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新着情報

プライミング効果とは??-引き寄せの法則コーチング・潜在意識

プライミング効果とは?

先に与えられた刺激によって、後で与えられた刺激の処理の仕方に無意識で影響が出ること。

 

 

 

 

私たちの脳は

毎日いろいろな刺激や情報を受けとっていて

それによって

全く無意識で

その後の判断に大きな影響を与えられています。

 

 

 

たとえば

たまたま付けたTVでおいしいラーメン屋さん特集をやっていて

そんなことをすっかり忘れていたんだけど

夕食何食べたい?と聞かれて

つい、ラーメンと言ってしまうとか・・・

 

 

 

囲碁の話をしばらくした後、

なんでもいいから動物の名前いってみて?

と聞くと

シマウマがでてくる確率が高くなるとか・・・

 

 

 

 

 

 

 

このお正月のお休みの間に

何冊か本を読んだのですが

メンタリストDaigoさんの本の中に

すごいことを発見しました!

 

 

ある大学の実験で

チームを二つに分けて

ひとつのチームには

年配者に関係する文字を見せ、

別のチームには

若者に関係する文字を見せると

 

 

年配者に関する文字を見せたチームでは

なんと

姿勢や、歩く速さまでゆっくりになった!

らしいです。

 

 

つまり

見ている文字に

私たちの潜在意識は多大な影響をうけているということですね!

これが

「プライミング効果」だと書いてありました。

 

vision-2372177_1920

 

文字を見て

無意識で

脳(潜在意識)はお年寄りを連想するんでしょうね。

 

 

 

そしてその連想が現実に影響を与える。

ビジョンボードとかも

こういうことでしょう。

 

 

では、

このプライム効果をもっと利用してみてはどうか!

ビジョンボードよりも簡単ですね。

 

 

 

若さを象徴する

でもいいし

自分がなりたい人を象徴する文字を書いて貼っておく!

私たちの潜在意識は絶対にこの文字に影響を受けると思います。

 

wood-cube-473703_1920

 

 

みなさんも一緒にやってみませんか?

お金がかからない

潜在意識のコントロール

「プライミング効果」の実験。

 

 

うーん、なんて書こうかな?
今新幹線の中でこのブログ書いているので

家に帰って文字を書いたらシェアしたいと思います。

 

 

みなさんも

もしよかったらなんて書いたかシェアしてくださいね。

 

※ケーキが食べたくなるようにケーキの画像を入れてみました。( ´艸`)

 

 

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

人間関係をよくする5つのコツ!ー引き寄せ法則コーチング・潜在意識ー

悩みの9割は人間関係に関することだといわれるほど

人との関係は

私たちの幸福感に大きく影響しています。

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そこで・・・

 

 

今日は人間関係をよくする5つのコツ

私もできる限り実践しています。

 

 

潤滑油のように関係性を滑らかにしてくれます。

 

 

人間関係をよくする5つのコツ

①笑顔で先手のあいさつ

②名前を呼ぶ

③言葉に出して褒める

④感謝を伝える

⑤聴く

 

 

 

 

解説・・・・

 

コツ①こちらから先に、笑顔であいさつする。

あいさつは笑顔で

こちらから先にしましょう!

・・・これを実践すると、確実にあなたに居場所を与えてくれます。

 

 

コツ②名前を呼びましょう!

赤ちゃんに名前をつけるということは、命を与えることと同じで

なので「命名」といいます。

名前とはアイデンティティー

相手の名前を呼ぶことは、相手を承認すること。

名前を呼ばれると承認されたと感じます。

 

 

コツ③よいと思ったところは言葉にだして褒める。

大手のジュエリー会社で働いていた時のお店応援で

お客さんのよいところを必ずひとつは褒めるように!

と言われました。

 

人には必ずよいところがあります。

帽子がとてもよく似合っているとか

ピアスが素敵とか、

どんな些細なことでも

よいところを見つけて言葉にだしてみましょう。

 

 

ただし、思ってもいないことは絶対に言わないこと!

