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頑張らなくていいよ!-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

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クライアントのOさん

 

 

「どう頑張ってもできないんですよね!」

といいますが・・・

 

 

それ多分「頑張る」からですよ!

 

 

 

 

あなたが過去に一番充実していて

物事が「スイスイ」言っていた時のことを思い出してみて下さい。

 

 

あとから考えたら「頑張っていたなー」と振り返られるかもしれませんが

その時は

「頑張っている!」って思っていましたか?

 

 

たとえば

部活のバスケ!

たとえば

仕事

 

 

毎日楽しくて、

「たのしいな~」とワクワクやっていたら

気が付いたら物事が「スイスイ」と進んでいた、ということありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

「頑張る」を手放しましょう!

頑張ってもどうにもならないことなら

いっそ手放してみる。

 

 

そして

 

 

すきなことだけやる。

すきなことだけスイスイとやる。

 

 

気分がいいですよね?

 

 

そんな気分のいい日々を過ごしていたら、

気が付いたら

欲しかったものを

スイスイと引き寄せていますよ。

 

 

 

 

 

外出自粛のGW

みなさんお家で過ごしていますよね。

 

 

行きたくない仕事にもいかなくていい・・・

 

 

これはチャンスですね。

 

 

この数日間は好きなことだけして過ごす!実験

してみてはどうでしょうか?

 

 

 

 

 

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だって、あなたはすでに持っているからー潜在意識を書き換える引き寄せの法則コーチング

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起業した初めのころ

「あー○○円稼ぎたいなー」と思っていた私は

こっち側の人間でした。

 

 

それで、ノートに

「○○円稼ぎたい、どうしたらいい?」と書いて

そのときに気が付いたのです。

 

 

あ!

これって、

全然稼げていない私が、壁の向こう側を見て

「いいなー」と思っているという構図だ!

 

 

この時点で私は、「稼げていない私」=こっち側の人って設定だよね!

と。

 

 

 

 

 

 

ということは・・・

 

 

あっち側の気持ちになればいいんじゃないかな?

と考えて

あっち側(○○円稼いだとき)の気持ちを感じてみました。

 

 

○○円稼いでいる私って???どんな気持ち??

 

 

 

 

そして、なんと!

今と同じじゃん!と思ったんですよ。

 

 

 

ただ○○円稼いでいるという実績があるので

たぶん

今より仕事に自信がついている、というだけで

 

 

毎日やっていることは

たぶん

ブログ書いて

セッションして

本を読んで・・・・

あのクライアントさんどうかな?とか考えて

 

 

ほとんど、今と同じだなーと。

 

 

あっち側の気持ち

私はすでに全部もっているんじゃん!

と気が付きました。

 

 

 

 

 

 

豊かさって、お金で測れるものじゃなくて

心が感じるもので、

勝手に

○○稼げてないから豊かじゃないと思い込んでいただけで、

 

 

私はすでに全部持っている!

 

 

そんなブレークスルーが起こってから数か月もしないうちに

気が付いたら

スルッと壁を抜けていました。

(稼げるようになっていたという意味です)

 

 

 

 

 

「ビジョンは大切」

っていつも言っているけど

 

 

その時は目標設定することで逆に壁を創っていたんじゃないかと思います。

あっち側の人とこっち側の人というように。

 

 

 

あっち側の人はどんな人で、

どんな気持ちでいるのか?

想像して

今その人になってみてください。

 

 

気づきませんか?

 

 

そのビジョンが叶わないと!と思い込んでいるだけで

あなたはすでに全部持っていますよ。

 

 

 

 

 

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内容:

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本当に欲しいもの・引き寄せたければ、今幸せであること-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則

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引き寄せの法則というと

多くの人が

「お金が引き寄せられる」

とか

「意中の人を引き寄せられる」

と期待しますが、

 

 

実は

多く人の本当に望んでいることは

感情的に満足することで

つまり

それを引き寄せた結果感じる心の充足感です。

 

 

 

お金や結婚はただの手段。

もっと言うと

手段であろうと、あなたが思い込んでいるもので

実は、

ただの言い訳(すみませんkao-a20.gif)だと思います。

 

 

 

たとえば

こういう人っていませんか?

