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私の人生を変えてくれた1冊プレゼント企画終了しました!-潜在意識コーチング・さくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

LINE登録してくださっている皆様に

 

 

日ごろの感謝を込めて
プレゼント企画を開催いたしました。(^^♪

私の人生を変えてくれた1冊!

今回は

 

 


D・カーネギー「道は開ける」の新装版

(もちろん新品)

 
を抽選で2名の方にプレゼントいたします・・・・ということでしたが。

 

 


抽選風景

 

間違えて・・・3枚引いてしまいましたので

 

 

今回は3名さまへ

アマゾンから送らせていただきました。

 

 

 

今回はなんと!57名の方のご応募がありました。

 

 

たくさんの方がLINEのメッセージ読んでくださるんだな・・・と

しみじみとありがたいなーと思いました。

 

 

なかに、

「いつもブログ読んでいます。」とか

「YouTubeの声に癒されています。」とか書いてくださる方もたくさんいて・・

 

 

なんか涙がでそう・・・

 

 

ブログを読んでくださっている方

LINEのメッセージ読んでくださる方

LINEでご質問などお寄せくださる方

YouTube聞いてくださる方

たくさんの方に支えられています。

 

 

いつも本当にありがとうございます。

みなさまのご縁に感謝いたします。

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これからも、

楽しみながら

ブログやYouTube上げていきたいと思います。

 

 

みなさまありがとうございました。

 

 

次回の

私の人生を変えてくれた1冊プレゼント企画をお楽しみに!

(不定期ですがまた開催いたします)

 

 

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他にも・・・・

・LINEでお友達登録してくださった方には
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彼と両思いになる!秘密の方法3つ -潜在意識コーチング・さくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

彼に振り向いてもらいたい

彼と両思いになりたい

彼と結婚したい

という相談をしてくださるクライアントさん

 

 

「なので・・毎日寝る前にイメージングしています!」

とその方は言いますが・・・・
引き寄せの法則とは

イメージしたことがそのまま叶うということではありません。
心の中の状態がそのまま、外の世界に現実化されていく

ということで

 

 

イメージが現実化するのではなく

いつもの「心の状態」が問題なのです。

 

 

 

 

 

 

 

あの人に愛されたい!

認めてもらいたい!

と、切に思っているということは

 

 

裏返すと

あの人の愛がない今の自分ではダメ!

認めてもらわないと自分に価値がない!

と、いうことで・・・

 

 

今の自分ではダメだから、彼の愛で補おうとしている

ということです。

 

 

結果として

「今の自分ではダメ。」

「今の自分には価値がない。」

という深層心理が、どんどん現実化されていくのです。

 

 

彼に執着すればするほど、

逆に彼が遠のいていってしまっているというケースがとても多い。

 

 

執着心の正体は、現状否定、自己否定なのです。

 

 

 

 

 

 

 

私が考える「自分軸」とは

自己容認、自己肯定をしっかり持ち、周りの環境にゆれない自身

ということなのですが、

 

 

イメージとしては、

太くてまっすぐな骨です。

 

 

でも

私を含め、多くの人には

虫くいのような穴があいていて、

ひどい人だと

その骨が骨粗しょう症のようにスカスカで穴だらけになっています。

 

 

その穴は何かというと

子供の頃に充分な愛で埋めてもらえなかった気持ちで

 

 

私を見て!私を愛して!とまだ泣いていインナーチャイルド(過去の自分)です。

 

 

あなたは心の中には

今でもまだ

満たされていない心の空洞を抱え

その満たされない空虚な気持ちを

他の人の愛で埋めてもらいたいと思っている。

 

 

それが彼に執着する気持ちの正体なんじゃないかと

私は考えています。

 

 

 

 

 

 

では反対に、

彼の立場になって考えてみてください。

 

 

彼自身だって、完全に心が埋まっているわけではなく、

なだ泣いているインナーチャイルドを抱え、

空虚な気持ちのまま

それでも社会の中でひとりで立って、

社会で戦っている。

 

 

彼自身も、あなたと同じ、まだ不安定な存在です。

 

 

それなのに、

他の人の気持ちまで埋めないとならない・・・

他の誰かのインナーチャイルドも抱えなければならない・・・

それって、結構しんどいですよね。

 

 

だから

なんとなくどこかで、

逃げたい気持ち、避けたい気持ちになるのです。

 

 

片思いを追いかける人と彼の間には

無意識レベルで、実はこんな関係性が生じています。

 

 

 

 

 

では、そんな片思いで苦しい思いをしている方が

両想いになり恋愛を成就させる方法として大事なのは

 

 

足りない愛を人に求めないこと!

