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思考をコントロールする習慣!ー引き寄せの法則コーチングカウンセリング・潜在意識の書き換え

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クライアントMさんからの質問・・・・・・

車の下の方を軽く縁石に擦ってしましました。

これは自分が引き寄せたことですか?
修理代がかかってしまうなど、色々ネガティブなことを考えてしまいました。
これからは運転に注意しようなど前向きに考えた方がいいですか?
一度も擦ったことがないのでショックで・・・。

こういう時の心の在り方を教えてください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

私の返信・・・・

今回のことで、ラッキーなことはなんですか?

起こることのすべてに「ラッキー」が潜んでいます。
そのことで得る幸せと学びが必ずあります。

引き寄せるのが上手な人は

すべての現象からプラスの意味を抽出できる人です。

無理にでも絞り出してみてください。
このことにどんなラッキーがありましたか?

プラスの学びは何ですか?

 
 

絶対的なよい流れが今流れているとしたら
今回のことはその流れにどんな意味を与えてくれていますか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

この後

Mさんはいつも書いてくださっている「セルフコーチングのノート」に

今回のことで学んだことや、ラッキーだと思えることを書いてくれました。

いつもノートの写真を送ってくれるのですが、

今回はその中から抜粋
今回のことでよかったことは何?

①少しの傷ですんだ、修理代は自分で払える

②誰も傷つけずに済んだ

③建物にも傷をつけずに済んだ

④運転を気をつけようと思った

⑤最近車を洗っていなかった、大事にしていなかったような気がする、

休みの日に車の中も掃除してピカピカにし、これからは大事に乗ろうと思った。

 

 

私の返信・・・・・・・・・・

Mさん素晴らしい!

ノートからは

Mさんの素直でまっすぐな気持ちが伝わってきます。

 
 

もしかしたら、今回のことがなかったら、この後もっと大きな事故になっていたかも??

今回のことはそれを防いでくれたのかもしれませんし、
自分の体が傷つくことの身代わりになってくれたのかもしれません。
そう考えるとラッキーと思えませんか?

 

どんなこじ付けでもいいので、ラッキーを探してみる、

前向きなひとは常にこういう思考を自分で選択しています。

マイナスな思考が出てきたらこうやってコントロールする。

 

イライラしたらノートに書いて頭の中を整理して思考をコントロールする。
そうやっていると

それがだんだんそれが習慣になってきます。
引き寄せるのが上手な人は思考をコントロールする習慣がある人ですよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

思考は習慣です。

 

 

プラスの思考も生まれつき持ってきたのではなく

日々の習慣が身についた結果です。

 

 

マイナス思考に陥りがちな人は思考をコントロールする習慣をつけてみてください。

まず、

モヤモヤ、イライラする気持ちを書いて整理する

それから

どう考えたら自分が気分がいいか?

良い気分になる考え方を選択する。

 

 

自分の思考と自分の気持ちは

自分でコントロールしましょう。

 

 

大阪にいます。

今回は神戸ー長野ー大阪の旅。

今夜は息子たちとラグビーをテレビ観戦してから

温泉に泊まって明日帰ります。

がんばれ~日本!

 

 

朝晩はだいぶ寒くなってきましたね。

みなさま、

お体ご自愛くださいね。

 

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

夢に期限をつけるー夢を引き寄せる逆算ワーク③-引き寄せの法則コーチングカウンセリング潜在意識

夢を引き寄せる逆算ワーク③

ライフ逆算

 

「死ぬまでにしたい100のこと」を大きく3つに分けてみましょう。

A、生きているうちにしたいこと。

B、10年以内にしたいこと・できること。

C、来年中にしたいこと・できること。

 

ライフバランスのテーマや、自分にとって大事なテーマごとに分類していきます。

 

 

 

アップ

去年と今年の私のライフ逆算のページ

 

 

たとえば・・・

「死ぬまでにしたい100のこと」の中で

・温泉に行く

・伊勢海老を食べる

・お財布を新しくする

・伊勢神宮に行く

・2キロ痩せる

などは来年できるはず!