 

 

あんなに望んで結婚したはずなのに

一瞬の満足を通りすぎると

「もっとお金があれば・・・」

「もっと夫が協力してくれたら・・・」

と、

結局不足しているところばかり目について文句ばかり言っていたり

 

 

あんなに望んで会社をやめて起業しても

「もっと売り上げがないと・・・」

「こんなはずではなかった・・・」と今の自分を否定して

 

 

以前と同じ

言い訳のパターンを繰り返してしまっている人。

いますよね。

 

 

結婚や起業は

ただの手段であり

本当に望んでいたものではないからだと思います。

 

 

 

 

 

 

あなたが本当に欲しいと思っているものは

本当に

その状況ですか?

 

 

それとも

「満足感」や

「充足感」や

「幸福感」などの

精神的な満足ですか?

 

 

 

それから・・・

その精神的に満たされるということは

それがないと絶対に感じられないでしょうか?

 

 

 

 

 

引き寄せの法則の真実とは

内側(心の中)の状態が外に現れていく

ということ。

 

 

幸せになりたければ、今幸せになることです。

 

 

ビジョンを持つということはとても大切。

それがナビの目的地ですから。

 

 

でも

目的地に届いていない今の中にも

満足できる充足できることは

絶対にあるはずで

 

 

そんな今の中に

いかに

「満足感」や

「充足感」や

「幸福感」を見出して

その時間を少しでも増やしていくかということだと思います。

 

 

そんな日々の精神的満足が

やがて外の世界に

自分が望む現実として現れていくのです。

 

 

 

 

 

 

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潜在意識は繰り返されるものに反応する!-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

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このコロナクライシスがあとどれくらい続くのか?

コロナ後の世界はどうなっているのか?

今日起業家の友人と話し、

 

 

これからの未来は

益々インターネットが重要になり

そして

経験したことがない未曽有の事態に

人は安心を求める・・・・・・

 

 

という話をしました。

 

 

それから、

様々な会社が淘汰され

IT化が進み、仕事が少なくなり

副業をする人が増えるのではないか・・・・

という話も。

 

 

 

 

私は今、本当にありがたいことに

zoomとスカイプの仕事で大変忙しくさせていただいており、

 

 

これからの未来は益々

人の不安に寄り添えるコーチやカウンセラーような仕事が

求められるのではないかと感じています。

 

 

インターネットで、

どこでも、いつでも、できて

人の悩みに答え、寄り添えるコーチのお仕事って

やりがいのある、本当に素敵なお仕事ですよ。

 

 

本業でも、

週末起業で、副業にすることもできます。

 

 

そんなコーチのお仕事、ちょっと覗いてみませんか?

 

 

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潜在意識の書き換え方法(認知行動心理学、イメージ療法、プチヒプノなど)と

コーチングのスキルの両方を学べる唯一のクラス

>内容:

 

①コーチングとは?

②潜在意識とは?

③コーチ養成講座のミニ体験など・・・

④コーチのお仕事ってこんな感じ!

日程:

 

4月25日(土)10時~ 満席

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潜在意識の13の特徴

 

1、現実と想像(イメージ)の区別がつかない

2、、否定形が理解できない

3、理論ではなくイメージや五感が好き

4、時間や空間を認識できない

5、他人と自分の区別がつかない

6、善悪の区別をしない

7、感情に強く反応する

8、何度も繰り返されるものに反応する

9、より具体的な質問を好む

10、分からないを嫌う

11、一度のひとつのことしか考えられない

12、トラウマを繰り返す

13、2歳児

 

 

 

シリーズでお伝えしている潜在意識の13の特徴

今日は8番目の特徴

 

 

潜在意識は何度も繰り返されるものに反応する

 

 

というお話

 

 

いつも話題に出すアスリートのイメージトレーニングは

完璧なパフォーマンスをしている自分というイメージを

 

 

一日に何度もイメージングして

潜在意識にインプットしています。

 

 

 

何度も繰り返されていて

知らずにインプットしてしまっている代表的なものが

「口癖」

 

 

特に数十年に渡り繰り返されている親の口癖は

私たちの潜在意識に多大な影響を与えているんです。

 