嘘がひとつでもはいると全部嘘に聞こえてしまいます。

 

 

コツ④感謝を伝える

どんなに小さなことでも「ありがとう」を必ず伝えましょう。

相手は自分をちゃんとみてくれていると感じます。

 

 

 

コツ⑤聴く

多くの人は自分の話を聞いてほしい!と思っています。

まず相手に十分に話させてあげ、しっかり聴く。

 

 

聴くという漢字は、耳プラス目と心と書きます

しっかり相手の目をみて気持ちをこめて聞きましょう。

 

 

 

コミュニケーションが上手で人に好かれる人とは

話し上手な人ではありませんよ。

 

 

人の話が聴ける人です。

 

 

 

 

今年はこの5つのポイントを実践してみてください!

必ず

あなたに居場所をつくり

人との関係が少しづつ変わりますよ。

 

 

それから大事なのは

お互いの境界線をしかり持ち

自立し合った関係を保つこと。

 

 

顔色を窺ったり、

ご機嫌をとったり

相手の態度や返事などに一喜一憂するのは

相手の問題(相手の境界線)を侵害しています。

 

 

この点についてはまた詳しく書きますね。

 

 

今年のお仕事はじめは

ぜひ

笑顔で自分から先にあいさつする!

から始めてみましょう!

 

 

たぶんみんな笑顔で返してくれますし

なによりも気分がとてもよくなります。

 

 

 

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように

さくらあくり

あけましておめでとうございます!「愛され設定」で2020の運をつかもう!②ー引き寄せの法則コーチ

あけましておめでとうございます。

 

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ノートへ

今年の宣言はしましたか?

宣言すると

潜在意識はそこへ向かって俄然行動しはじめます。

 

 

そんなことくらいで・・・・??と

 

 

もし思うなら

ぜひ実行してみて‼

 

 

行動するだけで、パラレルワールドが開きます。

 

 

 

 

昨日の記事からのつづきです。

 

 

潜在意識を書き換えるノート術を公開しております。

 

 

成功者はメモ魔でノート魔だといわれるほど、

書くという行為は想像以上に私たちの潜在意識に影響力を持ち、

思考を整理したり、アイディアを彷彿させたりすることに役立つのですが、

 

 

このノートを習慣化することで、

実はもっと深い潜在意識へのアクセスが可能になることを私自身が体感し、

今たくさんのクライアントさんたちにもやってもらっています。
設定を書き換えたかったらノートに向かいましょう!

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ノートに「私は愛される価値がない」と書き、

この文に二重線を引き打ち消して、

 

 

新しく「私は誰からも愛される」と書いてみましょう。

愛された時のことを思い出しながら。

 

 

あなたにも愛された幸せな記憶が必ずあるはず!

 

 

愛されるにフォーカスすることで、

幸せな記憶とその感情が呼び覚まされていくだけでなく、

 

 

さらに同様の記憶を次々に掘り起こし、

その時の気分とイメージを潜在意識にもう一度刻み込みます。

 

 

そして目の前の事象の中から幸せであるという証拠を探し出すという

逆循環が起こり始めるのです。

 

 

 

 

2020年。

 

新しい年を絶対にいい年にするために、

今年は「愛され設定」に書き直し、誰からも愛され、

運勢からも愛される1年を創造していきましょう。

 

 

運気とは気の運動のこと。

 

 

よい1年にする!というプラスの気持ちこそが、

あなたの気の流れを上昇させてくれます。

 

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

今年もよい年でありますように。

さくらあくり

あけましておめでとうございます!「愛され設定で」2020年の運気を掴もう!ー引き寄せの法則コーチ

あけましておめでとうございます。

オリンピックイヤーの2020年が明けましたね。

 

今年はどんな年にしたいですか?

 

今年の宣言

もうやりましたか?
まだの方はぜひ

新年気分が新しいうちに!!

 

 

 

 

 

初詣は行きましたか?

おみくじは?

ことしの運勢は?

 

 

どうか

おみくじや占いの言葉に振り回されないで!

