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カテゴリー別アーカイブ: 日記

今日は最良の一日、今は無二の好機 -潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

宇宙の「喜」のエネルギーは「喜」で発動する!

という言葉が

私の事務所の机のボードに貼ってあります。

 

 

あなたの日々は今、

楽しいですか?

毎日充足していますか?

 

 

楽しい未来を引き寄せたければ、今楽しむこと

充足したければ、今の中に充足を見出すことです。

 

 

今あなたが毎日感じている感情が、外の世界に現れる。

それが引き寄せの法則です。

 

 

 

綺麗な字で書いてたらかっこいいんですが・・・字がきたくてすみません。

 

 

 

 

 

先日はクライアントの社長さんに会うために

電車で県外出張でした。

新型コロナウイルスの影響なのか

電車も駅も空いていました。

 

 

車窓から見える春の風景がとてもきれいで、美しい。

黄色に光り輝く菜の花の帯がどこまでも続く川べりや

生まれたばかりの瑞々しい若い緑や

静かにおひさまを反射する海。

 

 

自然が発する

生きる喜びのエネルギーが溢れていました。

 

 

自然の流れでいったら、きっと生きることは喜びです。

生きる喜びを味わうために

私たちはたぶん生まれてきたのだと思います。

 

 

 

 

 

いつもはほとんど車で移動しているのですが

こうして美しい車窓の風景を堪能出来て、電車移動も結構楽しいなと思いながら

春の溌溂とした風景に元気をもらいました。

 

 

今日はzoomのセッションが3件。

ライターとして記事を3本入稿し

クライアントさんたちにLINE返信し、こうしてブログを書いています。

今日も良く働いた。(笑)

充実した一日でした。

 

 

明日も最良の一日。無二の好機。

明日からの一週間も

最高の自分を発揮して、喜んですごしましょう!

 

 

宇宙の「喜」のエネルギーは「喜」で発動します。

 

 

 

 

 

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

愛を循環させる「ライトワーカー」-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コ―チング

先日

ご縁があり

武田雅士さんの「神速引き寄せセッション」を受け

「神速引き寄せセッション詳細はこちら」

 

 

武田さんに

「あなたはライトワーカーですね!」と言われた。

 

 

ライトワーカーとは?

と検索してみると

愛を循環させる仕事をする人らしい・・・

 

 

自分が愛を循環させている、とはとても言えないし思えないが

なぜか、

「そうだと思う。」と口を突いて出てしまった。

 

 

「ライトワーカーですね」という言葉が

どういう訳かやたら腑に落ちて、

しかも

すごく大事なことを思い出した気分だ。

 

 

 

そうだ!私ライトワーカーだった!

忘れていた!

そんな気持ちが沸き上がる。

 

 

 

 

愛を循環させる仕事って・・・素敵じゃないですか?

そうそう、私、愛を循環させたいんだよ!

って思う。

目の前の人(電話やzoomの向こうの人)を全力で愛したいんだよ!と。

 

 

今はまだ

全然そんな大したことはしていないし

まだまだ修行の身だけど

 

 

その気持ちがあれば

きっといつか立派なライトワーカーになれるかな?

 

 

 

愛を循環させる。

全力でご縁のある人を愛する。

その気持ちで

 

 

ご縁のある人が少しでも幸せになるように

これからも

最高の私を発揮していきたいと思います。

 

 

私に大切なことを気づかせてくださった武田さん、ありがとうございます。

武田さんの神速引き寄せセッションとても面白いですよ。

 

 

 

 

 

 

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さくらあくり

”石鹸を食べた日”ー本当の気持ちってわからないよね-潜在意識を書き換える・引き寄せコーチング

2年前に書いた記事・・・・

 

やきもちとか、嫉妬とか、そいう言葉を知らなかったあの頃は

なんでこんなにイライラしているのか、分からなくて

泣いて爆発して困らせるしか方法が分からなかった。

 

 