 

 

行動すればすぐできそうなものは来年の欄に、

 

 

・ベストセラー作家になる

・軽井沢に別荘を持つ

など来年には無理そうなものは10年以内の欄に、

 

 

・本を何冊も出版する

・20年この仕事をつづける

などは生きている間にしたいことの欄に書いていきます。

 

 

ざっくりでもいいので

夢に期限をつけること!

 

 

 

 

そしていよいよ10年を逆算してみましょう。

 

夢を引き寄せる逆算ワーク④

10年逆算 & 5年・3年逆算

 

 

A、まず、ライフ逆算で書いた10年以内にしたいことを参考に、10年後の理想の自分を書いてみましょう!

B、次に、10年後にそこにいくための5年後、3年後を書いてみる

 

 

来年用の新しい手帳がまだ届いていないので、今年の手帳に書いてみました。

乱筆で失礼いたします。

 

10年後はどんな風に過ごしていますか?

5年後・3年後はどうですか?

 

 

10年後があまり想像がつかない人は3年後だけでも充分。
自分の行きつく場所がリアルに見えていると

漫然と、あるいは行き当たりばったりに生きることがなくなり

日々に深い意味を見出せるようになります。
それがビジョンのすごいところ。

 

 

ビジョンをしっかり捉えて、そこに行くルートを日々確認しながら過ごしましょうね。

 

 

 

私の実家は長野県上田市というところなのですが、

先日の台風19号で

千曲川という街の中心を流れている大きな河川の堤防が決壊し、

ローカル線の橋が流されてしまったそうです。

 

実家は浸水はまぬがれましたが

昨日まで停電と断水で

昨日の夜になってようやく日常が戻ってきたと今朝電話がありました。

 

 

車いすで生活している母が

電動ベットを使えないために

車いすのまま寝ていたので

電気が戻ってひとまずは安心しました。

 

今回は広い地域で大変な被害でしたね。

長野もリンゴの収穫時期だったのですが、

リンゴ畑が浸水しているのをニュースで見て、

農家の人たちの無念さを想像し胸が痛みます。

 

みなさまとご家族は大丈夫だったでしょうか?

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あなたの夢が叶いますように。
さくらあくり

やらないと決める!ー夢を引き寄せる逆算ワーク②-引き寄せの法則コーチングカウンセリング潜在意識

目標から逆算して考える

夢を実現させる逆算ワーク

ワーク①「死ぬまでにしたい100のことを書く」

は こちら

 

 

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本日は第2回目

夢を引き寄せる逆算ワーク②

 

ワーク②
「やらないこと」を決める!

 

 

毎朝スケジュールを立てながら、今日やるべきことはたくさん書いているけど・・・

やらないこと、って普段あまり書かないですよね。

 

 

でも、これって意外と大事。

自分にとって重要じゃないことを捨てることで

もっと大切なことにエネルギーが注げますから。
では、

来年1年間の「やらないこと」を書きましょう!

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私の場合・・・・

☆直感、インスピレーションに言い訳をしない。

☆行きたくない飲み会に無理していかない。
☆人に好かれようとしない。

☆お酒をのまない。

などなど

 

直感やインスピレーションにあれこれ言い訳をして行動をとめてしまうのをやめます。

 

人に承認されたり、好かれたりするために

無理してお酒の席に付き合うことをやめます。

 

 

過去の手帳を振り返ってみると

一昨年の「やらないこと」の一番最初には

☆過去の出来事をグダグダ悩むこと。

と書いてあります。

 

たしかに、数年前の私は過去をグズグズ悩んでいましたが

今は全くなくなりました。
毎年書いているこの手帳の宣言が効いたようです。

 

 

夢を実現する逆算ワーク

ワーク3

「理想の未来をライフバランスから考える」

 

 

実現可能かどうか?に関係なく

 

「仕事」

「お金」

「人間関係」

「健康」

「ライフスタイル」

「学び・成長」

「楽しみ」

「ライフワーク」

それぞれのセクションごとの理想の未来を書いてみる。

 

書いてみると思わぬ気づきがありますよ・・・

人間関係の欄が何もない、

とか、

楽しみがやたら多いとか。

 

そしたら足りない欄をできるだけ埋めてください。

 

このライフバランスがいいと、

ストレスが少なくなり、幸せを感じやすくなります。

 

そしてできることなら、

絵として見える化する!