 

 

たしかに自然にはリズムがあり、

気の流れにも浮き沈みはあると思います。

 

 

でも浮き沈みがあるにせよ、

全体として運に恵まれている人といない人がいるのは、

そもそも設定が違うからです。

 

 

 

 

運とは与えられるものではなく、自ら掴むもの!

 

 

今年は、

「愛され設定」で、運をつかみましょう!

 

 

 

 

いつも同じ例えで大変恐縮ですが・・・

初めて読む方のために書きます。

 

 

AさんとBさんが同じ職場に転職しました。

静かな職場でパソコンに向かって仕事をしていると、

後ろから人のヒソヒソ声が聞こえてきます。

 

 

Aさんは咄嗟に「私悪口言われている。」と思い、

Bさんは「私の今日の服がかわいいから噂されている。」と思います。

 

 

この二人、同じ状況なのに、なぜ?出てくる思考がこんなにも違うのでしょうか?

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答えは二人の潜在意識の中にあるコア・ビリーフです。

 

 

Aさんには「私は愛される価値がない」というビリーフが、

Bさんには「私は誰からも愛される」というビリーフがあり、

 

 

それぞれが、そのビリーフという眼鏡を通して物事を判断し、

それを現実だと認識しているのです。

 

 

 

 

同じ環境でこの二人の受け止め方が全然ちがうように、

私たちの現実とは、真実ではなく

ビリーフの眼鏡によってつくられたものであり、

日々起こる事象はこのビリーフを証明する証拠となってさらにビリーフを強化なものにしています。

 

 

 

 

ビリーフとは、いわば自分という人間をどう設定しているかということだと言えます。

 

 

例えば、今この記事を書いているパソコンのワードは、

エンターキーを押すと変換されると設定されていると全く同様に

 

 

私たちの脳(潜在意識)が、自分という人間を、

「愛される価値がない」と勝手に設定し、

数分間に一回エンターキーが押されるごとく、

すべての物事を忠実に「愛される価値がない」に変換しています。

 

 

 

ならば!現実を変えるためには、設定を変えればいいのです。

「私は誰からも愛される」と。

 

 

自分という人間の設定を変えることで、潜在意識は、日常のすべての事象の中から、愛されているという証拠を拾い集めることに集中します。

 

 

長文のため、続きは明日へ・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

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2020年絶対に良い年にしましょうね。

 

本年もどうぞよろしくお願いします。

 

さくらあくり

今年もありがとうございました。

本年も私のブログをお読みくださり

本当にありがとうございました。

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皆様のいいね!や読者登録やペタ、コメント、メッセージが

本当に励みになりました。

 

 

昨日は新幹線の中で仕事しながら

長野の実家へ移動。

 

 

 

 

 

 

 

見えにくいけど、

途中静岡でちらりと、

 

 

三角の雲みたいにみえるのが富士山です。

 

2019年はどんな年でしたか?

 

 

そして!

2020年はどんな年にしたいですか?

 

 

理想の1年後の自分を想像してみてください。

そして、

宣言してみましょう!

 

 

 

 

私の2020年の宣言!

 

☆ブログもYouTubeも楽しんで!頑張ります!

できるかぎり毎日UPしたいです。

☆ライターの仕事も楽しんで!頑張ります!

TRINITYはできるだけ週1回入れます。

他のライターとしての仕事も期限を厳守します。

☆3月の有料セミナー50人達成しました!

自己肯定感がさらに上がりました!

☆公募に応募します。

年間最低1本

☆家族全員が変わらず元気で仲良く幸せです。

☆週2~3回ジムに通います。

☆年間○○〇稼ぎます。

☆ご縁のある人の利益のために喜んで働きます。

などなど

 

過去形や宣言系など言い方はいろいろですが・・・
それぞれに自分が気分のいい

言い方にしています。

 

 

これは一例ですが、

できるだけ具体的にそれを実現できてきる自分の姿を想像してみましょう。

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宣言すると

潜在意識がそこに向かって俄然行動し始めます。

 

 

令和2年。

オリンピックの年ですね。

 

 

オリンピックの開会式を誰とどこで見ているでしょうか?