 

「おまえは本当にダメだね」

とか

「お前は馬鹿だ」

と言われてきた人は

本当に自分をダメでバカだと思い込んでいることが多く

 

 

親が毎日のように

「お金がない」と言っていた人は

 

 

現実とは関係なく

いつもお金がないという焦燥感に負われていたりします。

 

 

 

 

 

 

今子育てしている人は

どうか

プラスの言葉を毎日かけてあげてくださいね

 

 

「大好きだよ」と毎日言われて育った子は

自分は誰からも愛される人間だと潜在意識にインプットしているので

 

 

実際に友達も多く社交的で、愛される現実を引き寄せています。

 

 

これは

子育て中のお母さんだけでなく

大人になった自分自身にも言えることで

 

 

毎日ほぼ無意識で言っている

自分の口癖に注意を払ってみてください。

 

 

「疲れた」

「もうヤダ」とかいっていませんか?

 

 

もしマイナスな言葉に気が付いたら

 

 

疲れたは  頑張ったね に

もうヤダは  よくやったね、

とかに言い換えるといいですよ。

 

 

そして

大人になった今からでもいいので

「大好きだよ」を毎日自分に言ってあげましょう。

 

 

 

 

 

 

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パンドラの箱「そして最後に希望だけが残った」ー潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座  

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ギリシャ神話の「パンドラの箱」のお話はご存知ですか?

 

 

美しい女神パンドラは

決して開けてはいけないと言われていた箱を開けてしまいます。

 

 

箱には「災い」が入っていて

明けた瞬間にあらゆる災いが地上に降り注ぎ

人類は不幸に見舞われるようになってしまいます。

 

 

パンドラがあわてて箱をしめようとすると

中から声が聞こえてきます。

「私も出してください。」

「おまえは誰だ?」とパンドラが聴くと

その声が答えます。

「私は希望です。」と

 

 

パンドラが箱の中をのぞくと

箱の底には「希望」だけが残っていたのです。

 

 

こうして人間はどんな酷い災いの後にでも

最後に「希望」を見出すようになったのです。

 

 

 

 

パンドラの箱の物語のように

今は大変なときかと思いますが

最後には「希望」をみいだしましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

大変ンありがたいことに、

今zoomのセミナーや個人セッションなどのお申込みがたくさん来ており

大変忙しくお仕事させていただいています。

 

 

こんな時代だからこそ

そしてこれから益々

zoomやスカイプでできるコーチの需要が高くなっていくのではないかと思います。

 

 

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内容:

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②潜在意識とは?

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潜在意識は自由自在!に書き換えられる!・潜在意識の13の特徴⑦ -引き寄せの法則 コーチング

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潜在意識の13の特徴

 

1、現実と想像(イメージ)の区別がつかない

2、、否定形が理解できない

3、理論ではなくイメージや五感が好き

4、時間や空間を認識できない

5、他人と自分の区別がつかない

6、善悪の区別をしない

7、感情に強く反応する

8、何度も繰り返されるものに反応する

9、より具体的な質問を好む

10、分からないを嫌う

11、一度のひとつのことしか考えられない

12、トラウマを繰り返す

13、2歳児

 

 

 

シリーズでお伝えしている潜在意識の13の特徴

今日は7番目の特徴

 

 

「潜在意識は感情に強く反応する」

について。

 

 

前にもお話した通り

私たちの潜在意識とは、

脳の中の「海馬」という部位と関係が深いとされていて

 

 

その「海馬」とは、感情と記憶とを同時に司る部位なので

そのため、

潜在意識は、「感情」に強く反応を示す

と言われています。

 

 

 

 

潜在意識は

繰り返したものを強くインプットするという特徴がある反面

 

 

それがたった1回だったとしても

感情が、強く揺さぶられた経験を

より強く刻むという特徴があります。

 

 

例えば

大切な誰かがある日突然亡くなってしまった、

とか

家が火事になった

などの

衝撃的なことや

 

 

 

お母さんに褒められた

とか

みんなの前で表彰された

とか

1番になった

などの

プラスの感情も

 

 

強く感情をゆさぶられた記憶は

他のことよりも、よく覚えているのではないでしょうか?