 

理想の未来の写真を貼って

このページを毎日見ながら、ワクワクして未来を想像する!

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ビジョンを潜在意識にインプットする方法は

感情を伴う繰り返し

つまり、

ワクワクしながら、繰り返しその絵をみることです。

 

 

そんな

ビジョンボードならぬビジョン手帳としても活用できます。

 

先日も書いた通り、

引き寄せるためには明確なビジョンが大事!

 

 

未来のビジョンが明確だと

道に迷うことが少なくなりますし、

今足元にある時間が未来の夢に繋がっているという意識が持てると

 

 

モチベーションが上がり、日々にやりがいや生きがいを感じられるようになります。

 

 

そんな日々のやりがいや生きがいは

人生の時間をより濃密にしてくれます。

 

 

 

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さくらあくり

未来は見えているか⁉-夢を引き寄せる逆算ワーク①ー引き寄せの法則コーチング・潜在意識の書き換え

これから行く未来は見えていますか?

今から登る山の頂(いただき)はクリアですか?

 

 

 

そろそろ3カ月後の予定なんかが入ってきて、

新しい手帳が欲しくなりますね。

私は毎年「逆算手帳」という手帳を使っていて、

いつもこの時期から数か月かけて

未来のビジョンと、そこにいくステップを明確にしていく作業をしています。

 

 

毎年やると、すごしづづビジョンも変わってきますし

去年よりも

やりたいことがどんどん明確で具体的になっていって

夢に一歩づづ近づいているなと実感します。

去年や一昨年には

荒唐無稽な夢に思えたことが

(たとえば、癒しフェアにゲスト登壇する・・とか)

本当に実現していて

 

 

夢って本当に叶うんだなと改めて思ったり・・・。

 

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この時期のこの習慣のおかげで

私は今

数年前に夢見ていた場所に立てている気がします。

そんな訳で今年も

ビジョンとそのステップづくりの作業の季節がやってきました。

 

 

今回もブログ記事にワーク形式で書きますので、

ブログ読者のみなさんも一緒にやってみてください。

 

 

LINE@登録されて

ノートがある方は

ぜひノートに書きましょう。

 

 

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まず、

今回の

「夢を引き寄せる逆算ワーク」全体像

 

①死ぬまでにしたい100のことを書く
②やると決めたこと、やらないと決めたことを書く

③ライフバランスについて考える

④やりたいことを大きく3つに逆算する

⑤10年後の自分を明確にする

⑥5年後、3年後、来年の自分を明確にする

⑦来年1年を逆算する

 

 

 

 

ではさっそく本日のワークです。
ワーク①
死ぬまでにしたい100のことを書いてみる。

 

 

 

 

image

(私の去年と今年の手帳:死ぬまでにしたい100のこと)

 

 

 

なかなか100個書けないですよ!

セミナーなんかでやると20個も書ければばいい方で、

普段あまり考えていない人は10個くらいしか書けなかったりします。

 

 

でも頑張って!

 

 

コツは小さなことから書くこと、

何を食べたいとか、

どこに行ってみたいとか、

何が欲しいとか、

小さな欲求から書いていくと結構いろいろでてくるかもしれません。

 

 

それから、ビジョンを描きながら
(例えば・・旅行にいっていることを想像しながら)
さらに

ワクワクしながら書くこと!

 

 

潜在意識にインプットする方法は

画像と感情(ワクワク)を繰り返しいれること

ですよ!

 

 

 

 

 

 

今年使っていた手帳には、やらないと決めたことや

今年1年で、学んだことなどが書いてあって

我ながら素敵なことが書いてあるのでシェアしますね。

 

 

ーこの1年で学んだことー

☆フォーカスすべきは集客ではない「実力」だ。

☆やれるか!最高の出来にするか!しかない。(「やれない」という言葉はない)

☆チャンスの神様の前髪をつかむものは「度胸」だ。

☆常に目の前の人を全力で愛する、それだけ。

☆やってみたら案外簡単。(やらないから難しいんだ)

 

これらは、今年1年で私が学んだことを

抽象化して教訓にしたことです。

 

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たとえば・・・

もうやるしかない!と心に決めたら、

「できなかったらどうしよう?」とか絶対に考えない。

 

 

私には「絶対にやれる!」か、「最高のものができる」の二つしか選択肢がない!

