ブログ|オフィスtef2

新着情報

思春期の子どもへのコーチングーお子さんを信頼できていますか?

中学生・高校生は私達が思っている以上に大人です。

 

fashion-2309519_640

考えに甘さはあるものの、

意外とちゃんと将来の事を考えていたり、考えなくちゃなと思っています。

 

 

自分が思春期だった時のことを思い出してみてください。

 

 

親や先生は進路や将来について考えろ!と口うるさく言うんだけれど、

自分の立っている場所からは将来なんてよく見えなくて。

 

 

それでもよく見ろ!って

先を見通すことを迫ってくる大人をすごく冷めた目で見ていた。

water-1828850_640

 

私はこんな思春期だったような気がします。

 

 

勉強しろってやたらうるさい親は、

私がいい大学に進学したら、自慢できるからなんじゃないか?

と本気で疑ったりしていました。

 

 

今大人になってみると

なんか

やっぱり子供でしたね。(笑)

 

 

あなたは思春期にどんなことを考えていましたか?

 

 

 

 

コーチングは相手を動かすこと(たとえば勉強させるとか)ではありません。

 

 

コーチングの8割は「聴く」=「傾聴」です。

 

 

そこにはもちろん、

技術もいれば、気持ちも必要ですが、最大重要なのは「信頼」です。

お互いの信頼関係があって、その上に成り立つものです。

 

 

もし、

お母さんやお父さん、他のご家族と思春期のお子さんの間に、信頼関係があれば、

ご家族のコーチングは絶対的に有効です。

お母さんがコーチの役割をしたらすごい!と思います。

happy-1281590_640

 

ただし、

親のエゴ(勉強させたいとか、受験させたいとか)を完全に横に置いてから臨むことを忘れないでくださいね。

 

 

自分では「聴いている」つもりでも、聴いているこちらに欲があると、

知らず知らずのうちに答えを誘導していってしまっていることが多々あり、

聴かれる方はちゃんとそれを見抜きます。

 

 

だから自分の気持ちはちょっと横に置いておいて、

その時は真摯に子どもの話をひたすら傾聴する覚悟で向き合ってみましょう。

 

 

★「将来はどんな大人になりたくて、どんな人生を送りたいか?」を聴いてみてください。

 

 

職業とか、そういう細かいことではなく、

その子が大事にしている人生感について聴いてみましょう。

 

さあ、今からコーチングしますよ!と構えなくても
ドラマを一緒に見た後にでも
★「尊敬する人は誰?」とか、
★「じゃあ、○○はどんな大人になりたい?」とか。
★「○○がその主人公だったらどうする?」とか。
聴き方に特に決まりはありません。

 

 

目的は
価値観(大事にしているもの)
人生観(やりたいこと・なしとげたいこと)などを引き出したり、
子供に考えるチャンスを与えることです。

 

 

その時の注意点は2つ

①どんなことを言っても絶対に否定しないこと。

 

 

②ちゃんと目をみてうなずきながら聞くこと。

傾聴という字は=傾けること+耳+目と心と書きます。

 

 

プロのコーチではないので、

細かい技術的なことはいいとして、以上の2つは必ずやってくださいね。

 

 

思春期の子供へのコーチング

明日も続きます。

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

 

 

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。 

①プロとして活動できるレベルのスキル習得

②潜在意識の書き換え方

両方とも習得できます。

 

※モニター価格は今回で終了です。

 

詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

ただ本当の自分でありさえすればいい-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

天才の脳は脳幹が活性化している

という医学的な報告もあり

cat-984097_1920

 

さらには

脳幹が活性化している人には

 

 

選択や決断をする際に、感覚を使うことが多く

良い感じがする

ワクワクする

ものを選択し

 

 

違和感があったり

ピンとこないものは選択しない

という大きな特徴があるそうです。

 

 

そういわれてみると・・・

 

 

セッション後とても上手くいっているクライアントさんが送ってくるLINEには

感覚的な言葉が多く使われていることに気が付きます。

shoes-1246691_1920

 

脳(潜在意識)には言語がない

ので

キャッチしたものは体の感覚に現れ

その人たちは

感覚に素直に従っているのですね。

 

 

一方で

状況が上手くいっていない人、

なかなか引き寄せられないと感じている人は

 

 

選択の基準が

言語で説明できることが多い気がします。

 

世間に対してとか

有利とか

人にどう思われるか?とか。

親を喜ばせるとか。

 

 

これは私が感じていることなので

もちろん

一概には言えませんが。

 

 

 

つまり

 

 

今与えられている日々の仕事や日常の中で

 

 

潜在意識が送ってくる

楽しい~や

ワクワク~、

 

 

その体の感覚や

ピンとくる感じ

をただ追及すればいいのです。

 

 

そうすると

自分らしさが輝きます。

そして益々楽しくなる。

 

 

どんなにつまらないと感じている仕事や日々の中にも

楽しいことは必ずあるはず!