想像してみて!

 

 

新しい年にワクワクしますね。

 

 

2020年も感謝して

機嫌よく

笑顔で過ごしましょう。

 

 

1年間ありがとうございました。

あなたとのご縁に心から感謝いたします。

さくらあくり

トラウマ解除の方法についてー潜在意識を書き換える・引き寄せの法則・コーチング

トラウマ解除の

ポイントは

感情のやりなおし。

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泣き切る

怒る

言えなかった言葉を言わせてあげる。

 

 

などの

やりきれなかったことを

イメージの中でやりきること!!

 

 

つらい思い出を思い出すことになるので

その時は結構シンドイけど

 

 

これをやると

後で必ずに楽になっていって

さらに時間ががたつほどに

じわじわと実感します。

 

 

生きることが楽になったと。

 

 

 

 

たとえば・・・

 

 

私の押入れの中の記憶。

父がお酒を飲んで人格が変わりだすと

私はいつも

2階の押し入れに隠れて泣いていました。

 

 

誰にも触れられたくない

誰にも開けられたくない

隠してしまいたい自分。

できることならば

消してしまいたい。

 

 

みじめで

悲しくて

みっともない私。

 

 

こんなに悲しいのに何もできない。

お母さんを救えない。

 

 

世界からハジカレテ

誰からも相手にされず

誰の心からも忘れられ

誰も知らない押し入れで泣いている。

 

 

肌がむけてたみたいに

心がひりひりと傷みました。

 

 

全身の肌がむけたみたいに、

それくら

痛い記憶でした。

 

 

とにかく心が痛かった。

 

 

 

 

大人になってから

インナーチャイルドを癒す方法を

教えてもらって

 

 

その時の私をそっと救い出してきてあげました。

 

 

毎日何回でも

真綿で包んで

軟膏をぬり

抱きしめてあげました。

 

 

泣いていいよ。

つらかったね。

大丈夫私がついている!

 

 

繰り返し言い聞かせながら

抱きしめて

泣かせてあげたら

 

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数か月かかったけど

 

 

記憶の中でずっと泣いていた小さなこどもが

癒されて、笑って

 

 

そして

昇華していきました。

 

 

記憶の中からいなくなったのです。

 

 

驚くことに!

それとリンクするように

生きることが前よりずっと楽になりました。

 

 

胸の中で時々思い出したようにヒリヒリと痛む

痛みの感触がなくなって

 

 

重くて悲しくてみじめな自分のイメージが

大きく変わりました。

 

 

自分のイメージが変わると

段階的に私の現実も大きく変わっていきました。

 

 

そうか!

あの子はただ気づいてほしかったんだ!

私を忘れないで!と

言っていたのです。

 

 


自分のの中のに痛む傷がまだあるのなら・・・

記憶の中の小さな自分がまだ泣いているのなら・・・

その子を救ってきて

癒してあげよう!

 

 

想像の中で

やれきれなかったことをやりきって

泣かせてあげて

それから大切に抱きしめてあげる。

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潜在意識は

現実と想像(イメージ)の区別がつかないので

 

 

そのことが

潜在意識に作用して

あなたのイメージを大きく変え

後々に驚くような変化をもたらしてくれます。

 

 

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冬のソイラテとママの笑顔があたたかい日ー潜在意識の書き換え・引き寄せの法則コーチング・

カフェで仕事をしていたら

ママ友同士らしき親子連れがやってきた

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ママは友達との話に夢中!

楽しいひとときを謳歌している。

 

 

でもママが話に夢中になればなるほど

小さな僕はママの気を引こうと必死。

 

 

今ママにこっちを向いてもらわなければ死んでしまう!