と言い聞かせました。

だったら、最高のものをやるだけ…と腹が決まります。

 

 

 

たとえば・・・

やってみようか、どうしようか、と迷っている時が一番苦しい、

やってもいないことをあれこれ考えるので、それはそれはハードルが高い。

案外、やってしまえば意外と簡単だった!

ということって多いものです。

 

 

 

 

上記の今年の学び

どれが、どんな経験とリンクしているかを全部思い出します。

 

 

成功から学んだこともありますが、

失敗から学ぶことの方が多くて、

強烈な印象として頭に残り、私の大事な教訓になっています。

 

 

失敗は学びの宝庫です。

 

 

 

 

 

 

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あなたの夢が叶いますように。

さくらあくり

 

コーチングの効用:コミュニケーションに自信がつきます!ー引き寄せの法則コーチングカウンセリング

会社でよくある風景

 

上司と部下との会話①

 

上司:小林さんちょっと来て!

部下:はい。

上司:この前お願いしていたプレゼン資料はもうできてる?

部下:それが・・・・

上司:それが!って何?どうなの?

部下:いや、ちょっとまだ。

上司:まだって、先方へのプレゼン来週じゃない!どうするの!

部下:はあ・・・

上司:今回は契約が決まるかどうかの大事なプレゼンなのわかってる?どうするつもりなの?

部下:ですが、まだ資料が揃ってなくて・・・

上司:なんでよ!だったらすぐに準備したらいいじゃない!

部下:はい、わかりました。

上司:わかりました!って、もう。本当にわかってるの?

部下:すみません。失礼します。

上司:まったく、どうしてもっと責任もって仕事しないのかな?

 

 

 

 

 

 

会社でよくある風景

上司と部下との会話②

ー 上司がコーチングを習った場合 ー

 

 

上司:小林さんちょっと来て!

部下:はい。

上司:この前お願いしていたプレゼン資料はもうできてる?

部下:それが・・・・

上司:難しいの?不安そうに見えるけど。

部下:いや、正直このペースだと間に合いそうにないので、困っています。

上司:そうか、間に合いそうもなくて困っているんだね。

部下:今回は契約が決まるかどうかの大事なプレゼンなので、完璧に仕上げたいのですが・・・。

上司:そうだね。資料が間に合いそうにないのは何がネックになっていると思う?

部下:B会社からの資料請求が明日が期限で、他にも部長から直接頼まれた仕事を優先するように言われていて・・・とても資料作りに時間がとれないのです。

上司:そうか!B会社からの仕事と、部長からの仕事があり時間がとれないんだね。

 

 

 

 

 

 

 

部下:なんとか、残業で対応しているのですが・・・もうこれ以上は・・

上司:いつも残業してくれているもんね。残業でこなす以外にはどんな方法があると思う?

部下:応援がたのめればいいんですが・・・他のみんなも仕事がいっぱいで。

上司:そうか、他のみんなも仕事がいっぱいなのね。

部下:あ、でも部長からたのまれた仕事はほとんどが資料を揃えてまとめるだけなので、

   その部分は派遣の方にお願いしてもいいかもしれないと今思いました。

上司:それはいい考えだね。派遣の人に頼んでみたらどう?

部下:あー、でも派遣さんも忙しいか・・・。

上司;そうか・・・では、他にはどんな方法があると思う?

部下:他の部署に応援を頼むという手もありますね。

 

 

 

 

 

上司:他の部署に応援を頼む!具体的には?

部下:そうですね、

もともとこのプレゼンの資料は製造と打ち合わせて作ろうと思っていたので、

なにも聞き取りして作らなくても製造部に作ってもらえばいいかもしれませんね。

あとで多少付け加えるとしてもそうするとかなり楽ですね。

上司:それは可能性としてはどう?

部下:これならできますね。

さっそく製造部の水谷課長に相談してみます。

上司:まとめると、

①部長からの仕事で回せそうなものは派遣の人にまわす。

②プレゼンの資料は製造関連部分を製造部にお願いする。

これで、プレゼンは間に合いそうかな?