大人になっていろいろな言葉を知ったけど

そのどれにも分類できない自分のイライラを持て余すとき

口の中にあの匂いと苦さが、広がる気がする。

 

 

何度磨いてもなかなか取れなかったあの時の石鹸の味が

複雑な歯列のような心の隅っこに

今でも引っかかっているのではないかと思ってしまう。

 

 

 

 

 

感情のすべてが言葉にできるわけではない。

 

 

複雑な気持ちは、

ひとつに定まるようなものではなく、

常に流動していて

ひとつの言葉にあてはめた瞬間に、全然違ったものになってしまう。

 

 

それは、

曇や水がどんなカタチか?というようなものなんじゃないかな?

 

 

気持ちってそれくらい繊細で

 

 

自分の気持ちでさえ言葉にするのが難しいのに

ましてや

人の気持ちを推し量るのはもっと難しいことです。

 

 

 

あなたが自分の本当の気持ちをすくいあげれないように

相手もきっと自分の揺れ動く自分の気持ちが捉えられない

かもしれませんね。

 

 

だから自分も相手も責めないで

ゆっくり見守りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

先日とあるセッションで

「あなたはライトワーカーですね!」と言われました。

嬉しい。ラブラブ

 

 

明日はライトワーカーについて・・・

 

 

 

image

こぶしの花が咲きました。  いい匂い。

 

 

 

 

 

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さくらあくり

 

内側の状態が外側に現れる-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

クライアントさんからのLINE・・・・・・・・・・・

 

今までこんなにも不安や恐怖という感情に向き合ったことはありませんでした。

 

 

自分の感情に向き合うということは、

自分の人生をコントロールする術をみにつけることに繋がると思います。

 

 

不安や恐怖から逃れるのではなく、向き合ってみようと思います。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

引き寄せの法則って

何かを強く思うとそれがぐいぐいと引き寄せられてくるということではなく

 

 

内側の状態が、外側の世界にそのまま現れる

ということです。

 

 

グイグイと強く願おうが、

ボーっとしていようが、関係なく

心の状態がありのまま現れているのが現実世界。

 

 

だから

その人の現実をみれば、その人の内側(心の状態)がわかります。

 

 

 

 

 

ある友人は、政治家で

「私は自己肯定感が低い」とよく言っているのですが

私に言わせれば

本当に自己肯定感が低い人は

政治家にはなれないので、自覚しているほど低くはないんだと思います。

 

 

 

 

 

クライアントさんのLINEにあった

「自分の感情に向き合うことは、自分の人生をコントロールする術を身に着けること」

って

まさにその通り、

感情コントロールをコントロールするということは

 

いつもどんな気分でいるか

どんなことを考えているかに繋がり

 

その考えていることが潜在意識を創っていくのです。

 

 

image

(※我が家の庭に桜が咲きました)

 

 

今日はコーチ養成講座の第9回目でした。

 

 

次回の5月から開講の養成講座にお申込みされているKさんが

今日は、クライアント役として、飛び入りで参加してくださいました。

 

 

本日の講座は

コーチングのスキルや技術のまとめと、実践練習。

生徒さんがコーチ役としてコーチングを実践し、その後みんなで意見交換。

それと

私の潜在意識を書き換える方法の公開コーチングでした。

 

 

自分で言うのもなんですが・・・

毎回本当に充実した、楽しい時間なんですよ。

ホント楽しい!

 

 

受講されている方は、年齢も職業もバラバラですが

みなさん真剣に一生懸命学んでくださって

回を重ねるごとにみるみる上達してきているのが分かります。

みんなすごい!

 

 

毎回必ず実践練習があり、和気あいあいとした楽しいクラスですよ。

次回クラスまだまだ募集しております。

一緒にコーチング学びませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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さくらあくり

人生とは=時間だ!-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

人生とは、時間だ

 

 

人生って何か?と問われると

私はこう答える

この肉体を纏い(まとい)今生を生きる限られた「時間」だ、と。

 

 

だからやっぱり

人生とは=時間だと私は思う。

 

 

時間をどう過ごすか?がどんな人生か?