くらいの勢いで戦いを挑みつづける。

 

 

そこが外出先の静かなカフェだろうと

隣の席の団体が顔をしかめていようと

勢いあまってジュースが今こぼれようとしていようと

全く関係ない。

 

 

彼の世界にはママしかいない。

 

 

 

 

 

私たちにとって

 

親の愛は

 

これほどまでに魅力的で

生死にかかわるくらいに重要なのだ。

 

まるで酸素か

太陽の光かくらいに。

 

 

 

 

大人になって思うことがいろいろある。

 

 

このカフェにいる
小さな僕があれほどまでに必死に求めているほど・・

 

 

私も
あの頃
こんなにも子供に愛されていたのだ。

 

 

その時は、
それほど強い愛で
愛されたことが過去にはなかったので
かなりてんてこ舞いだった。

 

 

 

 

 

 

カフェのママは
うるさい!って怒っていた。

 

 

私もたぶん昔は怒っていたんだと思う。
忘れてしまったけど。

 

 

身に余るほどの愛を持て余して
他の方法を知らなくて
でも
そんな自分をまたどこかで攻めての繰り返しで
結構しんどかったのをよく覚えている。

 

 

 

 

帰りの駐車場で
ママは
泣いている僕を抱っこして
僕は
マフラーのようにママの首にしっかりとつかまっていた。

 

 

ママ友とバイバイした後も
ママは
僕をしっかりと抱いたまま
笑って何か言っていた。

 

 

ママ!頑張って。
その持て余すほどの愛を楽しんで!
と私は窓越しにそっと応援する。

 

 

追い求めたり
持て余したり
でも
普段はめんどくさいとおもったり・・

 

 

後になってきづくもの。
それってきっと「愛」ですね。(^^♪

 

 

冬のソイラテがとてもあたたかいなーと感じた日の
出来事でした。

 

 

 

 

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今日という枠ー引き寄せの法則コーチング・潜在意識の書き換え

D・カーネギーの「道は開ける」という本が

人生の中のある時

私のバイブルでした。

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当時は不安神経症で

些細なことで不安になり

ひとつの不安が次の不安を呼び込んで

ゆきだるまのように不安が大きくなっていくという悪循環に悩まされていました。

 

 

そんな時に読んだこの本

 

 

後に友達に

「貸して!」と言われたのですが、

貸出できないくらい

あちこちに書き込みがあり

線が引かれ

ページは折られ、

ボロボロ。

 

 

藁をもつかむ思いで救いを求めていた当時の私の痕跡が

今も痛々しく残っています。

 

 

頑張ったね

と自分を褒めてあげたいくらい。

 

 

 

 

私たちの悩みの多くは

 

 

失敗や、腹立たしい出来事を何度も反芻していたり、

もしこうなったら!どうしよう、と起こってもいないことを心配したり、

 

 

ほとんどが

過去と未来のこと。

 

 

今に関係ありません。

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その

過去の反芻や

未来の心配は

問題を解決するでしょうか?

 

たぶんしませんね。

 

 

解決するどころか、

解決策を考える建設的な思考を邪魔し

気分をマイナスにして

時間だけを浪費させています。

 

 

 

 

「道は開ける」

にはこんな言葉があります。

 

 

大きな防水壁が作動するところを想像してみてください。

 

 

船上ではブリッジに立った船長が「急転」と言いながらボタンを押す。

機械のガラガラという音がして、

たちまち船は各区画ごとに閉ざされて

水が入りこめないように区切られてしまう。

 

 

あなたの頭の中にあることが

過去のことならば、

防水壁で過去を切り離すところを想像をし

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未来のことならば

防水壁を未来にむけて

未来を切り離しましょう。

 

 

過去も未来も全部締め出して

 

 

今日1日の枠の中で生きよましょう!

 

 


今日1日だけは

「幸せな気持ちで生きる」

明日は悩んでもいいから

 

 

今から眠るまでの時間を精一杯楽しむことを考えましょう。

 

 

どんなにつらい仕事でも

今日1日だけと思えば乗り越えられます。
私は当時

この言葉にとても救われました。

 

 

毎朝、

起きたら自分にいいました。

今日1日だけは幸せでいよう。

 

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もちろん不安な気持ちはやってきたけど

なんとか楽しいふりをして

楽しいことを無理に考えて

無理やり笑いました。

 

 

そんな1日の連続が

3日になり

1か月になり

やがて気が付いたら悩まなくなっていました。

 

 

明日からはどんな自分になっていてもOK

 

 

せめて!今日1日だけは笑っているという努力をしてみる!