誰かから愛されることで埋めてもらおうとしないこと!

自分の気持ちは自分で満たしてあげましょう。

 

 

自分の足りない愛を自分で埋めて

骨がしっかりとうまったら太い自分軸ができます。

そうしたら

他人の評価も求めず、

他人からの愛を渇望せず

大きな愛で相手を包み、相手の空洞をも埋めてあげられる

愛を与える人間になります。

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「欲しい!欲しい!」と渇望する人から

与えられる人に変わるのです。

 

 

自分に自信があり、

愛情に満ち溢れ、人を癒すことができる。

とても魅力的ですよね。

 

 

そんな人は他の誰かがほっておくはずがありません!

 

 

 

 

引き寄せの法則の真実とは

心の中の状態がそのまま外に現れる。

 

 

彼と両思いになって愛に満たされたかったら

今の自分を、自分で愛で満たしてあげましょう。

それが実は最も近い近道なんですよ。

 

 

 

自分を愛でみたす3つの方法

①    過去に満たされなかった自分を見つけてあげる

インナーチャイルドをさがす

②    その子に声をかけてあげる

抱きしめて、共感して、大人の自分が母のように愛してあげる

③    それを何度も繰り返す

小さな自分が満足するまでいたわって抱きしめて

イメージの中で愛してあげましょう。

 

 

潜在意識はイメージと現実の区別がつかないので

イメージで癒してあげると

潜在意識はそれが本当の出来事だと思って

心から(潜在意識レベルで)満足するのです。

 

 

こんなことで??
と思うかもしれませんが・・・

実は実はこれが絶大な効果がある!

この方法で結婚に成功したクライアントさんが何人もいますよ!

 

 

 

自分を愛し、自分を愛で満たすことで

結果的に

外側(みえている現実)が

彼との愛で、さらに満たされたものに変わってきます。

 

 

次回はこのインナーチャイルドのワークを例を挙げながらもう少し枠しく解説します。

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私の人生を変えてくれた1冊!
D・カーネギー「道は開ける」の新装版

(もちろん新品)

抽選で2名の方にプレゼント企画は終了しました。

 

 

今回は57名の方がご応募くださり、
厳選なる抽選の結果、3名の方が当選し、アマゾンから送らせていただきました。

【神】の霊力を持つ方法-持てる能力を最大限に発揮する!ー潜在意識コーチング・さくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

ある神社の神主さんに、

以前お聞きしたお話です。

 

 

その神社の祠の中には

「鏡」が置いてあるそうなのですが

 

 

手を合わせて拝むと

その正面には、鏡(かがみ)に写る自分がいる

 

 

つまり

写っている自分こそが神であり

その神に

我(が)を足したものが か・が・み (鏡)=自分である

という思想を伝えているということでした。

 

 

神さまに我をたしたものが人間

逆を言うと

人間(写っている自分)から

我(が)を取り除いたものが=神である。

 

 

我(私が!自分が!)という思いを手放せば、

神になれるということだそうです。

 

 

image

 

 

以前もブログで書かせていただきましたが、

 

 

「宇宙の方程式」や

「現人神(あらひとがみ)の霊力」などの

多くの著書と

全国での公演で

人間の能力を最大限に生かす方法などを提唱している

保江邦夫さんという物理学者の方が

 

 

現人神(あらひとがみ)になる方法
=神に近づく方法
 
として次の3つのことを上げています。
 
①あるがまま

②今ここ

③世界で一番弱い人間であることを認める

このお話を聞いたとき
めちゃくちゃ感動したんです、私。 (´;ω;`)

①あるがまま

②今ここ

もすごいですが・・・

③世界一弱い人間になる・世界一弱い人間であると認める

これってすごくないですか!?
すごい「自己受容」だとおもいませんか?