部下:はい。間に合いそうです。なんかやる気がでてきました。

  ありがとうございます。

上司:そう言ってもらえると、私も安心できるわ。

こちらこそありがとう。

 

 

(※潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座の資料より抜粋 ※転用禁止)

 

 

 

 

こんなコミュニケーションがとれている環境って

すごくいいと思いませんか?

 

 

この会話②のようなコミュニケーションが取れる人って絶対に周りから信頼されますよね。

 

 

コーチングは

 

相手を受け入れて、問題を整理し、

質問で

相手の可能性を引き出し、

モチベーションをあげる

最強のコミュニケーション方法です。

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私が今回コーチングを学ぶ機会をつくろうと思った理由は2つ。

①とにかくコーチングの良さをみんなが知って、使って欲しい!

②一緒にコーチの仕事をしてくれる人が欲しい!

 

一番はとにかく使って欲しい!

周りとの関係が変わりますから。

 

 

 

 

コミュニケーションが苦手だな・・・と思っている人!

それから

職場や友達、

彼との、

夫との、

子どもとのコミュニケーションに悩んでいる人、

 

コーチング仕事にしたい人。

 

一緒に、コーチング習ってみませんか?

 

絶対的にコミュニケーションに自信がつくと思います。

 

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さくらあくり

インナーチャイルドの癒しは魔法です!ー引き寄せの法則コーチングカウンセリング・潜在意識の書き換え

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クライアントMちゃんからのLINE・・・・・・・・・・・・・
返事遅くなりました。
おかげ様で、昨日着きました。最後の一週間はとてもよく過ごすことができ、
この2年間にものすご〜く感謝の気持ちでいっぱいでした。
全てを失いゼロからのスタートは今までの人生で一番大変でしたが、
そこで学んだことは、全て神様から与えてもらった奇跡です。
こんな風に考えることが自分でも信じられないです。
生きていることが奇跡。
呼吸できてることが奇跡。
生きることを体験していることすべて、ものすごい奇跡なんだなぁ。と思えました。
だから一日一日ではなく、毎瞬間、この瞬間を大切にしたいと思います。
当たり前なことが、すごいことだと思える。
これができれば幸せ上手になれると思いました。
母とたくさんたくさん一緒に過ごせた時間は、一生の宝物です。
私が無意識に求めていたものが何かを学びました。
地味で、分かりにくく、一見どうでもよさそうなことだけど、
本当は私を目覚めさせてくれる何か。
そんな気がします。
先生に出会えて感謝してます。
自立することができました。
出会ってなければどうなっていたことやら。
インナーチャイルドの癒しは魔法です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(以上、MちゃんからのLINE)
※本人の許可をいただいて掲載しています。

 

 

私も同感です!
インナーチャイルドのは癒しは魔法みたい!

 

体験された方はみんな不思議がりますが!
「インナーチャイルド」を癒すだけで
現実が変わります。

 

 

これが潜在意識と現実との不思議な関係‼
私のほうこそ
毎回感動させてもらっています。

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最初にセッションをした時、
Mちゃんは彼と別れ、仕事も辞めて、実家にほぼ引きこもっていて

 

 

自立したくてもできない

夢はあっても手が届かない
自分がこれからどうすればいいか分からない
二進も三進もいかない深い谷間に落ち身動きさえとれない感じでした。

 

 

そんなMちゃんをこれだけ深い谷間に落としている犯人が
Mちゃんの心の中の
トラウマに泣いている「インナーチャイルド」

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 このMちゃんの「インナーチャイルド」
手ごわかった~!!(ToT)

 

なんせ
Mちゃんの無意識が、がっちりガードしていて、
触ろうとすると、
「さわらないで!」と
すごい勢いで平手が飛んでくる!みたいに
話題としてさえ触らせてもらえません。

 

 

主に小学校の頃のことで
もうずいぶん前に受けた「トラウマ」なのですが
まだまだ、痛すぎて
触ろうとすると、こちらの手が血だらけになってしまうくらい
生々しい傷として
本人の中で膿んでいました。

 

薄氷を踏むような危うさの中で
とにかく信頼を積み重ねるというセッションを続け
ようやく数か月前にインナーチャイルドと対話し癒していくことを開始し・・

 