であり

時間をどう使うか?がどんな人間か?

を証明している。

 

 

 

 

 

 

 

やりたいことがみつからなくて・・・

今日も一日中だらだらしてしまって・・・

家事もやらなくちゃいけないのはわかっているのですが・・・

(中略)

私・・・、なんか・・・自尊心が低いきがします。

 

 

大分簡略化していますが、これはあるクライアントさんが以前くださったLINE。

 

 

たぶんそうでしょうね!

私も、もしそういう時間の使い方をしていたら

自分のことは尊敬できないし、尊重しようと思えないと思います。

 

 

 

 

 

 

 

このクライアントさんはこの後

 

 

まず、一日のスケジュールを立て、

やるべきことをすべて書き出し、

やったら線を引いて消していくことで

見える化し

 

 

ちょっとでもやりたいなと心が動いたことは、とにかくやってみる。

という行動を始めることで

エネルギーが循環し始めました。

 

 

今はフラダンスとカウンセリングの資格取得と、心理学の勉強と

忙しく、充実しているようです。

 

 

 

 

幸いにも

「時間」は自分の力で管理(コントロール)できます。

 

 

つまり

どんな人生にするかは、自分でコントロールできるのです。

 

 

人生の中の、大切な一日の時間の使い方を考えましょう。

考えて決める。

決めたら、守る。

 

 

その繰り返しが自分を、信頼できる自分へと育ててくれます。

 

 

自尊心は育てるもの。

まずは時間管理から始めてみましょう。

 

 

時間こそ大切な人生そのものですから。

 

 

 

 

 

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「神」はいますか?-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

「道は開ける」という本にこんなエピソードが載っています。

 

 

赤ちゃんが病気になってしましました。

病気が重く、両親は夜も眠れないほど心配していました。

でもますます病気は悪くなるばかり

両親もはち切れそうなほどに心を痛めていました。

 

 

赤ちゃんの心臓の手術の前日

医師は二人に言いました。

「この手術は五分五分の手術です。もしもの場合も覚悟してください。」と

 

 

二人は病院の帰りに教会へ寄ります。

そして神にゆだねようと決め、こう祈ったのです。

「神よあなたの御心のなすがままに・・・」

「あなたの御心に従います。」と

 

 

そう祈ると、とてもホットしました。

これも自分の人生。

どんな結果をも甘んじて受けよう!と覚悟したのでした。

 

 

そして次の日

手術は大成功し、赤ちゃんは無事に回復し退院したのです。

 

 

 

 

 

 

引き寄せの法則を勉強した人ほど

私が引き寄せなければ!

私の何がいけなくて引き寄せられないんだろう?!

 

 

と自分を責め、

なんとかしなければ・・・と執着しがちだと思います。

 

 

 

私たち人間なんて、無力ですよ。

とても小さくて、ちっぽけな存在です。

 

 

私たちにできることなんて限られている!

 

 

 

自分が徹底的に無力な存在なのだ、と認めること。

そして

神様にゆだねてみましょう!

 

 

今自分としてやれることをやったら、あとは神様にお願いする。

 

 

 

先ほどのエピソードで

ご両親が「神よあなたの御心のなすがままに・・・」と祈った時が

執着心を手放した瞬間だったのだと思います。

 

 

執着心の正体は不足感と現状否定。

今がダメだから、もっとこうなりたい・・・

どんなに隠しても

正体の方が実現してしまいうので、今がダメという現実しかやってきません。

 

 

本当は今を肯定できたら一番いいですが

それが難しい場合は

とにかく「手放す!」

神様でも宇宙でも、あなたが信じる絶対的な力に委ねて力を抜くのです!