自分なんてとてもちっぽけな存在であるということを認める。
自分にできることなんて、たかが知れている、と知る。

自分の弱さを受け入れて
自分の非力を認める

これこそが「我」を外すということなんじゃないかと思いました。
 
image
 
引き寄せのバイブルと言われている「ザ・シークレット」でいうところの
創造のプロセス

①お願いする

②信じる

③受け取る

の①お願いする、お任せする。

自分(人間)になんて何もできない
だから
神さまにおまかせする。

そう考えると、力が抜けて楽ですよね。
この脱力
この楽(らく)さが
意識のスイッチ切り替えのターニングポイントかもしれません。
 
image
 
引き寄せタッピングで有名な山富浩司さんも
昔多額の借金に追われて奔走していたドン底時代に

ある時ふっと

「命まではとられまい」と
突然体から力が抜けて気持ちがすっと楽になった瞬間があり、

その瞬間がターニングポイントとなって
そこから様々な引き寄せがやってきたそうです。

 

 

この自己受容力!

これにはこんなにもパワーがあるんです!

image

強くなりたいですよね。
能力を持ちたいですよ

成功したいし

お金持ちになりたい。

でも、
私たちは弱いくて実際にはほとんど何もできない無力な存在です。

私が(顕在意識で)考えられることなんてたかが知れてる・・・
それが本当に受け入れられてはじめて
じゃあ弱い立場として何ができるのか?と潜在意識は考える

そして
祈ること
おまかせすること
頼ることにシフトする

そこで
初めて顕在意識の領域から

「潜在意識」の「神」の部分が発動される!!

 

 

つまり

我(が)とは=顕在意識で

神とは=潜在意識なんじゃないかなと思います。

 

 

自分は弱い!顕在意識だけでなんて何もできない!
これを知っている人ほど強い人はいません。

 

 

それが本当に納得できたら

それこそが【神】に近づき

自分の能力を最大限に発揮できる方法なんじゃないかな、と思います。

 

 

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10月3日(土曜日)23時59分まで。
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(※送り主はさくらあくりでアマゾンから直接届きます。)

 

 

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今日1日の枠の中で生きよう。ー潜在意識コーチング・さくらあくり 在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

D・カーネギーの「道は開ける」という本が

人生の中のある時
私のバイブルでした。

当時は不安神経症で
毎日些細なことで不安になり
ひとつの不安が、また次の不安を呼び込んで
雪だるまのように不安が大きくなっていくという悪循環に悩まされていました。

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一番恐怖に思っていたのは

自分がコントロールできなくなること。

 

 

いつかパニックになって

不安で頭がおかしくなり

衝動的に何かしてしまうのではないか、と怖くてたまりませんでした。

 

そんな時に読んだこの本

 

後になって友達に
「貸して!」と言われたのですが、
とても貸出できないくらい
あちこちに書き込みがあり
線が引かれ
ページは折られ、
ボロボロ。(笑)

藁をもつかむ思いで、救いを求めていた当時の私の痕跡が
今も痛々しく残っています。
よく「頑張ったね!

この本を見るたびに自分を褒めてあげたくなります。

その
「道は開ける」
にはこんな言葉があります。
大きな防水壁が作動するところを想像してみてください。
船上ではブリッジに立った船長が「急転」と言いながらボタンを押す。
機械のガラガラという音がして、
たちまち船は各区画ごとに閉ざされて
水が入りこめないように区切られてしまう。
あなたの頭の中にあることが
過去のことならば、
防水壁で過去を切り離すところを想像をし
未来のことならば
防水壁を未来にむけて
未来を切り離しましょう。
過去も未来も全部締め出して
今日1日の枠の中で生きよう!

 

 

私たちの悩みを分析してみると

多くは
過去と未来のこと。

過去の失敗や、腹立たしい出来事を何度も反芻していたり、
もしこうなったら!どうしよう、と起こってもいない未来を心配したり。

私が最も恐れていた

自分をコントロールできなくなる恐怖は

結局あれから30年たっても

一度も実現されていません。

今日1日の枠の中で生きよう!

今日の心配だけをしよう。

そして

明日は悩んでもいいことにして
今日1日だけは
「幸せな気持ちで生きよう」
今から眠るまでの数時間だったら

何とか生きていける。
この言葉がどれほど私を救ってくれたことか!

