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読めば必ず幸せになるブログ

潜在意識から!地球アセンションの上昇気流に乗る!超カンタンワーク -潜在意識コーチングさくらあくりー 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング


 
 
地球はアセンションしつつあります。
そして西洋占星術では、
2020年12月22日から【風の時代】を迎えると言われています。
時流が大きく変化していますね。
 
あなたも気づいているはず!
時代が大きく変わっているということを!
 
地球アセンションの上昇気流を取りれて、
もっと軽やかに、
新しい時代を生きるためのワーク
 
思い感情を手放して、もっと自由に生きましょう!
 
 
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11月21日(土)20時~22時
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zoomにて開催
参加費:5,000円 ⇒ 無料
 
用意するもの
 
紙(コピー用紙)4枚くらい
あれば来年の手帳、なければあとから用意してもらってもいいです。
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来年1年間としっかり向き合い

開くたびにワクワクする手帳を創ります。
 
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私は今年
A4サイズのビジネス用の手帳に

神戸の革職人の方に創ってもらった赤い本革のカバーをかけてみました。

 

 

 

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手帳を毎日見て

予定を確認し、

1日のスケジュールを立て、

本を読んで学んだことを書き込み

感動したエピソードを書き

 

 

ブログやYouTubeネタをメモしたり

時々は手帳でセルフコーチングしたり・・・
手帳は私のパートナーです。

 

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毎年この時期は

自分の未来に向き合い、未来を見つめ、
来年1年間のパートナーになる手帳を創る時期。

 

 

ブレないビジョンを持ち続け

見るたびにワクワクするような手帳にしています。

この手帳が

一年の私のビジネスを、

物理的にも気持ち的にも支えてくれています。

 

 

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あなたの「生きにくさ」の正体とは? -潜在意識コーチングさくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

自立について
自立とは?と聞かれたあなたはなんて答えますか?

いろいろな自立の仕方がありますよね。
経済的自立ー自分で稼いで自分で生活する
物理的自立ー親から離れて一人で生活する
精神的自立ー親の保護を離れて自分のことは自分でする

自分がどんな人間か?を人からどう思われるかで図らない

というお話です。

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赤ちゃんは、親にどう思われるか?が命に係わるくらい大事ですよね。

では

中学生や、高校生はどうですか?
クラスの中での立ち位置が自分の価値を決める。
そんな年ごろですよね。
人にどう思われるか・・・・の人が親から友達に変わってきました。

でも、まだ人からの評価がとっても気になります。
(中にはすでに大人びた自立した子もいますが・・)

大人になると、

人からどう思われるかで自分の価値を決めるということが

バカバカしいと思うようになってきます。

人によって評価は違うし、

人の気分によっても違うから。

で、思います。

「自分の価値は自分で決める」

 

 

だからおばちゃんは平気でバスで席を譲れます。

私が正しいと思ったことをしているだけで、周囲からどう思われようが関係ない・・・・と思うから。

おばちゃんは図々しいと言われますが

自立しているのです。

 

 

 

 

LINE友達のUさんからのLINEをご紹介しますね。

職場の人間関係で悩んでいます。
人の悪口を言う人がどういう訳か自分の周りに多くて
 

 

噂話は聞いていてあまり気分はよくないですが

嫌われるのが怖いので黙って聞いています

 

 

3人くらいいるのですが

3人とも

わざわざ逐一私に言いに来るので困っています。

 

 

こんな時どうしたらいいでしょうか?

では、このブログを読んでいるあなた!想像してみて!

この職場の周りの人は、このUさんのことをどう思っていると思いますか?
悪口を言ってくるこの3人は、Uさんのことをどう思っていると思いますか?

そうですよね!
職場の人たちに、Uさんは完全にこの2人と、仲間だと思われていて

この3人も、Uさんを仲間だと思っている、

だからわざわざいいにくるのですよね。

 

 

Uさんは自分からは悪口を言っていないと思っていても

3人の話を黙って聞いているUさんはやっぱり仲間ですよ。

 

 

嫌だと言わないからですよね。

なぜなら・・・・・・・嫌われたくないから。

「嫌われたくない」

これが、あなたの生きにくさの正体。

 

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嫌われたくないから自分の意見を言わない、自分の気持ちを言わないという人は
では、

今周りから好かれているのでしょうか?