 

 

防水壁に守られた、

今日という枠の中で。

 

 

きっと今日はよい一日だったと思えるはずです。

 

 

 

 

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さくらあくり

パラレルワールドにすでに存在している現実ー引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション

「想像」できるということは、すでに未来のパラレルワールドに存在しているということです。

 

 

私たちは日々考えている通りの現実を、今も毎日引き寄せ続けています。

望む未来を引き寄せるということは、難しくない!ですよ。

もっと簡単に、肩の力を抜き、楽に考えてみてください。

 

 

引き寄せの法則のコーチをしています。

毎日たくさんの人たちのお話を聴き、たくさんのお悩みや質問にお答えしています。
そんな中から、今日はクライアントFさんからの質問と、私の返信LINE。

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【クライアントFさんからのLINE】

 

先日はセッションありがとうございました。

未来の自分を想像したらとてもワクワクしました。

それから質問です。

想像するだけで現実化するとしたら、どうして叶う人と叶わない人がいるのですか?

 

 

【私からの返信LINE】

Fさんありがとうございます。

たぶんFさんは、誰もがみんなこのくらいの想像はできるに決まっている!

と思っていますね。

そんなことはありません。

みんながみんな、自分の夢が叶った時のリアルな想像ができる訳ではありません。

 

 

願ったことを引き寄せられる人と、引き寄せられない人の最初の違いは

どれだけリアルに想像できるか?できないか?

叶わない人は、想像することができません。

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つまり

それが想像できて、さらにワクワクするということは、

それはすでに未来のパラレルワールドのどこかに存在しているということで

あとはただ、その未来に焦点をあて、その道を選択しつづければいいだけです。

 

 

「想像できるということは、すでに存在しているものの1部だ」

とバシャールも言っています。

 

 

私は先ほど「最初の違い」といいました。

実はここからもうひとつ「二番目の違い」があります。

 

 

リアルな想像ができて「最初の違い」をクリアしながらも、

夢が叶わない人は

 

 

「想像したからって現実にはならない」という確信的想像を使って

パラレルワールドの「できるはずのない」未来を、自ら選択しています。

railroad-tracks-163518_640

 

「想像」とはどのパラレルワールドへ行くか?の羅針盤です。

「想像力」とはそれくらい力(パワー)があるものなのですよ。

 

 

Fさんのなりたい夢、必ずなると人生設定し心(潜在意識)に落としてください。

潜在意識に落ちたときは、感覚として自覚できるものです。

 

 

そうなると、

あとは次々にシンクロにシティーがやってきて、

インスピレーションが湧き、

自分でも驚くくらい仕事が楽しくなってきます。

 

 

その感覚をFさんにも味わってもらいたいです。

 

 

(以上FさんとへのLINE返信)

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想像とはパラレルワールドへいくための羅針盤です。

 

 

リアルに想像できるということは間違いなく、未来にすでにあるということで、

それを信じて、パラレルワールドにあるその現実へ焦点をあて、そこへ行く道を選択しつづけましょう。

 

 

そして!大事なコツは

すでに「○○になった自分」で生きる事!

未来の自分になり切るということです。

 

 

それだけで

未来の気持ちを先取りし、ワクワク感が喚起され、潜在意識へのインプットが始まります。

潜在意識へのインプットは、想像をよりリアルにしてくれて、くるくると動きがちな羅針盤の針先を固定してくれますよ。

 

 

 

 

OK潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座

週末クラス (ご好評につき)新設しました!

ーコーチングを学ぶー

 

相手を受容し、相手の可能性を引き出すコミュニケーション方法です。

2020年1月~ ZOOMにて。詳しくは 「コーチ養成講座 週末クラス」
初回限定モニター価格にてお受けいただけます。
通常200,000円 → 98,000円 先着 5名様のみ
※コーチングのお仕事ができるようになるレベルまで身に着けられます。
※コーチにならなくてもOK! コミュニケーションに自信がつきます! 