その結果
Mちゃんは
先週、新しい仕事を見つけ、東京へ旅立っていきました。

 

 

そんなMちゃんからの涙がでるほど嬉しいLINE。

 

Mちゃんはまだまだ癒しの途中ですが、
確実に現実を変えましたよ。
Mちゃんのこんなにも感動的で美しい物語を垣間見させてもらえて
私は本当に幸せです。
こういうLINEを頂くときが
この仕事をやっていて本当に良かったと思える瞬間すね。

 

Mちゃんありがとうございます。

 

 

このインナーチャイルドの癒し
至福な魔法体験、ぜひ体験してほしいと思います。

 

 

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さくらあくり

 

現実はひとつではない!-引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え

AさんとBさんが、新しい会社に転職しました。

静かな事務所で仕事をしていると

 

ヒソヒソ・・

と人の声が聞こえてきます。

 

Aさんは咄嗟に思います。

「悪口言われてる!」

 

Bさんは思います

「今日の服かわいいから、噂されている!」

 

無意識で咄嗟にでてくる思考が

どうしてこんなにも違うのでしょうか?

 

原因は何か?

 

 

それは

AさんとBさんの中にある
「コア・ビリーフ」

無意識の思考です。

 

認知行動心理学の用語でいうと「スキーマ」とか「中核思考」といわれます。

 

Aさんには

「私は愛されない」というコア・ビリーブ

 

Bさんには

「私はどこに行っても愛される」というコア・ビリーフがあり

 

そのコア・ビリーフを通じて咄嗟に浮かぶ思考

ここでいうと

「悪口言われている」

とか

「かわいいから噂されている」

「自動思考」と呼びます。

 

自動で自然に出てきてしまう思考なんですね。

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私たちは毎瞬

5感を通じてうけとる情報を

コア・ビリーフを確認する現実として受け止めています。

 

 

やっぱり私は愛されない・・・

やっぱり私は愛される・・・

 

 

そんな毎日の確認が

どんどん積み重なって、「コア・ビリーフ」をさらに強固なものにしています。

 

 

 

 

さて、仕事が終わり家に帰って

Aさんは家族にいいます。

「なんかちょっと嫌な感じの職場だった」

Bさん

「楽しかったわ」

 

 

このように

同じ現象のもとでも受け取る現実は全く違うのです。

 

 

Aさんの現実は悪口をいわれた現実
Bさんの現実は噂された現実

 

 

でも実際

そのヒソヒソ声の正体は

「お昼何食べに行く?」だったんですよ。

 

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現実ってひとつじゃないんです!

 

 

現実だ!と思っていることは、あなたの現実だという「認識」にすぎません。

だから

もしそれが辛い現実なのだとしたら

疑ってみてもいいかも‼

 

 

疑って、よく分析してみると

別の現実が見えるかもしれませんし

 

 

あなたが採用しているコア・ビリーフを発見できるかもしれません!

 

 

辛い現実こそチャンス!

ぜひセルフコーチングのノートで分析してみてください。

 

 


週末に婚活イベントでのセミナーを依頼されていて今練習中

みんな

素敵なパートナーに出会えるといいな。

 

婚活の成功とは=心が通い合うパートナーシップを築けること!

相手のスペックや見た目に惑わされては駄目ですよ。

 

今から対面セッションに出かけます。

ついでに高島屋でお買い物予定 音譜 時間があれば。

 

チョキ潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座

ーコーチングを学ぶー

相手を受容し、相手の可能性を引き出すコミュニケーション方法です。

11月~ ZOOMにて。

詳しくは 「コーチ養成講座の詳細はこちら」

 

OK「本当の自分に帰るリトリート」@神話の国グランピング

11月22日~24日 淡路島

詳しくは 「リトリートの詳細はこちら」

 

パーLINEお友達追加募集しています。

お友達追加特典

①「ひとりでできるセルフコーチングのノート術のワーク」PDFを無料プレゼント

②ノートの写真を送ってくださればLINEでコーチングいたします。

③LINEで質問、お悩み相談受けております。

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように

さくらあくり

「本当の自分に帰るリトリート」@神話の国グランピングー引き寄せの法則コーチング

 