「嫌われたくない・・」のこの人

本人の意図と、努力もむなしく

大きく失っているものが2つあります。

 

 

①周囲からの信頼

②親密になる機会

なぜなら本心を明かさないから。

人は本心を明かし合うことで親密度が高まっていくものです。

それから、

「嫌われたくないから・・」を無意識の言い訳にして

自分ではあまり物事を考えていなかったり

責任をとりたくない
という無意識の回避として使っているケースも多く見受けられます。

嫌だと思うこと、我慢していることは

きっぱりと「嫌だ」と言いましょう。
人の噂話は聞きたくないと言いましょう。

それで嫌われたとしたら、それも仕方ありません。

我慢してまで、この2人に好かれることにどんな価値がありますか?

自立した人ならむしろ
この人たちに好かれることは、

マイナスな価値だと思うはず。

自分が好きでもない人に嫌われてもいい。
自分が一緒にいたい人と一緒にいて

楽しいなと思う話をしましょうよ。

 

では、Uさんとこの2人どこが鏡だと思いますか?

悪口を言い合うことで仲間意識を持ちたい

悪口を言って自分が優位に立ちたい

 

 

人にどう思われるか?をすごく気にしてるからこそ

人が言動が気になり、

悪口を言うことで優位に立とうとしているのです。

 

 

では、今日お伝えすることをまとめます。

自分の価値は自分で決める!と自分に宣言してみましょう。
人間すべての人に好かれることはできません。

自分が好きな人にだけ好かれればいい。
一緒にいたい人といればいい。

自分の感じたことや、気持ち、好き、を大切にして

尊重してあげることが

自己肯定感あげる最も大事な方法です。

すぐにシフトできなくても大丈夫

宣言して決めたら、だんだんそうなってきますよ。

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結局、楽しんで生きている人には誰も勝てない!

毎日の仕事や活動を、もっと楽しんで生きるためのワーク。

楽しい、嬉しい、ワクワクは
望む未来のパラレルワールドへのエスカレーターです。
 

 
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【潜在意識】を書き換えて現実を変える方法 -潜在意識コーチングさくらあくり 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング


 
 
あなたがひとりでもできる、無意識の思い込みを
①見つけて
②書き換えていくワークの
 
今日は②書き換えていくワークです。
 
ちょっと難しいかもしれませんが、
自分の自動思考を客観的に見てみましょう。
 
私たちは無意識で自分特有のメガネをかけて世の中を見て、
見えたものを現実だと思っています。
 
私は認知行動療法を使って、
クライアントさんの潜在意識にあるメガネを探し出し、
変えることで、
その人の現実を大きく変えるというセッションをしています。
 
その時のワークをご紹介します。
 
LINE登録してくださっている皆様に、日ごろの感謝を込めて
【プレゼント企画第2弾】のイベント開催しました。
 
私の人生を変えてくれた1冊!
今回は
ジョセフマーフィー 「眠りながら巨富を得る」
 
厳選なる抽選の結果
宮本○○さまご当選されました。
おめでとうございます。
 
本はアマゾンから(送り主さくらあくりで)送らせていただきます。
 

 

 

 
また不定期で、LINEのお友達に感謝をこめてプレゼント企画開催いたしますので
お楽しみに。
 
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【潜在意識】から自己肯定感を上げるワーク -潜在意識コーチングさくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング


 
あなたがひとりでもできる、
①無意識の思い込みを見つけて
②それを書き換えていくワーク
をご紹介しています。
 
簡単にできるワークですのでぜひやってみてください。
 
私たちは無意識で自分特有のメガネをかけて世の中を見て、
見えたものを現実だと思っています。
 
私は認知行動療法を使って、
クライアントさんの潜在意識にあるメガネを探し出し、
変えることで、
その人の現実を大きく変えるというセッションを行っているのですが、
それをひとりでできるワーク
 
ぜひやってみて、気づきなどをLINEでシェアしてくださるとうれしいです。
 
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抽選で1名の方にプレゼントいたします。
 
私はこの本で「引き寄せの法則」を知り、そこから人生が大転換しました。
 
ぜひ、読んでみてください。
 
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出したエネルギーは帰ってくる!必ず!【エネルギー循環の法則】-潜在意識コーチング・さくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

