読めば必ず幸せになるブログ

日別アーカイブ: 2020年9月21日

潜在意識から自己肯定感をあげる!アサーショントレーニングについて


 
 
自分の気持ちを後回しにしていませんか?
 
 
自分の気持ちを無視しつづけると、
益々自尊心を落とし、
自己肯定感が下がるスパイラルに入っていきます。
 
 
自己主張トレーニングで、
自尊心を取り戻し、
自己肯定感を創りましょう。
 
 
自分の気持ちを押し殺して
相手の意向に合わせる!
これ
相手のためになっていない!
ばかりではなく
周囲へのマイナスなことのほうが多いのです。
 
 
この思考の癖から脱出して、
自尊心を育て
自己肯定感をそだてるトレーニング方法です。
 
 
心あたりのある人は
やってみてください。
 

 
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