 

 

 

 

 

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新型コロナウィルスで思うこと②-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

新型コロナウイルスで、

依頼されていた3月中のセミナーが全部中止になり

経営者の会で予定されていたイベントも全部なくなって

ポカリ空いた時間で

後回しになっていたライターの仕事をしています。

 

 

長い間、忙しさを言い訳に

後回しにしてきたことに向き合わざるを得なくなりました。(笑)

 

 

自分と向き合ってこれからのことを考えたり

HPを直したり

もっと勉強したり

全然挙げられていなかったweb雑誌の記事を書いたり

それから

夫とゆっくりお茶を飲んだり・・・・。

 

 

こんな時に不謹慎かもしれませんが、そんな生活もとても楽しい!

 

 

 

 

 

 

 

すべての物事にはプラスの面と、マイナスの面があり

どこに焦点をあてるかでその物事の意味付けが大きく違ってきますよね。

 

 

時間があるということは、普段できない大切なことをやれるチャンスで

 

 

7つの習慣でいうところの

「緊急ではないけど重要なこと」

(このことが自分の将来を決定づける大きな要素となる)

を真剣に取り組むチャンスです。

 

 

 

 

 

 

 

先日、ある経済学者が

病気の蔓延により世界経済が大きな打撃を受けたという過去の歴史がいくつかあるのだが

それを乗り越えた後には復活景気が訪れて、ほとんどが好景気になっていると

言ってました。

 

 

それがいつなのかは今は分かりませんが、

いつかこの新型コロナウイルスにも、薬やワクチンが開発され、

ただの流行感冒のひとつになる時が来るでしょう。

気を付けたほうがいいけど、もし罹っても、もたぶん(100%とはいえないまでも)大丈夫でしょう!

くらいになる時が来ると思います。

 

 

そうなったら、再び以前のような経済活動が復活し、

長らく自粛していたイベントが盛んに行われ、今まで以上の景気が回復するでしょう。

 

 

世の中に活気が戻り、多くの人が活動を始めるその時のために、今は準備する時です。

 

 

 

 

お子さんがお休みで大変な思いをされているお母さんも

キャンセルの嵐で大打撃を受けている経営者の方も

本当にお辛いだろうと思います。

 

 

でも、ここが耐え時。

 

 

政府の対策のせいにしてみても、某国のせいにしてみても何も変わらない。

 

 

だったら気持ちを切り替えて

今できるプラスの面を最大限に活かし、みんなでこの危機を乗り越えましょう!

 

 

 

では?

あなたへの今日の質問・・・

☆今回の新型コロナウイルスによって受けたあなたの生活でのプラス面はなんですか?

 

☆それを最大限いかし、今しかできないことがあるとしたら何ですか?

 

 

 

例)

 

私の場合

☆プラス面は?

・時間ができたので、溜まっていることをやりたい
・ライターの仕事
・記事をたくさんあげる

・事務所のかたづけ

・2階のクローゼットの整理

 

 

☆今しかできないこと

・たくさん学ぶ。

今は「学ぶ」というインプットの大事な時間だと決めて、学びにたくさん時間を使う

 

 

 

 

 

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新型コロナウイルスに思うこと(新聞論説風)―潜在意識を書き換える・引き寄せの法則・コーチング

私は戦争を知らない世代なので、

過去に経験した限り

こんなにも、世界的な危機にさらされた記憶は今まで一度もなかったと思う。

 

 

それほど

今の新型コロナウイルスの蔓延は世界を揺るがす危機的状況のような気がする。

 

 

私も毎日、ニュース番組にかじりつき

今日は何人感染者が増えたとか、

株価がどうなったかとかに

ドキドキしたり、不安になったりしているが、

 

 

でも、

どんなに情報を集めたところで

世界的なパンデミックを、私にはどうすることもできない。

 

 

 

 

 

 

他にも

全国各地で日々増加する感染者数をどうにかすることも、私には無理だし

株価をこれ以上、どうにかすることもできない。

これらは

私のコントロール不能なことなのだ。

 

 

では、

この状況で、私にコントロールできることは何か?