 

 

私の場合は

人の話を聴くのが昔から大好きでした。

おばあちゃんが昔よく

膝に私をだっこして

お話を聴かせてくれたからかもしれません。

 

 

だから子供の頃から

ただニコニコして黙って人の話を聴いている子供で

友達の悩みをよく聞いていました。

そのうち

職場や、仲間や

料理教室で生徒さんの話を聴くとか

タロット占いでたくさんの人の話を聴くとか

 

 

ただ人の話を聴くことがすきで

毎日ワクワクして聴いていただけで

それが

今の仕事に繋がっています。

 

 

 

 

今この時に

ただ本当の自分でありさえすればいい。

 

 

①その「好き」「楽しい」「ワクワク」の感覚に従う。

②今やれる「好き」や「楽しい」を楽しむ。

 

 

それが

引き寄せの法則を成功させる最も近道だと思います。

 

 

よかったらご参考ください

前回までの記事

本当の望みを知るワーク①

本当の望みを知るワーク②

本当の望みを知るワーク③
本当の望みを知るワーク④

本当の望みを知るワーク⑤

 

 

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。

①プロとして活動できるレベルのスキル習得

②潜在意識の書き換え方

両方とも習得できます。

 

※モニター価格は今回で終了です。

 

詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

 

Aの思考とBの思考ー本当の望みに従うー潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

大変ありがたいことに

毎日たくさんの人のお話を聴かせていただいていると、

見えてくることがあります。

rose-3189198_1920

 

簡単に言うと

どちらの考え方を採用しているか?で

創っている現実

つまり

引き寄せられる現実が違う!ということ。

 

 

Aの思考を優先している人は

なかなか上手くいかなくて

 

 

Bの思考を優先する人

もしくは

そちらにシフトできた人は

その後

比較的上手くいっている。

wild-flowers-571940_1920

 

では、A の思考と、

Bの思考は何が違うのか?というと

 

 

Aの思考は

「それが常識だから」

「そうでもしないと認められない」

「そうでないと愛されない」

「そうしないと損する」

など

不安や恐れから選択している人

Bの思考は

「こっちのほうが楽しいから」

「こっちのほうが面白いから」

「ワクワクするから」

などの内から湧き出す気持ちや感覚、直観で選択している人。

 

 

 

 

もちろん無意識(潜在意識)での選択なので

自覚することは難しいですが、

 

 

自分の思考が

Aか、Bかを知るには

それができなかったらどうか?を考えてみるといいです。

 

 

Aの思考は

そうでもしないと認められない

出来ない自分はだめ

という不安や恐怖が基本なので

できなかったら

「大変!」「恐怖!」「不安!」と感じ

 

 

Bの思考は

今だめでも、きっと別の形で実現する

と思っているので

今できなくても不安も恐怖も感じません。

 

 

 

 

引き寄せの法則というと

多くの人が

「お金が引き寄せられる」

とか

「意中の人を引き寄せられる」

と期待していますが

 

 

実は

多く人の本当に望んでいることは

感情的に満足することです。

 

 

お金や結婚は手段で

もっと言うと

手段であろうと、思い込んでいるもの、

実は

言い訳に過ぎません。

 

 

では、

みんなが引き寄せた結果として本当に満足しているかというと

そうとも限らなくて

 

 

たとえば

あんなに望んで結婚した結果

一瞬の満足を通りすぎると

「もっとお金があれば・・・」

「もっと夫が協力してくれたら・・・」

とか

 

 

あんなに望んで会社をやめて起業しても

「もっと売り上げがないと・・・」

「こんなはずではなかった・・・」

 

 

と以前と同じ

言い訳のパターンを繰り返してる人も多く見受けられます。

 

 

 

 

引き寄せの法則の基本は

 

 

本来のあなたが望んでいる、本当の望みへシフトする!