毎朝、
起きたら自分にいいました。
今日1日だけは幸せでいよう。

もちろん不安な気持ちはやってきたけど

無理やり笑って
その日やるべきことだけを何も考えずにやり・・・

そんな1日の連続が
3日になり
1か月になり
やがて気が付いたら不安が少なくなっていました。

せめて!今日1日だけは笑っていよう。
今日だけは明日の不安を切り離そう。

 

 

今度は誰かに

私を救ってくれたこの言葉を送りたいと思います。

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成功者は使っている!○○前の3分間 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング


 
感謝日記は絶対に結果をだす素晴らしい習慣なのです!
が・・・・
 
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夢を最速で叶える人がやっている3つのこと-潜在意識コーチング・さくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

私が卒業したコーチングスクールの大先輩である
飯山晄朗コーチの

「勝者のゴールデンメンタル」  ↓

 

 

 

 

大変面白くて勉強になる本ですよ。

飯山コーチは私のGCS(銀座コーチングスクール)の先輩で、

すご~くエネルギッシュ!

スピードスケートの高木菜那選手のメンタルコーチなど

アスリートのコーチを主としてお仕事されています。
そんな飯山コーチの著書「勝者のゴールデンメンタル」という本から

夢を最速で叶える人の・
がやっている3つこと

①    結果にフォーカスする
曖昧なビジョン目標は意味がありません。

例えば

幸せになる、

成功する、

それって具体的にどうなることですか?

人間の脳は

鮮明で具体的で、ありありとしたイメージがインプットされたときに

実現に向かって全力で動き出すのです。

 

 

ビジョンをもっともっと鮮明に具体的にしていきましょう。

潜在意識は、「それが現実かイメージかの区別がつかない」

というのが潜在意識の特徴。
オリンピックメダリストもその特徴を生かして

メンタルトレーニングしています。
それには!
「現実か?」と脳が錯覚するほどのリアルなイメージが必要です。

 

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②    目標をエネルギー化する
「なぜ?」と自分に聞いてみましょう。

 

 

なぜその目標を達成したいのか?
それを達成したい理由があるはず。
その理由が腑に落ちると、

目標が、「目的」に変わります。
目的が明確だとよりエネルギーが湧いてくる。
特に

何かを実現することで

社会に貢献したり、誰かを幸せにできる、という目的は
自分の存在価値を上げる

もっとも強いモチベーションになります。

③    結果から逆算して行動計画に落とし込む
そして

その行動が、習慣化されれば、あとは進むだけです。

行動を起こす時に大事なことは、望む結果に向けたプロセスの中で
「必要のないことは捨てる」こと。
脳(潜在意識)は、「一度に、一つのことしか考えられない。」

それを焦点化の原則と言い

これも潜在意識の大事な特徴のひとつ。
あれも、これも、一度にはできませんよ。
なので、目標に向かって焦点を絞る!

やるべきことに優先順位をつけるということです。

 

 

 

 

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虹潜在意識を書き換えるコーチ養成講座が

CLASSY12月号に掲載されます。

10月28日発売だそうです。

悩みが半減する!3つの選択 -潜在意識コーチング・さくらくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

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人の顔いろばかりを見てしまう

 

今日うっかり話したことが相手を傷つけたんじゃないかと思い悩んでしまう

 

彼が私をどう思っているか?が気になって眠れない

 

 

そんなことありますよね。

 

 

でも

それって、いくら考えても答えはでませんよ!

 

 

相手がどう思っているか?

などの

人の気持ちなんて

どんなに頑張って考えても、答えなんて出ません。

 

 

あたなは?

その人のことどう思っていますか?
例えば職場の誰かとか。

 

 

「えーっと、時と場合によるかな?」
「いい時もあれば、嫌だと思う時もあるしな・・・。」

たぶんそれが答えです。

 

 

人の気持ちなんて時と場合によってコロコロ変わる。

自分の気持ちだって

そんなに簡単に答えられないのに、

他人の気持ちなんてわかるわけがないのですよ!

 

 

いくら考えても

たどりつく正解なんてないんです。

 

 

だったら

考えても無駄だ、と思いませんか?

 

 

そこで、今日は

意味のある悩み方をするため

でもあり

悩みを半分に減らす

3つの選択についてお話したいと思います。

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悩みを半分に減らす3つの選択

 

1、

それは(悩んでいることは)

コントロールできることか、

コントロールできないことか?を仕分ける知恵をもつこと

 

 

あなたが今悩んでいることは、

自分でコントロールできることですか?