 

 

 

なかでも

恐怖心や不安などマイナス感情は

大きな傷となって、

「トラウマ」と呼ばれるものになっているというのは

よくあります。

 

 

 

 

 

この特徴の使い方としては

 

 

潜在意識によいイメージをインプットするときにも

感情を感じながらやると

効率が格段にあがり

インプットしやすくなるということ。

 

 

アファメーションや

イメージングでも

言葉だけでななく、イメージといっしょにその時の気持ちをしっかりと味わう

 

 

望む未来での感情を、今感じてみることです。

 

 

 

 

潜在意識は、その未来のイメージと感情をより強く心に刻み

それを実現すべく

俄然、頑張ってくれます。

 

 

 

アスリートのメンタルトレーニングとはまさにそういうことで

すごくいいパフォーマンスをし、強い満足感を味わっている未来の姿や

オリンピックのメダルを取って、泣くくらいの感動をしている自分の姿

を何ででも繰り返しイメージングしているのです。

 

 

 

さあ、ではあなたもやってみましょう!

 

 

自分の未来をイメージしてみてください。

できるだけ細かく。

そして必ず、

ワクワクやウキウキ、

幸せ、

充実、

感動

などの感情までしっかり感じ、しみじみと味わう。

 

 

 

どうですか?

いい気分ですよね?

 

 

そんなイメージングの繰り返し

いい気分をいつも味わうという方法。

 

 

これは

潜在意識の特徴を知り、

潜在意識に自由自在にアクセスすることで

望む未来を引き寄せる方法のひとつですよ。

 

 

 

 

 

 

 

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内容:

①コーチングとは?

②潜在意識とは?

③コーチ養成講座のミニ体験など・・・

④コーチのお仕事ってこんな感じ!

 

日程:

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5月2日(土)10時~  各回 90分~120分

 

※全て同じ内容ですので、どれかにご参加ください。

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潜在意識のセルフイメージと鏡の法則 -潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

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自分のことを「嫌いだ」と思っている人は

自分の周りに自分を嫌いな人を出現させ

 

 

自分を「素敵」と思っている人は

誰かに「素敵」と言わせて、

 

 

自分を「優秀」と思っている人は

賞賛する人を作り出します。

 

 

周りの人間関係はすべて

自分自身との折り合いが外側に現れたもので

 

 

全ての現実は自分が創り出している

それを

人間関係に当てはめたものが「鏡の法則」です。

 

 

周りの人たちも

自分が創り出しているということです。

 

 

 

 

 

 

自分をどう思っているか?

自分自身をどういう存在だと考えているか?

 

 

そのセルフイメージが私たちが日々見ている現実を引き寄せている基本です。

 

 

愛される存在か?

人生を切り拓ける能力があるか?

豊かさを謳歌できる才能があるか?

 

 

存在価値はあるか?

社会に役に立っているか?

自分を持っているか?

 

 

など。

 

 

だから、

このセルフイメージを上げると

引き寄せる現実も劇的に変わっていきます。

 

 

多くのクライアントさんたちのお話をお聞きし

そういう人をたくさん見てきました。

 

 

 

人間関係で悩んでいる人は

自分の周りにどういう人がいるか?をよく見てください。

 

 

そして分析してみて!

あなたのセルフイメージが分かりますから。

 

 

それから

人に言われて傷ついた、その言葉は

たぶん

自分でも自覚していて

言われなくてもわかっている!

とか

まさにその通り!

と無意識で思っていることが多いのです。

 

 

まったく頓珍漢で、

まったく思い当たらないことだったら、

心にヒットしない(傷つかない)ですから。

 

 

そんな時は

傷ついたその言葉を分析してみてください。

あなたのセルフイメージを知ることができます。

 

 

そして

知ることは、変えることへの第一歩です。

 

 

 

 

 

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私たちは自分ではコントロール不可能な状況をなんとかコントロールしようとして、

多大なストレスを抱えています。

 

 

例えば

彼が私をどう思っているのか?

ママ友にどう想われているのか?