必然的にワクワクとか、楽しい、という感情が伴い

現実が変わる。

 

 

まず、

我慢していることをやめてみましょう!

 

 

いきなり会社をやめるというよりは

お付き合いの飲み会や女子会を断る

とか

心がのびのびするを最優先に週末を過ごしてみる

とか。

 

 

まずは

毎日の小さな選択で

自分の本当の気持ちを感じて最優先することから!

 

 

よかったらご参考ください

前回までの記事

本当の望みを知るワーク①

本当の望みを知るワーク②

本当の望みを知るワーク③
本当の望みを知るワーク④

本当の望みを知るワーク⑤

 

 

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。 

①プロとして活動できるレベルのスキル習得

②潜在意識の書き換え方

両方とも習得できます。

 

※モニター価格は今回で終了です。

 

詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

本当の望みを知るワーク⑤-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

前回までの記事

 

本当の望みを知るワーク①

本当の望みを知るワーク②

本当の望みを知るワーク③
本当の望みを知るワーク④

 

 

からのつづき・・・・

 

 

今日は本当の望みを知るワーク⑤  最終回

「まとめ」

 

 

やり方

1、左右見開きのノートの右ページの真ん中に線を引き

左側に、インスピレーション

右側に。+αと書く。

 

 

image

 

 

2、左ページにそれぞれのワークで出た結果を箇条書きにする

 

 

image

 

image

 

 

3、インスピレーションのところに

左ページに書いた結果を眺めてみて気づいたことや、感じたことを書く。

 

 

ついでに、

これを書いた人はどんな人か?客観的にみて見えてくる人物像を書いてみる。

 

 

私の場合

☆意志・覚悟・コントロールなどという言葉が多い

☆すべてが意志でコントロール可能だと考えている

☆ミッションを遂行することに価値も充実も感じている

☆本質を見極めたい

 

 

どんな人物像が見えるか?

☆意志が強く頑固そう

☆本質を見極めたい人

☆頑張り屋だけど、疲れそう・・・・

 

 

image

 

image

 

 

4、右ページの一番右の+αに

これまで書いたことを見て、
①自分が望んでいることは何か?

②具体的に行動にうつせること(が思いつけば)

を書く。

 

 

私の場合

☆今やっているミッションをひたすら遂行すること

☆本質とは?を見極める直観を信じる

☆メリハリをつけて、気を抜くところは気を抜かないと疲れる

 

 

image

 

 

ワークいかがでしたか?

ハッキリした結果がでなくてもOK。

 

 

自分がどんな価値をもっているかという傾向がつかめるだけでも

大きな気づきです。

 

 

自分を大切にする

自分を愛する

とは

 

 

まずは、

自分の中でぐるぐると動いている感情を

ちゃんとキャッチし、意識し、受け止めてあげること。

 

 

それから

自分のありかたや、価値観を大切にし、

本当にやりたいことを優先してあげるということです。

 

 

私はこのワークを何回もやっていますが

やるたびに新しい発見があり、

 

 

何度もワークをやることで

自分のミッションに辿り着きました。

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

 

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

本当の望みを見つけるワーク④-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

前回までの記事

 

本当の望みを知るワーク①

本当の望みを知るワーク②

本当の望みを知るワーク③

 

 

からのつづき・・・・

 

 

今日は本当の望みを知るワーク④

「どんなことに充実や喜びを感じるか?」
魂の充足を知るワーク

 

 

やりかた

1、いつものようにノートを左右とも真ん中に線をひき

それぞれ2つのブロックに分ける。

 

 

2、左ページの左側の上に

「充実していたこと・夢中になったこと」

と書き

 

 

過去に充実していたことや、夢中になったことを

書きだす。

 

 

image

 

 

image

 

 

image

 

3、左ページの右側に

ーベスト5-と書き

 

先ほど挙げたもののベスト5を書く。

 

 

image

 

4、右ページの左側に

ー抽出ー

(何に喜びを感じていたか?)

