、好きだな」

そんな感覚が、
静かに、でも確実に増えて
「自分のことが前よりずっと好きになった」
それが、いちばん嬉しい変化でした。

夜型人間が→朝方人間になった
ことで
なんか「人種が変わった」って気さえします。

別人になったわけじゃないのに、
同じ自分なのに、
世界の見え方が違う。

なので、私は
声を大にしてこの２つを言いたい！

①感謝ワークは、
生活を変えるためのものじゃなくて、
自分との関係を変えるためのもの

②「朝を制するものは、人生を制する」
朝方人間になると、人種が変わる！

まずは
トライしてみませんか！
朝5時30分～6時まで
朝の感謝ワーク
私のオンラインサロンは
「こちら」

自分のことがもっともっと好きになりますよ。

 

 

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