 

 

あなたがどんなに努力しても

相手の心をコントロールすることはできません。

 

 

他にも

コロナウイルスで世界経済がどうなるか?

とか

日本の医療崩壊について

とか

 

 

あなたと、あなたの家族が感染者にならないことはできるけど

それ以外のことをコントロールすることは

難しいですね。

 

 

ニュースに関心を払うことは悪くないですが

そんなに心配してエネルギーを割いても、コントロールできないこともあるのです。

 

 

 

これらはすべて

あなたの力が及ぶ範囲の外にあるもの、

「外的状況」です。

 

 

 

 

 

では、このコントロール不可能な「外的状況」に対して

私たちは何かできるか?

 

 

変えられるのは内側だけ。

 

 

彼との関係を自分がどう捉えるか?

(信じられるか?ということかもしれません)

ママ友との距離をどう考えるか?

 

 

このコロナショックをどう捉え、どう対応するか?

感染者を一人でも減らすために自分が何ができるか?

 

 

など

そのものごとを捉える心(内側)の状況を変えるだけです。

 

 

 

 

 

この内的状況(心の状態)を変えることで

外は変わらなくても、

その感じ方や受け止め方、さらには考え方が変わってきますよね。

 

 

 

そうするとストレスがなくなり安心感や充足感でみたされ、

 

 

結果的に

外側が、安心したり充足する現実に変わっていった・・・

という例はとてもよくあります。

 

 

この現実は、

内側の世界(心の状態)が外側に現れたものですから。

それが

引き寄せの法則の真実。

 

 

まず、心をかえる。次に外が変わる。

とてもシンプル。

 

 

 

 

 

あなたの周りの状況は

今のあなたの潜在意識が全力で引き寄せた結果です。

 

 

ストレスを感じない現実を引き寄せたければ

今、心の中がストレスフリーになること。

 

 

つまり

コントロールが及ばないものを力ずくで変えようとせず、

捉え方を変えることです。

 

 

何でも言いますが…

引き寄せの法則とは

内側(心の中の状態)がそのまま外の現れた状態。

 

 

だから、今心を整えるということが大切なのです。

 

 

 

 

 

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車のナビに目的地を入れます。

でも、

目的地だけ入力してもナビは動いてくれません。

 

 

たぶんどんなに最新のナビでも

 

 

現在地を入れて
(もしくはGPSで現在地を自動で把握して)

初めて目的地までのルートを検索し案内してくれるのです。

 

 

 

 

夢を叶えるためにビジョンを設定することはとても重要。

 

 

ビジョンはナビの目的地で

目的地を入力しないと

右へ行くのか?

左へ行くのか?

どこを目指したらいいかわかりませんよね。

 

 

だから

夢(目的地)を持つことはいいのですが、

 

 

では現在地はどうか?

 

 

あなたの今の現在地をきちんと把握していますか?

今の自分を明らかにする。

今の自分をきちんと知って認めること。

 

 

大きな夢を持っている人ほど、

現在地の確認を疎かにしがちで、

それはつまり、夢を見ることでの現実逃避に他なりません。

 

 

夢を持つ

希望をもつ

って素晴らしいことですよね。

 

 

その夢を持ち

そこに向かっている今の自分も容認する。

それが現在地の入力ということですよ。

 

 

あなたのナビが作動するためには

目的地である夢(ビジョン)と

現在地の入力の両方が必要で、

 

 

そうしてようやくナビが作動して案内を開始してくれます。

 

 

今日も自尊心(自分を大切にする気持ち)を持って

夢に向かっていきましょうね。

 

 

 

 

 

 

今日も潜在意識と対話するノート術の無料zoomセミナー開催しました。

 

 

早速、ご感想をいただきました。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Kさん  (群馬県)

 

今日はありがとうございました。

ノート術ってずっと前から知っていたけど、やったことなくて・・・

 

こんなにわかりやすく潜在意識に繋がれるんだってびっくりです。

チャネリングがこんなにも簡単にできちゃうの!って感じです。

もっと前からやればよかったよ~って思います。(笑)
自分を深掘りすることが、意図も簡単にできるってことが面白って感じました。
成功者はやっている…

私もやり続けてみようと思います。
ありがとうございました。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

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