と書き

 

 

ベスト5の出来事の中でどんなことに一番喜びを感じていたか?を書く

 

 

image

 

 

6、左ページの一番左に

ー心から充実することー

と書き

 

 

抽出したことから、自分が心から充足できると感じる価値は何かを書いてみる。

 

 

image

 

 

私の場合

心から充足できることは

☆物事や、人生を自分が把握し自分でコントロールできる時

☆自分や人の成長

☆仲間とともにいること

☆ミッションの遂行

 

 

を感じたときにとても充実する

ということが分かりました。

 

 

これは

本当のあなたは、どんなことに心から充足を感じるかの?を知るためのワークです。

 

 

あなたが心から(魂から)喜びを感じるときは

ワクワクします。

 

 

ワクワクとは潜在意識からの「yes」のサインです。

 

 

明日が

本当の望みを知るワーク⑤

最後のワークです。

 

 

お楽しみに!

 

 

今日は倫理法人会という経営者の会で

講話(45分くらいのセミナー)をやらせていただき

朝6時から、50名以上の方が聴きに来てくださいました。

 

 

朝4時起き。

眠い・・・。

 

 

こんな朝早くから

聞きに来てくださった皆様に感謝です。

ありがとうございます。

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

①「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

 
 

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

本当の望みを見つけるワーク③-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

前々回記事 「本当の望みを知るワーク①」

前回記事  「本当の望みを知るワーク②」

 

からのつづき

 

 

本当の望みを知るワーク③

「大切にしている価値」を見つけるワーク

 

 

やり方

1、ノートを左右とも二つに分ける

 

 

2、左ページの一番左の上に

「感動したこと」と書き

過去の感動した出来事を思い出せるだけ書く。

 
image

 

image

 

image

 

 

3、左ページの右側に

ーベスト5-

と書き

 

 

それらのうちのベスト5を選んで書く

もしくは、5つくらいに分類する

 

image

 

 

4、右ページの左に

ー抽出(どのポイントに感動しているのか?)-

と書き、

 

 

5つ選びだした感動したことの

どこに自分は感動しているのか?

を考えて書いてみる

 

 

私の場合

☆潜在意識の不思議をもっと知ってりたい。

☆自分の意志で人生が造れるということ。

☆世の中のお役に立ち、人を幸せにすることで生きるということ

☆人生を受け入れ、受け止める覚悟と自分の足で歩くこと

☆プロフェッショナルとしてその道で社会のお役たつということ

 

 

image

 

 

6、左ページの一番左側に

ー大切にしている価値ー

と書いて

 

 

抽出した感動ポイントを見て

自分はどんな価値を大切にしているのか?を探し出してみる

 

 

私の場合

☆無意識の領域が人生に多大なる影響を与えていて

そして、自分の意志がそれを左右する

という価値観

 

☆自分の人生のミッションを遂行するという覚悟

 

など

 

image

 

 

※毎度ながら字が汚くてすみません。

 

 

あなたが大切にしている価値とは

「これは本当に大切で、これだけは譲れない」と感じていること。

 

 

大事なことは

その価値感を大切にして生きる

ということです。

 

 

さあ、できましたか?

明日も「本当の自分を知るワーク」つづきます。

 

 

今日も、電話とスカイプのセッションが3つ。

毎日たくさんの人のお話を聴きながら

人の心(潜在意識)って本当に美しいな・・と

感動します。

 

 

毎日感動できる仕事って本当に幸せです。

 

 

今朝は愛媛でも雪がちらつきました。

関東から愛媛に引っ越してきて、3月で丸4年。

ご縁って不思議!です。

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

 

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。

詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように

さくらあくり

本当の望みを知るワーク②-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

本当の望みを知るワーク②

 

 

前回記事からのつづき

前回記事「本当の望みをしるワーク①」

 

 

本当の望みを知るワーク②

「どんな自分でいたいのか?」自分のあり方を見つけるワーク

 

 

やり方

1、ノートを左右とも二つに分ける

 

 

2、一番左のブロックに

ーマイナスな経験ーと書き、

 

 

過去に経験した

「嫌だったこと」

「嫌いだと思ったこと」

「受け入れがたいと感じたこと」などのマイナスな経験を書く

 

 

 

 

 

 

 

 

3、それらを色別に分類してみる。

(同じようなことは同じ色で線を引く)

 

 

私の場合は、

☆大切に扱われなかったことはピンク

☆意味のない会話など本質的でないことは黄色

☆その他が黒

 

 

 

 

4、左ページの右側に

ーまとめーと書き

 

 

それらを色別にまとめる。

 

 

 

 

 

5、右ページの左側に

ー抽出―と書き
まとめたものを抽出する

それぞれの色別で、なにが嫌だったのか?を考えて書いてみる

 

 

私の場合は

☆ピンク色=大切に扱われないこと

☆黄色=本質ではない上澄みの議論

☆黒=人のせいにすること

☆その他=人にどう思われるか?