できないことですか?
頭をつかってそれを仕分けしましょう。

 

 

2、

コントロールできないことは考えても仕方がないので

きっぱりと捨てる勇気を持つこと

 

 

彼が私をどう思っているか?をグルグル考えることは

苦しくもあり、

でもちょっと甘美な時間でもありますが、

でも、

悩みとしては全く生産性がないものなので

勇気をもって捨てること!

 

 

人にどう思われているか?
明日のお天気や

大地震がくる確率などもそうですね。
(地震が来た時にどう対処するかはコントロールできます)

 

 

3、コントロールできる内容をできるだけ行動に落とし込み、そして行動する

行動力を持ちましょう。

 

コントロールできることを前向きに考えて

どうせなら

行動にまでできると

 

この悩んだ時間はとても生産的になります。

 

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もし、

あなたが今悩んでいることがあるのなら

ぜひ

その悩みを全部ノートに書くことをお勧めいたします。

 

 

そして

書いたことを

コントロールできるか、コントロールできないか、で仕分けしてみてください。

 

 

悩みの半分は、

実は意味ない(コントロールできないこと)だと言われています。

 

 

この仕分けができて、

それを手放す勇気さえあれば、

悩みごとは半分に減ると思いますよ。

 

 

人生とは=「この肉体を持ち今生を生きている時間」

つまり

人生とは=時間です。

 

 

人生である、貴重な時間を悩みでつぶしてしまうのはもったいない!
この方法

ぜひ意識してみてください。

 

 

 

 

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「不安」をコントロールする3つの方法  -潜在意識コーチさくらあくり 潜在意識 引き寄せの法則 潜在意識の書き換え 心理学 スピリチュアル コーチング カウンセリング

Q:

気持ちが落ちてしまいました・・・・

どうしたらいいでしょうか?

クライアントさんからのそんなLINE、

よく来ます。

気持ちが落ち込んでしまうと

その気持ちがコントロールできなくて

さらに不安になりますよね。

なんとかしなくちゃ!

やらなければならないことはいっぱいあるのに

動けない!

 

 

そう思えば思うほど、

何もできない自分を責めて

さらに落ち込むという悪循環を繰り返すことありますよね・・・

 

 

 

 

そんな時の対処法

 

 


そのままの、ありのままの自分をいったん受けとめましょう。

やり方は、
胸に手を当てて
「つらいね」

「不安だよね」と自分に向かって言ってあげます。
あなたは優秀はカウンセラーです。

 

 

いいとか、悪いとかジャッジ(判断)しないで、

徹底的に共感しあげる。

落ち込んで何もできない自分も責めないこと!
しなきゃならないことがたくさんあるのに、できない

でも

「そういうこともある」

「今日はできないくてもいいよ」

と言ってあげます。
何もかもダメ・・・な自分も「しかたない」

いつも、いつもよく頑張っているね。

少し疲れたね。
「休んでいいいよ」
「ダメでいいよ」と言ってあげましょう。

 

 

 

 

不安や、悲しみ、怒りは「2次感情」です。

間に本当の気持ち(1次感情)が必ずあるのです。

 

 

それが叶わないから不安になり、悲しくなり、怒る。

 

自分の1次感情を見つけましょう。

「本当はどうしたかった?」と自分に聞いてみて!

 

 

本当は

彼ともっと一緒にいたかった・・・

私を認めてほしかった・・・

褒めてほしかった・・・

愛されたかった・・・

 

 

本当の気持ちを知ってあげてください。

 

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その1次感情をも認めてあげましょう。

1次感情である欲求も、

それが叶わなくて落ちている今の気持ちも

受容すること。

 

 

「そうだよね、もっと愛してほしいよね」

「もっと一緒にいたいよね」

「認めてほしいね」

自分に声をかけて

イメージで抱きしめる。

 

 

全面的自己受容。

完全に受容されて、満たされると、人は必ず動き出します。

だから今できない自分でも大丈夫。

 

 

悪循環に陥るのは

疲れて動けない自分をさらに責めることから始まっているので

こんな時こそ

受容することがとても大事です。

 

 

 

 

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