「ブログは数年後に原稿料が入る執筆だ!」と

私が最初に学んだ起業コンサルさんに言われたことを覚えています。

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私は

子育てNPOで働いていた時

この法則を体感しました。

【出したエネルギーは必ず何かの形で帰ってくる!】という法則

そのNPOでは、

イベントの前などに、スタッフ総動員でチラシを配っていたのですが

チラシをまくと、

必ず何人かはイベントに参加してくれ、集客できます。
それは当然ですが・・・

で、

実際にイベントに来てくださった方を後で集計してみると、

チラシを見て来てくれた人だけでなく

たまたま友人の紹介だったり、

別のところで口込みで来てくれたり

配ったチラシではないルートで来てくれる人も

結構多いのです。

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なんどもそんなことをやって

チラシまきという労働の量と、別のルートで入ってくる人数が

比例していると気が付きました。

その時、私は思ったのです。

「チラシ配り」という労働のエネルギーが

巡り巡って別のルートから帰ってくるのではないだろうか!と。

「エネルギー循環の法則だ!」と当時その発見に感動して

勝手に名前をつけたのですが、

すでにそんな法則があったのだとは思いますが・・・

でも

自分で体感した時は、すごく感動しました。

 

お金はエネルギーだと言われます。

喜びとともに出したエネルギーは、

必ず巡り巡って喜びとともに帰って来る!

だから、支払いは「ありがとう」という気持ちで支払うことが大事ですし

毎日普通の生活ができている豊かさに

感謝しましょう。

 

そして

仕事もエネルギー

たとえば先ほどのブログ

書いたからといってすぐ申込みに繋がると言う訳ではありませんし、

私なんて起業したばかりの最初の頃は

毎日書いても、書いても

誰からもなんの反応もない・・・そんな感じでした。

でも頑張って書き続けていたら

だんだんにお仕事に繋がったり

TRINITYのライターとしてスカウトされたりしました。

仕事のエネルギーもお金と同じ

巡り巡って後から必ず何かの形で帰ってきますよ。

信じて続けてみたら

1年後には想像だにしない素敵な場所にあなたを連れて行ってくれます。

 

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あなたとは誰か? 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

今日も丸山修寛先生のセミナーからのシェアです。

あなたとは誰か?

まず、話の前に前提を設定します。

分けられないものは一つだと考えるという大前提。

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例えば

コインと裏と表がある。

コインはいくら薄く切っても必ず裏と表ができる

表も裏もコインと切り離せないので

表と裏をもつ「ひとつのコイン」として考える。

ということにしましょう。

 

 

だとすると・・・・

 

 

私たちは「空間」と切り離すことはできません。
常にどこかの空間には所属していて

空間のないところに存在することはできない。

 

 

なのであなたは「空間」とひとつだということです。

 

 

それから次は時間。

今この瞬間という「時間」とあなたは切り離すことはできません。

そして
この瞬間は、終わりなく無限にどんどん続いていっています。

 

 

だからあなたは「この瞬間という時間」と一つだと言えます。

 

 

まとめると・・・

あなたとは、 = この瞬間に現れている空間と一体化している意識
もっと完結に言うと

 

 

あなたとは、 = 【意識をもった時空間】である

ということです。

 

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私たちはみんな、もちろん私も含めて

その空間に現れるものごとに一喜一憂して生きていますよね。

その空間の登場人物になって。

 

 

でも丸山先生は

出来事はあなたが意識している時空間で上演されているストーリーに過ぎないと言っています。

 

 

あなたはその登場人物であるかのように認識していますが

本当は違って、

そのストーリーを映画や演劇にたとえるなら、

あなたとは、実は劇場そのものである

と言っています。

 

 

だから、

たとえ、そのストーリーの中に意地悪な人が現れたとしても

「ああ、今回は意地悪な人が登場するストーリーなのね・・・」と

次から次へと上演されるストリーを外から観察するだけでいいのです。

 

 

そんな視点で考えてみると

目の前の起こる出来事にいちいち翻弄されなくなりますよね。
とても面白考え方だなと思いました。

 

 

 

ちなみに丸山先生は、

自分の潜在意識を「あおいちゃん」と名付けて

いつも会話しているそうですよ。

 

 

ハートのチャクラがある胸のあたりに「あおいちゃん」はいるそうです。

 

 

 

 

 

 

ある方からこんなご質問をいただきました。

 

 

質問:

 

子供が産まれる前に旦那が不倫してまして修羅場を経験しました。
もう終わって何もないみたいですが、私はたまに思い出してまたされたらどうしようとゆう気持ちになります。
こうゆう場合はどうしたらいいのでしょうか?

 

 

 

回答:

 

 

大変でしたね。ご苦労されたのではないかと想像します。

 

私たちは「今」というパラレルワールドを生きています。
過去のワールドを思い出して、嫌な気持ちになるのなら、

切り替えましょう。

そんなときは自分に聞いてみるといいですよ。

 

 

「今というパラレルワールドでどんな素敵な体験をしたい?」
もしくは
「未来のパラレルワールドはどんなところに行きたい?」

 

 

潜在意識はひとつのことにしか焦点を当てられません。
それを「脳の焦点化の原則」といいます。

 

 

過去に焦点がいったら、今と未来に切り替える。

今何を楽しみたいか?