 

 

 

 

 

6、

左ページの一番左に

ー反転ーと書き

 

 

抽出したものを反転して書いてみる

 

 

私の場合

☆大切に扱われないこと→大切に扱われたい

☆本質でない上澄みな議論→本質的な議論

☆人のせいにすること→人にせいにしない。

☆人にどう思われるか?で自分を見失いたくない→人の目を基準にしたくない

 

 

 

 

 

相変わらず・・・・

字が汚くてすみません。m(__)m

 

 

嫌だなとか、受け入れがたいと思うのは

自分の価値感や

自分らしさなど

自分が大事にしているものを踏みにじられたと感じるからです。

 

 

では、

あなたが大切にしている

「あなたらしさ」

を見つけるには

この経験で感じたことを抽出していけばいいのです。

 

 

このワークで

私は私の在り方として

 

 

☆大切に扱われたい

☆本質的なことを話したい

☆人のせいにする人は嫌い

☆人目を気にしたくない

という価値感を持っているということが分かります。

 

 

本当の望みを知るワーク明日もつづきます。

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

 
 

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

「本当の望み」を知るワーク①-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

「好き」が分からない!

日々いろいろな人のお話を聴いていると

そういう人がとても多いな、と感じます。

rose-3192776_1920

 

本人は全く無意識で

自分の本当の気持ちを押し殺し、相手の気持ちを優先してきてしまったので

自分の本当の気持ちを感じられなくなってしまっている

やさしい人たち。

 

 

この人達は完全に「無意識」「無自覚」で

毎日そうやっているので

指摘されて初めて

「ああ、そうかも?!」と気が付く、

 

 

自分の気持ちを感じないようにすることが、日常なんです。

 

 

 

 

そして

大人になって

「好きにしていいよ」とか

「自分らしく生きなさい」って急に言われても‼

迷うばかりで、

 

 

自分の「好き」

「やりたいこと」「望み」が分からない・・・

なんせ

自分が「どうしたいか?」が分からない・・・

どうしよう。

 

 

となる訳です。

 

 

心当たりのある方いらっしゃいますか?

そんなあなた!

まずは

今までよく頑張りましたね!

 

 

自分よりも誰か(たぶん親や兄弟)を優先して生きてきたのですね。

偉かったね。

 

 

自分を褒めてあげましょう。

あなたはとてもやさしい人です。

 

 

 

 

そんなあなたへ

 

 

今日から数回にわたって

自分の「本当の望み」を見つけるワークを一緒にやってみませんか?

 

 

私は大丈夫!

自分の望みは分かります!

という方も

やってみたら新たにな発見があるかもしれません。

 

 

まず、本日は

ワーク①

「今の気持ちを感じてみること!」

今自分はどんな気持ちなのかを感じてみてください。

いつものようにノートに

「今の気持ちは?」と書いてくださってもいいです。

 

 

とくに心がざわざわするとか、イライラとかなにかの感覚をキャッチしたときこそ

その感情を言葉にしてみる。

 

 

かなしい・・・

うれしい・・

胸のいたみ・・など

handbook-3205551_1920

 

私はクライアントさんにも

よく(何かにつけて)気持ちを書いてみて!と言っているのですが

自分の本当の気持ちって

案外わかっていなかったりしますよ。

 

 

自分の本心に気づいた時は、爆発的なエネルギーが

心の底から沸き上がってきます。

 

 

自分の本当の気持ちや望みを知るって、魂と繋がれる

ということです。

 

 

 

 

もちろん、

私たちは自分の気持ちや好みを優先できることばかりではありません。

でも、

いつもいつも後回しにされていたら

やがて

自分の要求を示すことを諦めてしまい

 

 

自分の気持ちを感じないようにしてしまうのです。

 

 

無意識でいつもいつも抑圧されていた気持ちは

やがて「怒り」になって出てきたり、

日常的な虚無感や無力感になったりする場合もあり

実は私たちの人格にも大きく影響を与えています。

 

 

明日も

「本当の望み」を見つけるワークやってみましょう!