 

お早めにお申込みください。

お問合せもいつでもどうぞ!

(下のLINEか、メールにて)

 

 

 

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LINEでのコーチング大好評ですよ!

ぜひご体験ください。
今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたの夢が叶いますように
さくらあくり

「感謝日記のワーク」で思考をシフトする!-引き寄せの法則コーチング・潜在意識の書き換え

私たちの思考って、

つくづく「癖」みたいなものだと感じます。

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マイナスを考えがちな人は

いつも無意識でマイナスな現象を探し出していて、

さらにマイナスに陥るというスパイラルを繰り返し

マイナスたっぷりな世界から抜け出せない!

 

 

いやなことがあった日は

なぜか

いやなことばかり目にはいるもの・・・

 

不安にフォーカスしだすと

次から次へと不安が雪だるま式に膨らんでいく・・・

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そんな経験ありませんか?

 

 

たぶんそこは

「いやなことばかりのパラレルワールド」か

「不安だらけのパラレルワールド」ですよ!

 

 

 

 

思考をチェンジすると、パラレルワールドが変わります!

 

 

ありがたいことに注目するようになると

あなたの住む世界は

「ありがたいことだらけのパラレルワールド」に

すこしづつチェンジしていきます。

 

 

パラレルワールドというのは

例え

だと思ってもらってもいいです。

 

つまり

 

 

世界が変わる!

 

 

それくらい

私たちがいつも考えていることって

私たちの現実に影響を与えているのですよ!

 

 

 

 

で・・・

 

 

思考シフトするために

お勧めしているのが

 

 

「感謝日記」のワーク

 

 

今すでにある感謝できる状況

に注目し

思考をプラスに転換する

 

 

思考シフトのためのワーク

 

 

私の感謝日記

(結構前のものです・クライアント名は消してあります)

 

 

☆感謝日記のワーク

 

①感謝できることを書く。

 

 

最初はあまり浮かばなくても

なれてくると、感謝できることがいっぱい思いつきます。

 

 

それが目的。

 

 

思考は癖(くせ)ですから。

 

 

今このブログを読んでくださっている人で

感謝できることが一つもない人は

いません!

 

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たぶん

あなたには、PCか、スマホがあり

あたたかい家があり

眠れる布団があり

今日もご飯を食べたはず。

 

 

行くことができる仕事があり

話せる人がいて

服や靴を持っていて・・・

 

 

書けることはきりがない!

 

 

今あるもの、今持っているもの、

今感謝できる状況に注目してみてください!

 

 

 

今日は大好きなプリンが食べられました。
ぐっすり眠れました。
今日も家族で笑いました。
飼い犬がかわいい。
今日も大好きな仕事ができた・・・

 

 

どんなささやかな事でも
あなたが幸せを感じたことを書く!

 

書いているうちに

ある時、気が付くはずです。

私たちはどんなに、幸せか!ということを。

 

 

引き寄せるものは 感情 です。

ああ、私って結構幸せじゃん!って思うその

幸せ感が次の幸せを引き寄せてくれます。

 

 

 

 

私の感謝日記の書き出しはいつも
「今日も元気です。ありがとうございます。」
当たり前のようにある 「普通に元気」 なことが
2度も生死をさまよったことがある
私にとっては
とてもありがたくて、もっとも感謝できることなんです。

 

 

パーYouTubeチャンネルにて

 

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート」のワークを公開しております。

潜在意識にアクセスして対話し

望む未来を引き寄せていくためのノート術です。

今はバージョン1「自分と向き合う編」

 

YouTubeチャンネルは 「こちら」

 

 

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チョキ2020年、1月25日(土)、26日(日)

大阪対面セッション

 

※各日、若干空きあり

新規お試しセッション(無料)もお受けしております。

ご希望の方は上記のLINEにてお申込みください。

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。
さくらあくり