「本当の自分に帰るリトリート」@神話の国グランピング

 

 

 

(ここに泊まります)

 

 

神話の国、

パワースポット淡路島のグランピング施設(ホテル付キャンプ場)にて

海と森にかこまれた大自然に触れ

自然の中で

自分をまるごと生き返らせる3日間

 

 

本当の自分に帰りましょう。

 

 

宿泊施設

FBIAWAJI

 

http://www.fbi-camping.com/awaji/

 

 

 

日時:11月22日(金)夜集合  11月24日(日)15時解散

※23日土曜日朝から参加でも可

 

 

スケジュール

 

11月22日(金)

20時現地集合

20時~オープニング

22時終了

 

 

11月23日(土)

 

5時~瞑想&ヨガ&海岸で散歩(自然を満喫する時間)

7時~朝ごはん(ホテルのレストランにて)

8時~朝のシェアリング

10時~①のんびり自由時間or②希望者にグループセッション及びワーク

12時~ランチタイム(ホテルのレストランにて)

13時~①のんびり自由時間or②希望者にグループセッション及びワーク

15時~休憩

16時~BBQの準備

17時~BBQ & お風呂

20時~夜のシェアリング

22時終了

※夕食は海の幸&牛ステーキのBBQ

 

 
11月24日(日)

 

5時~瞑想&ヨガ&海岸で散歩 (自然を満喫する時間)

7時~朝ごはん(ホテルのレストランにて)

8時~朝のシェアリング

10時~①のんびり自由時間or②希望者にグループセッション及びワーク

12時~ランチタイム(ホテルのレストランにて)

13時~クロージング

15時解散

 

 

写真は宿泊する施設

お風呂もトイレももちろんあります。

駐車場有(※お車でお越しになる方はお申し出ください)

 

 

参加費:一人39,800円

(内訳)

グランピング施設2泊

23日の朝食、BBQ、24日の朝食

グループコーチング×3回+その他プログラム

※ランチ代、現地までの交通費は各自ご負担ください。

※レストランにてランチあり、近くのコンビニで買い出し可

 

 

お申込み:

先着5名さま

LINE@かメールにてお申込みください。

メールアドレス:tef2sakura2@outlook.jp

LINE@は  「こちら」

 

 

11月末、海辺は少し寒いかもしれません。

ホテル、テント内は暖かいですが、少し厚着でお越しください。

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チョキ潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座

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詳細は 「こちら」

 

 

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②ノートの写真を送っていただければLINEでコーチングいたします。もちろん無料です。

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座のお知らせー引き寄せの法則コーチングカウンセリング

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潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座

1、コーチングを学ぶ

 

☆コーチングとは

①相手の言葉に耳を傾ける

②効果的な質問を与える

③相手の可能性を最大限に引き出す

という

すべての人に使えるコミュニケーションスキルです。

 

コーチング的アプローチの特徴は

「引き出す」

相手の気づきや、気持ちなどを引き出すことで

モチベーションを喚起させ目標達成に一歩踏み出す力を与えます。
コーチングも大分認知されるようになり、

トップ経営者の7割はコーチを雇っていると言われています。
今後益々コーチの需要は増えていくと思います。
☆こんな方におススメ

・彼・友達との関係を改善したい

・職場のコミュニケーションを向上させたい

・家族・子どもの可能性をもっと引き出したい

・今の仕事にコーチングを生かしたい
・コーチングを仕事にしたい

・占い、カウンセリングなどの仕事で相手の気持ちを知ることに使いたい

 

 

☆コーチ養成講座内容

コーチングのスキルを学び

仕事に使えるレベルまで

身に着けます。

 

第1回:コーチングの仕組みと効果

第2回:コーチングの基本スキル

第3回:ストラクチャーの作り方①

第4回:ストラクチャーの作り方②

第5回:コーチング戦略編①

第6回:コーチング戦略編②

第7回:実践編①

第8回:実践編②

第9回:実践編③

第10回:実践編④

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☆開催日時

1回 90分 Zoom + 対面(予定)

(毎月第1・第3木曜日)