 

 

手洗いやうがいで予防をし

私や家族を感染者の数に入れないことはできる。

自分がクラスターを誘発したり、

他の人に移さないためにも、集団感染しそうな場所へ極力でかけないことも。

 

 

先日も、「誤解を受けて傷ついてしまったら」

という記事で書いたが

人はそれぞれコントロールが及ばないことと、コントロールできることがある。

 

 

コントロールできないことには極力エネルギーを使わないことが大事

必要以上に心配しすぎないことだ。

 

 

 

それからもうひとつ・・・・

 

 

 

大きな心配は経済について

新型コロナウイルスが、日本や世界の経済にどこまで影響を及ぼすかが本当に心配。

 

 

身近なところでは

経営者仲間の飲食店や、結婚式場、ホテルなども軒並みキャンセルの嵐が襲い、

みんな大打撃を受けている。

これが、あとどのくらい続くかによっては、倒産せざるをえない会社もでてくるだろう。

これはなにも私の町に限ったことではない。

 

 

オリンピックの頃には気候も暖かくなり

終息していることを願うが、

なにせ、日本だけの問題ではないので、それも行先不透明で

今後の世界の状況によっては、リーマンショックのような打撃も杞憂ではないと思っている。

 

 

 

でも、これも

私が何かコントロールできるかというとそれも完全に無理!だ。

 

 

では、経済にたいして私にコントロールできることは何かといえば

ただ、

淡々といつもどおりの消費活動をつづけることだけだ。

 

 

 

 

 

 

 

人は不安になると買い占めに走る。

 

 

東日本大震災の後

当時住んでいた茨城県の地域では、スーパーが一夜にして空っぽになった。

生産も流通もすべての機能が停止したうえ、買占めも合わさり

その後1か月近くも、食料がまともに買えなかった。

 

 

今回も

SNSのデマによりトイレットペーパーが店頭から消えた、という現象は

今多くの人が、

少なからず不安を感じているというサインで、

 

 

これが、もう少し事態が深刻になった時に

不安を感じてる人々がちょっとした情報に扇動されて

買い占めに走るようなことが起こらなければいいなと願っている。

 

 

 

 

今、こういう時こそ

私がコントロールできることは何で、できないことは何か?

 

 

自分の行動で変わることはなにで、変えられないことは何か?

 

 

きちんと区別し、意識を持ち

コントロール不可能なことに必要以上に不安がらないという

ひとりひとりの自覚が大切だと思う。

 

 

あの大震災のさなかでも

礼節を失わず、助け合って和をもって乗り越え、世界から大絶賛された日本人の一人として

この問題にも

冷静に節度ある行動をしていきたいと考えている。

 

 

☆新型コロナウイルスの問題に関して私が今思うことを新聞論説風にかいてみました。(笑)

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

今を生きる!ってどういうこと?-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

江戸時代の人の一生分の情報を

私たちはどれくらい時間で得ていると思いますか?

 

 

答えは、なんと!一週間だそうです!

 

 

たった一週間で、

江戸時代の人の一生分の情報を得ることができる私たち。

もちろん、

情報の分野も、質も、社会情勢も全然違うので一概に比べることはできないにしても

 

 

その当時からみたら

情報の海の中から、ひとつひとつ取捨択一するだけで、

ものすごいエネルギーを消費しているんでしょうね。

 

 

 

では、江戸時代の人は情報が少なくて不幸だったのでしょうか?
そんなことはありませんよね。

 

 

おそらく、

情報も物も、少ないながら

ひとつひとつを大切にしながら暮らし

現代と比較しても劣らないくらい、幸せだったのではないでしょうか。

むしろ

物や情報があふれている現代のほうが

気持ちが散漫になってしまって

しんどいのかもしれません。

 

 

 

 

ステーブ・ジョブズは

いつも

イッセイミヤケの紺のタートルネックと

リーバイスのジーンズ

ニューバランスのスニーカー姿だったそうですが

 

 

今日は何を着ようかという

選択にかかる時間と(労力)エネルギーを減らす

ためだったと言われています。

 