未来どうなりたいか?に焦点を強制的に持っていきましょう。

 

 

思考は筋トレです。

練習していたら次第に切り替えが早くなり、気が付いたらあまり過去に翻弄されなくなりますよ。

 
今家族であることを、子供とご主人と一緒にとことん楽しんで!

あなたは、他の人がうらましくしかたない、家族という幸せを、今、持っているのですよ。

 

 

 

 

 

 

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それって!運気好転の合図かも?波動が上がった人の体感とは⁈-潜在意識コーチングさくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

私のセッション終えた人がにはいくつかの傾向がみられます。

主な傾向が3つ

まず、みんな口をそろえて言うのが

「最近、孤独なんです。」

「友達がいなくなりました。」

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波動が上がると確実に人間関係が変わる!

 

 

今まで一緒にいて居心地がよかった人たちと

なんとなく疎遠になってきたり

 

 

タイミングが合わなくてしばらく会わなかったら

次に会った時になんか違和感を感じたり・・・

 

 

はっきり価値観が合わないな、と感じる場合もあります。

 

 

人は鏡。

自分の内面にピッタリ合う人と一緒にいたいと思うものです。

 

 

一瞬、

友達がいなくなってしまい、

孤独や不安を感じるかもしれませんが

これって

間違いなく!新しい出会いの合図ですよ。

 

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あなたが過去に運気が好転していったときのことを思い出してみて!

大きくステージを変えた時って、

最初にいつも「孤独」がありませんでしたか?

私は20代で大失恋をしたときに「引き寄せの法則」を知り

そこから運気が大転換していったのですが、

その時の孤独といったら・・・・・(T_T)

もう人生最大の孤独を味わいました。

 

 

それと、

夫の転勤で引っ越しを余儀なくされた数年前にも

知らない土地で、友達も一人もいなくて、

すごく孤独でした。

 

 

こんなに孤独でやることなかったら、もう仕事するしかないな・・と思い

そこから起業して今の私があります。

 

 

これも孤独からの人生大転換でした。

 

 

この孤独、寂しいですが、

マイナスに捉えずに

 

 

そんな時こそ!『この先どうなりたいか?』のビジョンをしっかり持ちましょう。

 

 

 

 

それから、2番目の傾向

みなさん「断捨離しました!」と言います。

 

 

引き寄せの法則の基本を思い出してください。

心の中の状態がそのまま外へ現れていく

つまり

内(心の中)と外(見えている現実)はイコール。

 

 

内が整うと、外を整えずにはいられなくなるのです。

それこそ居心地が悪く感じます。

 

 

内と外はイコール

つまり(強制的にでも)外を整えることで、内も整う。

だから

断捨離やお掃除は、外から内を整えるとてもいい方法だと言えますね。

 

 

 

 

三番目の傾向として

「そういえばなんとなく・・・・・」という表現でみなさん今の気持ちを表現してくれます。

 

 

「そういえば何となく彼のことあまり考えなくなりました・・。」

「そういえば何となく最近は気持ちが楽です。」

私は、

潜在意識のイメージを直接変えるイメージ療法と

認知行動療法とを使って、ビリーフ(思いこみ)を変えるということをやっているのですが

潜在意識から書き換わる時の体感が

まさにそんな感じで、

画期的な変化ではないんだけど、
なんとなく・・・底からボトムアップしてきているような感じを受けます。

 

 

このボトムアップが、時間をかけて現実を画期的にかえてくれるのです。

 

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という訳で

今日は特にワークはありませんが、

せっかくなので「出会い」について考えましょう。

 

 

では、質問です

①あなたがこれから先に出会いたい人はどんな人ですか?
・パートナー

・メンター

・親友

・先生

どんな種類の人でもいいですので、具体的に考えてみましょう。

 

 

例)

メンターだったら・・・女性で、年上で、○○の知識があって、経営者で、美しく、センスがいい人

 

 

②その人とどんなことを一緒にやりたいですか?
例)

メンターの女性と、キャンプで、薪を囲みながら、その人の人生観について聞きたい

 

 

お時間のある人はノートに書いてみましょう。
お時間のない方は、このブログを読み終わったら、想像してみてください。

 

 

どんな人と出会いたいか?というビジョンを持つことはとても大事なことで

ビジョンこそが
あなたのナビゲーションシステムの方向をしめすものです。

 

 

 

 

 

 

 

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