第1回:11月7日(木)10:00~ Zoom

第2回:11月21日(木)10:00~ Zoom

第3回:12月5日(木)10:00~ Zoom

第4回:12月19日(木)10:00~ Zoom

第5回:1月9日(木)10:00~ Zoom

第6回:1月23日(木)10:00~ Zoom

第7回:2月6日(木)10:00~ Zoom

第8回:2月20日(木)10:00~ Zoom

第9回:3月12日(木)10:00~ Zoom

第10回:3月26日(木)10:00~ 対面予定(関西方面を予定しています)

 

※Zoomの使い方教えますのでご安心ください。

携帯・パソコンで使用できます。

 

☆受講料

テキスト代+受講料

200,000円 → 今回のみモニター価格 98,000円

※分割可・カード支払い可

※対面の交通費、飲食代は別途自己負担

 

☆潜在意識を書き換えるコーチング・コーチ養成講座2

潜在意識へアプローチする引き寄せの法則編は只今準備中!

 

 

 

コーチングのスキルって本当に奥が深いんですよ。

 

どこの部分をどう質問するかによって

深まる場所が違ってきます。

 

その質問で相手が、自然と変わっていく・・・・

毎回感動しますよ。

 

このスキル身に着けたら絶対に人生すべてに使えます。

 

 

メイリオ私もおかげ様で日々忙しくお仕事させていただいています。
本当に楽しくて

感動的なお仕事ですよ。

京都のホテルで、軽井沢の森のカフェで、

スマホとPCがあれば

いつでも好きなところで自由にお仕事ができます。

本当にありがたい。

 

 

今日は日曜日ちょっと曇りもよう。

今日は、早朝と夜遅くにコーチングの予約があり、

昼間は大好きな点心のお店に行って、午後からエステ。

来週婚活のセミナーがあるので合間はセミナーの準備

楽しんでやります。

 

 

今日も良い一日をお過ごしください。

いつもblog読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

サピエンスの最強の武器ー引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識

 

 

「サピエンス全史」というこの本をご存知ですか?

 

 

ホモ・サピエンスが、食物連鎖の頂点に立ち、文明を創り、地球を支配するまでに至った

最大の武器は、「妄想力」つまり「フィクションを信じる力」だ!

というとても興味深い内容です。

 

 

私たちの祖先は7万年前に、

遺伝子の突然変異により、想像する力すなわち架空の物事を語る能力を得ます、

 

 

この突然変異は認知革命と言われ、

それによって得た能力は、言語を創り出し、

脳の大きさも体の強靭さも上回っていたネアンデルタール人に組織力で勝利し、

 

 

やがて神話を生み、国家、法律、貨幣、宗教など想像上の秩序を成立させ、

それを実現させ文明を創り出していくことになります。

 

 

 

もしも想像やイメージができない状況を考えてみてください。

今目の前にある情報しか、考えることも、共有することもできないのですよ。

 

 

世界も、国も、神も

私たちは目にすることも触れることもできません。

明日も、昨日も、来年も。

私たちがあたりまえに日常的に頭に描いているものは、

実は「概念」という想像でありイメージで
そのイメージをあたかも実際のもののように思っているだけです。
そして私たちは言葉を使ってその「概念」を共有し

その共有概念=イメージが潜在意識へ入り込み集合意識になっているのではないかと思います。

 

 

 

 

認知革命から7万年の時を経て

私たちは後に発見することになるのです。

その想像=イメージが脳の潜在意識に入り込み現実を創造しているということを。

 

 

やがて未来で、それは万人共通の認識になるに違いありませんね。

 

 

 

 
想像力こそ!

私たちホモ・サピエンスに与えられた最強の武器であり、

現実を創造しているものの基本。

 

 

この能力を最大限に生かさない手はないですよ。

 

 

今日は大いに想像してみましょう!

自分の理想の未来について。

 

 

いかがですか?

 

 

 

 

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お待ちしております。

 
 

パー潜在意識を書き換えるコーチングコーチ養成講座
11月~開始
詳細は次回(28日のブログで)お知らせいたします。

 

チョキ「本当の自分に帰るリトリート@グランピングin神話の国・淡路島」
のスケジュールなど詳細のおしらせ&募集開始は
10月1日~
日程は11月22日(金)~24日(日)途中参加可

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの未来の夢が叶いますように。

さくらあくり