 

選択するということは

脳のエネルギーを膨大に消費する行為だと

以前読んだ脳科学の本にも書いてありました。

 

 

まず、選択支を減らしてみようと思います。

情報も、物も

 

 

例えば

メディアを絞る

物(服や、食器、靴、バック、他に選択しなければならないもの)

SNS

 

 

大好きなものだけ残す。

大好きなことだけやる。

それ以外にはエネルギーを掛けない。

 

 

 

そうなったら、

選択するエネルギーを、別の大事なことに使えると思うので。

 

 

選択支を減らし、

今手元にある暮らしを精一杯愛でて暮らし

今手元にある時間を精一杯生きる。

 

 

幸せってそんなことなんじゃないかな?と

江戸時代の人の情報量の話を聴いて思いました。

 

 

とにかく

情報が流入してくる入り口をしぼってみようと思います。

 

大切な「今」という時間に集中するために。

 

 

今の私たちに流れてくる情報ってこんなイメージかな?
流されそう!

 

 

 

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さくらあくり

誤解を受けて傷ついたときは!-潜在意識を書き換える・引き寄せの法則コーチング

意図したわけでもないのに、

言葉や行動が誤解されて

他の人に悪い心象で伝わるのは嫌なものですよね。

 

 

クライアントのKさんは

上司から新しい仕事を任されました。

それが結構難しい仕事だったので、

何度も上司と打ち合わせを重ねているうちに、

社内で「不倫」の噂が流れ、ショックを受けました。

 

 

この時、Kさんからの相談に

私が返信したLINE

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

Kさんこんにちは。

(中略)

 

 

☆「本当のこと」はどんなに隠しても人に伝わるものです。

☆世の中には自分でコントロールできることと、できないことがあります。

 

 

Kさんは、ただ一所懸命に新しい仕事を習得しようとしていただけですよね、

何一つ間違っていません。

 

 

でしたら、

周囲にどう思われているかに一喜一憂するよりも

どんなときも、(誤解されているときでも)ただ誠実であるということです。

あなたを信じてくれる人は必ず信じてくれますし

素直な心の持ち主には必ずあなたの誠実さが伝わります。

 

 

それでも噂を流すような人は、

そのひとの現実への解釈や、思考に問題があると思われるので

距離をとって接したらいい。

 

 

世の中には、自分でコントロールできることと、

周囲の人がどう思うかなど、コントロールできないことがあります。

コントロールできないことを悩むのは、時間の無駄なので

手放しましょう!

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

私たちは

人にどう思われているか?にとかく一喜一憂しがちですよね。

でも

人にどう思われているか?は曖昧で不安定なものでそこに軸足を置くとしんどいですよ。

 

 

だから

他人軸=人にどう思われるか?ではなく

自分軸=私はどうあるべきか?に軸足をおくのが、楽です。

人どう思われようとも、いつも自分らしくスクッとたっている人って素敵ですね。

 

 

 

 

 

 

そして、どんな時も精一杯誠実に生きるだけ!

 

 

誠意と真実は、どんなに隠しても他人には伝わってしまうもの、

テレビでの芸能人や政治家の会見をみていても

その人の真意って伝わりますよね?!

その人の人柄は隠しようがありません。

 

 

だから、職場や、ママ友など

一緒にいて、あなたの誠意が伝わらないはずがない。

どんなことでも「本当のこと」は必ず伝わります。

 

 

誠意をつくしても伝わらない相手なら、

それは相手に問題がある場合が多いので

そういう人とは、距離を持って接したらいいと思います。

 

 

人の評価とは、曖昧で不安定なものであり、

自分でコントロールできできるようなものではありません。

コントロールできないこともある!と、

割り切って

相手の感情に振り回されることをやめましょう。

 

 

どう思われてもいいか、とそこを手放すと、とっても楽になります。

コントロール不能のことに時間を使うのは、時間=人生の無駄遣いです。

 

 

 

 

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今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように

さくらあくり