 

 

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)新規受講生募集開始いたしました。

詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

この世界の真実は逆!-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチングカウンセリング

wild-flowers-571940_1920

質問:
持病があり治療中です。
こんな私が

幸せになるにはどうしたらいいですか?

(LINEでお友達になってくださっているRからの質問)

 

 

私の回答:

Rさんにとって幸せとはなんですか?

具体的にどうなったら幸せだと感じますか?

まず、幸せを定義してみましょう。

 

 

Rさんの返信:

幸せとは病気の心配がなく、お金の不安もなく、好きなことをやれていて、

安心して晴れ晴れとした気持ちでいることかな?

 

 

私の回答:

≫安心して、晴れ晴れとした気持ちでいる

 

 

想像して、試しに今その気持ちになってみてください。

想像できますか?

 

flowers-19830_1920

Rさんは

≫病気の心配がなく、お金の不安もなく、好きなことをやれている

になったら

 

≫安心して、晴れ晴れとした気持ちでいる

 

 

になれると思っていますか???

 

 

この世界の真実は逆です!

 

 

≫安心して、晴れ晴れとした気持ちでいる

の結果として

 

 

≫病気の心配がなく、お金の不安もなく、好きなことがやれる状態

を生むのです。

 

 

想像で、その気持ちになれましたか?

たったら大丈夫。

Rさんはすでにその世界を手にしています。

sky-3335585_640

 

≫安心して、晴れ晴れとした気持ち

になれないのは周りの環境のせいではありません。

自分の選択です。

 

 

今、環境が何も変わらなくても

その気持ちになれましたよね?

 

 

あとは少しでも多くその気持ちをキープする。

 

 

まずは・・・想像でいいので

≫安心して、晴れ晴れとした気持ち

になってみてください。

 

 

image

 

image

image

お庭の梅の花が満開クローバー

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講) 

新規受講生募集開始いたしました。

詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

パーセンテージ(%)思考ー潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

NEWYouTubeチャンネル更新


「プライミング効果について」

「プライミング効果の実験について」

 

お金のかからない、超簡単引き寄せ実験です。

一緒にやりませんか?

よかったら聞いてくださいね。グッ

 

 

 

 

質問

☆あなたは今しあわせですか?

 
 
☆Max最高に幸せを100%とすると、今はなん%ですか?

 
 

☆その〇〇%の幸せ度をあと10%上げるために、あなたはどんなことができますか?

 

 

この質問をよかったらぜひノートに書いていて、答えてみてください。

 

 

幸せや、満足って漠然としている言葉ですよね。

なんとなく幸せだな、

満足だ・・・

とかって感じているもの。

 

 

それを%で表してみると

自分でもしっくりくる数字が思い浮かんで

自分の感覚が見える化しますよ。

 

 

 

 

この%思考はコーチングで、よく使うスキル。

漠然としたものを見える化し

意識に上らせる方法です。

 

 

例えば

部屋を片付けなくちゃならないのはわかっているんだけど

全然行動に移せない人。

 

☆完全に片付いている状態を100%とすると、今なん%くらい片付いていますか?
 

★うーん、30%

(ここで、全くダメだと思っていた自分は、実は3割はできていると気づきます。)

 

☆ではそれをあと10%上げるには何ができますか?

 

★書類が積みあがっているダイニングテーブルの上を片付けます。

(それだけだったら、できるかも?と思います)

 

 

この人、100%を目指していたので、ハードルが高すぎてやる気が起こらなかったのですが

たった10%(ダイニングテーブルの上だけ)ならできるな・・と感じ

モチベーションが上がりました。

 

 

このクライアントさん、

数か月後にはすっかり片付いただけでなく

いつも、「きれい」を保つ習慣づくりにも成功しております。

 

 

やらなくちゃならないのは分かっているのに

出来ない人は

やろうと思っているハードルが高すぎて

モチベーションが上がらないのかもしれません。

 

 

まずは小さなこと(10%)から積み上げましょう!

 

 

 

 

ラブラブLINEでお友達募集しております。

お友達追加特典として

「たった3か月で人生を劇的に変える・引き寄せノート術」の書き方PDFプレゼントいたします。

②LINEでお悩み相談うけております。(もちろん無料)

「こちら」

 

 

音譜潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座 第3期週末クラス (2020年5月開講)

新規受講生募集開始いたしました。

詳しくは →    HP 「コーチ養成講座」

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり