読めば必ず幸せになるブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

【潜在意識】成功者マインドの作り方!(具体的なやりかたワークあり)


 
 
あなたが本当に欲しいと思っているモノはなんですか?
お金、パートナー、仕事・・・
 
 
でも
もっと突き詰めると、
それを得たら、手に入ると思っている
充足感や、安心感、満足感、自己有用感、などです。
 
 
この感情をもっと活用して
内側から、現実を創り出す方法です。
 
 
ぜひやってみてください。
そして
チャンネル登録お願いします。
 
 
CRS・コーチ養成講座受講生さまのお声・・・・・・・・・・・・
 
 
NEW土屋彩乃さま(静岡県)
あくり先生に7期のクラスで出会えて本当に良かったです。
先生の優しい温かい雰囲気に惹かれてクラスに入った8月を思い出します。
先生は私のコーチとしての理想像そのものです。
先生みたいな優しくて聡明で誰からも必要とされるコーチになりたい。
今世でも出会えて本当に良かったです。
7期最高!!
 
 
NEW藤田あすかさま(埼玉県)
あくり先生、
8月に思い切ってあくり先生の講座に申し込みました。
初めての体験セッションからあっという間に7ヶ月も経ってしまったんですね。
あくり先生との出逢いや、7期木曜メンバーとの出逢いは私の人生にとってとても大切で、大きな出来事となりました。
上級クラスでもよろしくお願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
 
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【引き寄せの法則】たったこれだけ!実践してみて!

倫理法人会とは、

経営者対象の学びと実践の会で、
毎週1回早朝6時半から、いろいろな人の講演が聴けて、交流ができる会です。

私はこの会に所属してもう丸4年半になるのですが、
それ以来、周囲の環境が劇的に変わりました。
地域の有名企業の社長さんや、

年収1億円を軽く超えている投資家さんなどと、毎回親しく朝食をご一緒させていただいています。
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お金持ちになりたければ、お金持ちと一緒にいること

成功したければ、成功者と一緒にいること。

実践できる会ではないかと思います。

今私の友達は経営者か、起業家がほとんど、

というより

そういう種類の人ばかりで、

みなさん前向きで、プラス思考で、

話していても本当に楽しいですし、その人たちの考え方から学べることがたくさんあります。

 

 

経営者脳とはどういうことか?

ここで学びました。

 

 

私の起業したお仕事に非常に大きな影響を与えていると感じます。

この会で学んでいることは、『倫理』なのですが、
倫理とは=人生の指針、道しるべとして、人のあるべき道
と倫理法人会のHPには書いてあり、

ようするに
いかに生きるか?ということだと思います。

この倫理法人会を立ち上げた
丸山敏夫という人の経歴や偉業については割愛しますが
この方が、亡くなる時、最後に残した言葉が

「急ぐな、先のことを心配するな、自然に任せて処置をとれ、これでよい、喜べ」

宇宙の「喜」のエネルギーは「喜」で発動する!
宇宙に点在する「喜」のエネルギーは、こちらが喜びを発した時に発動する

というのをどこかで読んだことがあります。

まさにこれですね。

【引き寄せの法則】においてやるべきことをたった一言でいうならこれです。

「これでよい、喜べ」

どんなことも、喜んでいればいい。

喜んでいれば、喜べる未来が引き寄せられる。

望む未来を引き寄せるコツは
どんな状況にも、

たとえそれがどんなに理不尽な状況でも、

そこにどれだけ喜びを見つけられるか?ということだと思います。

昨日のブログでも書きましたが

コロナのワクチン3回目で、やられてしまい、熱は下がったものの、今日もまだ頭が痛くて薬を飲み

全然やる気がでない・・・

 

 

でも

これも喜ぼう!喜べること探してみよう!

・しばらく(ここ数か月くらい)ほとんど休めてなかったので、しっかり1日半は休めた

・たまには、ダラダラと過ごす日があってもいいよね

・しんどかったけど、テレビみたり、たっぷり寝てくつろげた

・たぶんものすごい免疫が付いたと思う

・なんだかんだ言って、普段はいかに元気でいるかがよくわかった・・・

 

 

明日も

夕方と夜に仕事が入っているだけなので

また、コワーキングスペースでも行って仕事しようかとおもったけど、

しんどかったら、もういっそ、明日も休もう!

なんだか、気分が楽になってきました。

 

 

コロナワクチンでやられたことも、なんかこれはこれでよかったかも?と思えます。

引き寄せの法則のコツをたった一言でいうと

これでよい、喜べ!

です。

明日も、明後日も、喜びのエネルギーを発信していきましょう!

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愛とは何か?の宝さがし

Aさんは

事情があって、厳しいおばあちゃんのもとで育ちました。
「あなたを愛しているから」という言葉のもとに
厳しくしつけられ、時には叩かれながら、おばあちゃんの言う通りに生きてきました。
 
 
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「私は愛される価値がない」
というビリーフを持っているAさんは、

些細なことを愛されていない証拠だと受け取ってしまうという傾向が強くあり
 
 
たとえば
彼が家に帰るなり寝てしまってLINEをくれなかったことや、
彼とデートの時、前日と同じTシャツを着てきたとか。
あらゆることが、

「やっぱり私は愛されていない」=「私は愛される価値がない」

このことの

証拠だと受け取ってしまうのです。
 
 
だから恋愛はいつも大変。
本人の意図とは反対に
恋愛とは、安心できる幸せな場所ではなく
いつも怒っていて、モメている、戦いの場のようです。
 
 
そんなAさんが

ある時、

自分が、無意識で
「彼をコントロールしなければ」と思っている!ことに気が付きます。
 
 
「愛とは=コントロール」だと、思っています・・・・
 
 
Aさんは
小さいころから、
「愛」という名のもとに、祖母からコントロールされてきたので
それしか、愛し方の方法がわからない、と言いました。

愛とは = コントロール  
愛とは、相手をコントロールし、思い通りにすることではない、ですよね?
 
 
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では、

愛とは=なんだと思いますか?
 
 
私は、Aさんに
彼に、自分のことをもっと話してみる、ことをお勧めしました。
 
 
自分がどんな生い立ちで、

こんなことに傷つき、
こんな思考になっていて、

だからこんな行動をとってしまった・・・・
 
 
そして
無意識で
愛とは = コントロールだと思っていて、
 
 
だから、

あなたを思い通りにコントロールしたいと感じていた。

けれど、

それは間違っていると今日気が付いた。

今日私に話してくれたこと、全部

彼に話したらどうか?と。

そして、
愛とは=何か?を一緒に探していきたい


彼に正直に言ってみたらどうかな?と提案しました。

「嫌われたらどうしょう。」と心配していましたが
Aさんのアイデンティティーに関わる大事なことを真剣に受け止めてくれない、
ましてやそれで嫌うような人なら
今離れたほうが正解ですよ、と励ましました。

Aさんは、彼に自分のことを話し

彼はしっかり向き合ってくれたそうです。

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愛とは=何か?
あなたはどう思いますか?

たぶん
誰もがみんな探している途中なんじゃないでしょうか。

人生とは、愛とは何か?を、見つける旅

でもあると思います。

 

 

この世に生を受けた誰しもが持っているミッションが2つ

①魂の経験値を上げること

②愛を知ること

 

 

私たちは生き、このミッションを遂行している途中です。

このAさん、お名前を「愛(あい)」さんと言います。
間違いなく愛を学ぶ「ミッション」を持って産まれてきていますね。

それぞれみんなの人生は、愛とは何か?の答えを探す旅。

親子の愛

親友、

パートナー、

同僚

隣人

あらゆる立場から愛を学ぶ
なんだか
宝探しみたいで、ワクワクしますね。

 

 

金曜日に、コロナのワクチン3回目を打ったら

次の日から38度の熱が下がらず
約2日苦しみました・・・・”(-”"-)”

 

 

今日は日曜日ですが、

熱は下がったけど、頭が痛くて、体は相変わらずダルイ

今日も早く寝て、月曜日から復活したいと思います。

 

 

1回目、2回目も熱出たけど、3回目が一番副反応キツイ!

もう2度とワクチン打ちたくないな・・・

 

 

ちょうど週末だったので、

土日合わせて6件ものご予約をキャンセルさせてもらってしまい・・

ホント

ご迷惑おかけしました。

キャンセルさせていただいた方、大変申し訳ありません。

 

 

ワクチンの副反応も人によっていろいろみたいですが

3回目がひどかった、と言う方が数人いました

もし、これから打つ方は

翌日と翌々日はゆっくりできるようにしておいたほうがいいですよ

念のため。

 

 

そんな私に、友達が桜の写真を送ってくれました。
桜は今3ぶ咲き、水曜日か木曜日くらいが満開かな?

桜の季節がやってきましたね。

元気取り戻して、お花見に行きます!

 

 

 

image

 

 

 

 

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ADHD気質の私が!めちゃくちゃ生きやすくなった!ちょっとした工夫ー自分を生かす方法(ワークあり

私は、発達障害のひとつである『ADHD』の気質があります。

 

 

ADHDとは、「不注意」と「多動・衝動性」を主な特徴とする発達障害のひとつで、

特に私は「不注意」など注意力、集中力の偏りが見られます。

 

 

特に、

物事が並列してならべられている状態、

あれも、これあも、あっちも、こっちもという状態が極度に苦手で

それだけで、もう何も考えられなくなってしまいます。

 

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わかりやすい例だと

出張に出かける前の準備で、あれも持って、これを入れて、これとこれを準備する・・・

このような状態になると、途端にやる気をなくし、

スーツケースを開いたまま何時間も何も考えることができなくなる、

 

 

大人になって、心理学を学び、そんな自分の気質を知ってからは、

出かける準備は、

持っていくものを全て書き出してリストにし、そのすべてに番号をつけて

順番に用意して詰める。

そんなちょっとした工夫で、とても簡単な作業になりました。

 

 

毎日の仕事でも同じで、

やることが並列状態で一度に並んでいると、とても難しくて、とてもストレスフルなので

 

 

①すべてのタスクをリストにして ⇒ ②優先順位をつけ番号をふる ⇒ ③順番にこなす

のように準備をしてあげて、

さらに

時間のスケジュールもきちんとたてて

何時から何時はこれを順番にやる時間と決めてあげるようにしたら

ちゃんと順番通りにこなすことができています。

 

 

番号付けし、それを順番にこなすという作業に変えると、とたんに難しくなくなるんです。

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それから、

私の場合

モノが非常によくなくなります。

さっきまで手に持っていたものが、忽然となくなるのは日常茶飯事で、

私が手にしたものは4次元にいってしまうのではないか、と思うくらい、

いつも、「手に持っていたはずのモノ」を探し、時間を浪費しています。

 

要するに

注意の焦点がひとつしかなくて、ひとつに集中すると、他のことに全く注意がいかなくなり

どこへでも置いてきてしまう、

特に

仕事に集中していると、

使ったものを片づけたり、しまったり、整理したりを同時に平行してできないので

 

 

コワーキングスペースなどで仕事をしていると

私の机の周りだけ、どんどん書類やら、本やら、ものが広がっていって、

3席分くらいの広さでフリーマーケット状態になってしまいます。(笑)

 

 

毎回こんな感じで、

昨日、それに気が付いて、一人で笑ってしまいました。

 

 

でも、

ADHDの『注意力の異常なくらいの偏り』という気質は、

良い方向にでると、

好きなことは何時間でも(5時間~6時間くらい)寝食を忘れるほど集中できる、という良い面でもあり

特に仕事に関することは

何時間続けていても全然苦になりません。

 

 

子どもと上手に付き合うには、

子どもの特性をちゃんと知って、それにうまく合わせてあげるといいように

 

 

自分の特性をちゃんと知り、それに合わせてマネジメントしてあげる

ということを

大人になって、心理学を学び、自分を知ってからできるようになりました。

 

 

そうすることで

自分という人間は、とても生きやすくなったと感じます。

 

 

もっと早く知ってあげて、

もっと早く対処してあげていればよかった・・・

そうしたら、

子どもの頃も、若かったOL時代も、もっと生きやすかったかもね?

まあ、あの時々の学びがあったからこそ!今があるのだと思いますが。

 

 

 

あなたの特性は何ですか?

あなたの特性を知って、それをマネジメントし、あなたがもっと生きやすくなるワークです。

一緒にやってみましょう!

 

 

 

 

ワーク

1,あなたの特性は何ですか?
自分を客観的に見て、思うことを全部書いてみましょう。

 

 

例えば

こんな時に人と比べがちだ、とか

自分を必要以上に責めてしまいがち、とか

どうせやってもできないだろう?と思ってしまうところがある、とか

自分がどんな特性があるのか?

を書いてみましょう

 

 

 

2,その特性に対して、対処法を用意してあげるとしたら何ができるか?を考えてみましょう。

 
例えば

こんな時に人と比べがちだ

対処法:人とくらべてできていないところではなく、人並みにできていること、まあまあできたと思うことを、毎日見つける

 

 

自分を必要以上に責めてしまいがち、

対処法:自分を責め始めたら、褒められることを、できるだけたくさんあげる(強制的に、脳の焦点を褒めることに向ける)ようにする

 

 

どうせやってもできないだろう?と思ってしまうところがある

対処法:今までできたことを挙げてみる。100%はできなくても30%はできるかも?と自分に言ってあげる

 

 

 

3,上記のことで今日から実行できることをやってみましょう。

 

 

 

 

 

ワークは以上です。

 

 

 

 

実は、長所と短所は、同じ性質から来ています。

注意欠陥でだらしないという私の性格は、

おおらかで人のマイナスも気にならないという長所でもあるように、

あなたのダメなところは、逆方向にでれば、必ずあなたのよいところなのです

 

 

自分のダメなところを責めるのではなく

では?どうやったら、もっと生きやすくなるか?を考えて、対処してあげましょう。

自分を生きやすく工夫してあげるのも、

責め続けて生きにくくしているのも、

全部、自分次第、

 

 

斎藤一人さんが言っている

「自分の機嫌は自分でとる」のように、

自分の生きやすさは、自分で工夫する!と、きっと生きることが楽になりますよ。

 

 

 

 

 

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近くにあるコワーキングスペースにはカフェも入っていて

おいしいランチも格安でいただけます。

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笑えて!楽しく!【潜在意識】が書き換わる方法は「○〇で鏡よりも先に笑う」こと

見えている現実は、ひとりひとりが創り出している幻想である

また

引き寄せの法則とは、心のなかの状態がそのまま外側に現実化されているということ

 

 

私はそう信じています。

 

 

あなたが体験している現実は、あなたが信じていることが映っている『鏡』なのです。

 

 

例えば

先日例に挙げた

久しぶりに会った知人に挨拶をしたが、そっけなかった。

ということがあったとします。

 

 

それを

ある人は、仕事上関係なくなったから挨拶しても意味がないと思われた、冷たい人だ!

と思う

この人にはたぶん、どんな相手にも快く挨拶すべきという信念があり

 

 

ある人は、私は目立たないので、覚えていないのだろう

と思う

この人は、私は覚えてもらうほどの価値がないと無意識で思っていて

 

 

ある人は、すっかりおばさんになってしまったので、軽く見られた

と思う

この人は男性は若くて美しい人に価値を置くにちがいない、という思い込みがあります。

 

 

真実はひとつなのに、

それぞれの人が、信じている信念や思いこみが映し出され、現実として現れています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちは今までずっと、

『鏡(現実)が変われば、私も変わるのに・・・』と思ってきました。

○○が手に入ったら、きっと幸せになれる、

この起業が成功したら自信が持てる、

パートナーさえいれば・・

私も同じ、私も長い間ずっとそう信じて、鏡に映っているものを変えようと努力してきました。

 

 

でも、

鏡の中が先に変わる!

そんな訳ないですよね⁉

 

 

鏡が勝手に先に笑ったり、しゃべったりしたら怖いですよ。

 

 

あたりまえですが

鏡の中(現実)を変えたければ、自分が変わるしかない!

のです。

 

 

ただし・・・

この世界を映しているのは、私たちの心(潜在意識)

これが結構やっかいで、

頭で考えていること(思考)は、自分でコントロールできるけど、

潜在意識となると、なんせ無意識ですからね・・・どうやって変えたらいいか

 

 

そのポイントこそ!

「潜在意識は現実とイメージ(想像)の区別がつかない」という

潜在意識特有の素晴らしい特徴です。

 

 

潜在意識はそれが想像なのか、現実なのか、の区別がつかないので、

あたかもそうなったところを想像することで、

心(潜在意識)は、やった!夢が叶った!と思い込み、それにふさわしい心の状態を手に入れることができ

 

 

そして、

その心の状態が、後から鏡となって現実に映る。

この仕組みってすごくないですか⁈

 

 

想像は、宇宙へお願いする唯一の方法なのです。

想像する能力は

人間しか持っていないと言われていて、

それは、まさしく現実を『創造する力』でもあるのです。

 

 

こうだったらいいな、

こうなったらいいな、

子どもの頃からたくさんの時間をつかって空想遊びをしてきましたよね?

 

 

子どもの時にできたのですから、今できないはずはありません。

子どもに戻ったつもりで

「あーなったらいいな」

「こーだったらいいな」

想像してみましょう。

現実にできるか、できないか、私たちの小さな知識だけで考えて判断する必要は、全くありませんよ。

 

 

もしも、

「あーなったらいいな」が分からなければ、今の現実と全く関係ないことでもOK、

 

 

例えば

この次ハワイに行くとしたらさ・・・とか

もしも、突然1億円が手に入ったら・・・・とか

私が社長になった暁には・・・など

人に話したら、ふざけているのか?と言われるくらい荒唐無稽なことでも結構、

とにかくワクワク楽しいことを想像してみる。

 

 

そして、できれば子供の頃のごっこ遊びのように、その人物になり切りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

以前にも何度かお話したように、

 

 

私は起業したばかりで全く仕事がなかった時も、

毎日高級ホテルのラウンジに行って、

「私はめちゃくちゃ忙しい有名コーチ」であることを想像し、ほぼ”そのつもり”で、なりきっていました。

そして気が付いたら本当に忙しくお仕事させていただき、目標年収をあっという間に達成することができました。

(今でも私は有名コーチでは、全くありませんが・・・)

あの時の

その”つもり”がとてもよかったなと思っています。

 

 

現金300万円を引き寄せたときも同じ!

貯金通帳をコピーして、最後の行に3,000,000円と書き加え、

毎日それを見ながら、

「私は、お財布には2万円しかないけど、銀行には3,000,000円ある」

と想像し”そのつもり”でいました。

「銀行にはあるんだけど、おろさないけどね」と。
(実際には、ないからおろせなかった・・(笑))

 

 

先ほどの例のような場合でも、

あの人、

もしかしたら今さっき奥さんから電話で離婚を突き付けられて、てんぱっていて、それどころじゃないのかも?
とか

実はスパイで今FBIに追われていて周囲が見えない状態なんだわ、きっと、

そんな想像してみたら楽しくないですか?

 

 

少なくとも、自分や相手を責めて、嫌な気持ちなるよりはずっといいと思います。

 

 

毎日、たのしい想像(妄想?)していたら、きっと楽しい気分になるはず

そしたら

鏡(現実)は正確に、楽しい現実を映してくれます。

私たちがすぐネガティブな想像をしてしまうのは、生命維持本能です

なので、そんな自分も責めずに

ネガティブな思考に戻ってしまったら、またワクワク想像に切り替える

それを習慣にしてみましょう。

 

 

ちなみに、

私は何を想像してみようかな???

年収1億円稼いでいる女性社長、そうだ!これにしよう!(笑)

海辺の別荘と、森の中の別荘と、東京のマンションを持っている。

行きたいときに行きたいところで仕事をし、会いたいときに会いたい人に会っている

今この瞬間から、”そのつもり”で生きたいと思います。

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地球は今!確かに次元上昇している!ー今こそ引き寄せ!のビックチャンス

最近、時間が早くなっていると思いませんか?

地球は確実に次元上昇しています。

 

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コロナ禍を経験し、

今社会が大きく変化していると感じている人も多いと思いますが、

この時間の感覚、

これが、一番わかりやすい次元上昇の証拠なんじゃないかな、と私は考えています。

時間が早いな~と感じる中でも、一番、強く感じることは、

頭で考えた「想念」が実現するスピ―トが、非常に早くなっているということです。

思ったら叶う!その時間がどんどん短くなっています。

(※これを私は『引き寄せのレスポンス』と名付けています)
つまり、

あなたの願望は、今、どんどん叶いやすくなっているということです。

そうかな?

なかなか叶わないけど・・・と、思っているあなたは、

もしかしたら(というよりもたぶん・・・)アクセルと同時に、ブレーキも踏んでいるのかもしれませんよ。
そのブレーキこそが、『メンタルブロック』と言われるものです。

地球の次元が上昇しつつある

今こそ、

引き寄せの法則をもっと理解、習得して、

自分の心のカラクリを知り、

メンタルブロックを取り外し、

夢を叶えるビックチャンスが訪れています。

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風の時代や、宇宙の昼の時代の始まりなどなど、いろいろ言われている昨今
今の時代に必要なのは、

「決める」ということ!
周りにブレることなく、未来をしっかりビジョン設定していきましょう。

潜在意識を、量子力学と脳科学から学び
潜在意識を、心理学から学び、

引き寄せの法則の考え方を習得し、
コーチングとカウンセリングのスキルで深層心理にある本質的問題(メンタルブロック)を引き出し、知る
ことで、

あなたの引き寄せ力を、潜在意識から高め、そのスキルを他の人のために生かしませんか?

この3月に、

CRS・コーチ養成講座をご卒業された生徒さんから、ぞくぞくご感想が届いております。

 

 

____________________________________

Hitomi Tajimaさま(埼玉県)
あくり先生の講座を受けて本当に良かったです‼‼セッションに安心して臨むことができる効果的なツールや、コーチングの基礎をしっかり学ばせてもらい、本当に有意義な時間でした。

ライン相談も大変心強く、有難かったです!

あくり先生のおちゃめなお人柄、いかなる時も誠実で在ろうとする姿。

 

コーチングマインドから在り方の大切さを学びました。

あの時間が無くなってしまうのが寂しいですが、卒業生として参加できる日を楽しみにしています。

 

コーチカウンセラーとしてスキルアップし、更にたくさんの人の幸せのお手伝いをしていきます!今後ともどうぞよろしくお願いします。

_______________________________

 

I.Rさま(東京都)
あくり先生。先生と出会えて本当に幸せです。

________________________________

望まない辛い現実が創造されることもありますが、こういうときこそディソシエトし、出来事の意味付けを変えることが大事ですね。

 

思考は選択していけると気づいたら、

生き方が随分楽になりました。

 

一生物のスキルです。

本当にありがとうございます。

 

 

 

一度に紹介できないので、またご紹介しますね。

 

 

 

潜在意識や、潜在意識の書き換え方、引き寄せの法則について知りたい人は
ぜひ!CRS・コーチ養成講座の

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もちろん体験だけでも結構です。
(押し売りはありませんのでご安心ください。)

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☆潜在意識を心理学から学ぶ
☆引き寄せの法則の考え方を学ぶ
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ことで

あなたの潜在意識を書き換え、人のお役にたてるスキルとして習得する、

 

そして

あなたのこれからの人生を、お金も時間も自由で、豊かな、勝者の人生に変えていきませんか?

 

 

 

卒業された方は

コーチとして、セラピストとして、立ち振る舞いアドバイザーとして、

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【潜在意識】自分の本当の気持ちを知って自分に自信をつけるカンタンな方法


 
 
やりたいことがわかりません。
とくに好きなこともありません。
そんなあなたにやってほしいことは・・・○○に注意して!
 
 
顕在意識とは、あたまで考えている思考で、
それに対して
潜在意識は、身体感覚として受け取っています。

ぜひ、ご覧いただき、
よろしければ
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潜在意識と、心理学と、生きやすい生き方を学び!
 
 
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【引き寄せの法則】を勉強しましたが、全然引き寄せられません!ー幸せな未来を創造するには

質問:

引き寄せの法則勉強しました!

でも全然引き寄せられなくって・・・・何がダメなんですか?

 
 

回答:

大丈夫ですよ!あなたはちゃんと毎日引き寄せ続けていますから。

 
 

引き寄せの法則を勉強したけど、全然引き寄せられません。
と思っている方、

ご心配なく!
引き寄せの法則は、万有引力の法則と同様
24時間365日例外なくすべての地球上の人類に働いている法則です。

ひとりだけ重力が働かない人がいないように
引き寄せていない人なんていません。

 
 

 
 

この世界は、自分が創り出した幻想である、

それがこの世界の真実だと私は考えていて・・・

なので
あなた自身が、あなたの人生の全てを創り出している、

引き寄せの法則というよりも

現実創造の法則、の世界を私たちは生きています。
 
 

いかにあなたという存在がすごい存在であるかが分かりますよね。
そうすごいんですよ!

まさしく、あなたという存在は、あなたの世界の創造主だということですね。
 
 

まずは、
すべての現実は自分が創っている!

なので

今目の前の現実こそ、自分が創り出していると認めて、受け取りましょう。

 
 
認めて、受け取ったら

次は「思考では望んでいないのになぜ?この現実なのか?」となり、
意識できていない深い自分をもっと知りたいと思い、

自分を観察したり、対話したり、するようになり、

さらに次に
では、どうしたらよくなるか?という発想が生まれます。

 

 

 

すくなくとも、誰かのせいにしたり、環境のせいにしたり、ましてや親のせいにしたりできなくなって

自分の人生をまるごと引き受ける責任感が芽生えてくるのではないでしょうか?

その発想がとても大切だと思います。

 
 

 
 
丹波哲郎さん、という俳優さん、

今すでに亡くなっていますが、ご存じですか?

若いみなさんはご存じないかと思いますが、
昔、まだスピリチャルという言葉もなかった時代に、死後の世界を研究していた俳優さんでした、

その丹波哲郎さんがテレビで語っていたのを覚えています。
「死後の世界には様々な世界があり、いくつもの階層に分かれていて、

今、今生で感じてる世界とまったく同じ世界へそのまま移行するのです。」

 
 
つまり

いくつもあるパラレルワールドの中の、今と同じワールドへそのまま移行する
ということだと、私は理解しました。

 
 
現世で今、誰かを恨んだり、憎んだりしながら生きている人は、残念ながら、亡くなられても、そのまま恨みと憎しみの世界へ行き
今、愛に満たされて、幸福を感じている人は、そのまま、死んだ後も愛に満たされて、幸福な世界へ移動する。

今生で、もっとあれが欲しい、これがまだ足りないと欠乏感でいっぱいの人は、死んでも、欠乏でいっぱいの世界へ行く

 
 
だから、今生きているこの世界で、どう生きるかがとても重要なんです。
と語っていらっしゃったのですが、

 
 
これはまさにこの世界の真理だと、私は思いました。
それは死後の世界も、
生きている世界も同じ。
 
 

今感じている世界が、そのまま、未来にも移行し、
今感じている通りの現実を、未来に創造しているのだと思います。

 
 
だから
今与えられている現実の中で、いかにして幸せと充足と愛や豊かさを見出せるか、

未来が、幸せと充足と、愛にや豊かさに満ちた世界になるか、が決まる

のです。
 
 

憎しみと恨みの地獄を、愛と輝きの天国に、今変える。
今変えられたら、未来もきっと天国になり
また
ネガティブな気持ちが出てきたら、また今変える!そんな連続が、幸せな未来を創造するのではないでしょうか?

あなたの今の世界を変え、未来を望むもの変えられるのは

今この瞬間のあなたの心の持ち方だけなのです。
 
 

みなさんはどう思われますか?

 

 

 

 

 

 

 

潜在意識と、心理学と、生きやすい生き方を学び!

 
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【人間関係】の不安や恐れを取り除く!方法ーポジションチェンジという考え方

Uさんは、

上司が厳しくて、毎日ダメ出しばかり

私は上司に嫌われている

と感じ、

仕事のモチベーションが上がりません。

 

 

そんなUさんに、

ポジションチェンジというワークをやってもらいました。

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悩んだり、

壁につき当っている人は

その壁(問題)に鼻先がくっつくほど近くで、壁だけをみて、途方にくれています。

 

 

そんな人に、

後ろを見てみて、梯子があるよ

右に回ってみてドアがあるよ

左に行ったら、壁がなくなるよ、

など

いろいろな視点を与えてあげるのがコーチングのコーチの役割です。

 

 

それを人間関係に置き換えると

・相手の立場になってみたり、

・あなたと、相手の、両方をみている第3者になってみたり、

・あなたの親友の立場ならどうみえるか?を考えてもらったり
そんな

いろいろな人の立場で、起きている問題を考えてもらうと、全く違った見方ができるのです。

 

 

それが「ポジションチェンジ」という考え方です。

 

 

物事を、一方だけでなく、いろいろな方面からみることで、

固定化された思考が柔軟になり、

モノ事の見え方や、意味づけも大きく変わってきて、

結果

ネガティブ感情に翻弄されることなく、思考や、感情をコントロールできるようになります。

 

 

やってみると、とても大きな気づきがあると思いますよ。

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では、「ポジションチェンジ」のワークです。

ノートにかいてみましょう。

1,(問題になっている)相手は、どんな人で、仕事は何で、プライベートはどうで、、今何に悩んでいて、どんなストレスを抱えているか?

わかる範囲でいいので書いてみましょう。相手の気持ちになってみます。

2,もし、あなたがその相手だったら、この問題はどう見えて、どう考えるか?を想像してみましょう。

 

 

3,もし、あなたが、あなたと相手を両方知っている第三者だとしたらどうですか?

4,もし、あなたの親友なら、あなたになんとアドバイスすると思いますか?

 

 

 

例)

先ほどのUさんのケース

1,上司はさらに上の経営陣と部下との狭間で大変厳しい立場にある、

大きなストレスを抱えている

社内に心を許せる人がほとんどいない

私以外は(上司もUさんも転職組)、もともといた人たちで、話にくい

 

 

2,私には自分の気持ちを理解してほしいと思っている

私以外の部下はもともといた古い人たちなので、新しプロジェクトをよく思っていないと感じる
私には言いやすく、嫌いというよりはむしろ期待しているのではないか?

 

 

3,そんなに頑張らなくてもいいのでは?

 

 

4,上司ともっと腹を割って、話てみたらどうかな?
本質的な問題は、会社の古い体質ではないか?

 

 

 

上司の非常に厳しい立場や、ストレスなどが見えてきて、

Uさんに対しては、むしろ期待が大きいことや、

本質的な問題は、社内の古い体質なのかもしれない

ということが判りました。

 

 

Uさんは、上司ともう少し本音で話てみようと思いました、

とLINEで送ってくださいました。

 

 

もしも、上司の立場がよくわからなければ、

モノを使って考えてみる方法もあります。

手元にあるスマホを上司、ペンを自分とします。
スマホを顔に近づけて、スマホの立場からペンをみてみしょう。

上司になりきって、考えてみます。
ものの見方や意味づけは、悩んでいるときほど、固定化してしまっているもの、

だから苦しいのです。

その固定化を外し、柔軟な考え方に気づかせてくれます。

 

 

人間関係で苦しい人は

ぜひ、このポジションチェンジのワークやってみてください。

 

 

 

 

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菜の花と海を見に、家から1時間ほどドライブ

 

 

海の風はまだ少し肌寒くて

櫻がちらほら、菜の花は満開でした。

 

 

春の海は少しグレー

 

 

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【潜在意識】あなたに幸せな未来を創る!魔法の呪文

つい先日も書いたブログでも

【引き寄せ】上手くいかないあなたが2秒で変れる魔法の言葉
という記事を書きましたが・・・最近、魔法が多いです。(笑)

 

 

 

私は20代の時、大失恋をし、人生のどん底にいました。

そこで、初めて「引き寄せの法則」の本に出会い、

「そうか!運命は自分で決めて、私が全部、自分でつくれるのだ」と知りました。

それから、

早速、自分の未来を設定し、

実際に、1年後に結婚をして、出産をし、家族を持ったり、

お金を引き寄せたり、

仕事の年商を、5年で5倍にしたこともあります。

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引き寄せの法則の本を読んだあの時
この大失恋は、もしかしたら大チャンスかも!と思いました。

自分を生き直すチャンスだと。

 

 

今考えれば、全くその通りに

その時から、私は、自分を生き直してきた気がしています。

失恋はつらかったけど、

まさしく、そこから私の人生は大転換したのです。

 

 

もうひとつ例を出すと・・・

 

 

ある方が

それまでやっていた契約社員のお仕事が、契約継続なし、となってしまいました。

突然のことで、とても落ち込んでいたけど

気を取り直して、自分にこう言います。

「きっとこれはいいこと、私にとってのチャンスだ」

 

 

それから、

新しい職場に転職をし、

そこで出会った取引先の人とお付き合いをし、1年後にその方と結婚をしました。

 

 

後で考えれば、

あの時契約継続できなかったことで、

運命の人へめぐり合わせてくれる道を開いてくれたのです。

 

 

 

 

 

大失恋も、契約が切れることも、それ自体が最悪なのではなく、

あなたが最悪だと思った瞬間に最悪な出来事になる、

 

 

目の前の物事を、いいことか、わるいことか、最悪か、

意味づけしているのは自分なのです。

 

 

 

この世界は、すべて自分で創りだし、

そして

これから向かう未来を、常に選択しつづけています。

 

 

だから

この出来ごとは、きっと「未来のいいこと」に繋がっているに違いない、と思えば、

その通りの未来が創られ

その瞬間、電車の線路にある切り替えポイントが、切り替わるように

「未来のいいこと」への道が繋がって行きます。

 

 

もうひとつ

小さな例ですが、

私は

今までほとんど、田舎に住んでいて、交通量のない見晴らしのいい道が多いので

(凄い言い訳ですが・・・)

時々(3年に1回くらい)スピード違反で捕まります。(笑)

 

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最初は「まじかー--最悪」とイライラもするのですが、

そんな時は、自分に声かけします。

「ラッキー、これはきっといいこと!」

 

 

そうすると、私の脳は、いいことを探し始め・・

 

 

例えば

このままこのスピードで走っていたら、事故っていたかもしれない、

いい調子で、もっとスピードをだして、もっと大金をとられていたかも

ここで厄をおとしたにちがいない、

と考え始めます。

 

 

そうすると

本当に、これは良かったことではないかと思えてきて、イライラが収まり

気持ちが、

まるで炭酸でも飲んだかのようにスッと楽になります。

 

 

この瞬間の感情を決めるのも、未来を決めるのも、今のあなたの意味づけ次第

 

 

もしあなたが、「この出来事は最悪だ!」と思ったら

その時は

現実と未来を変える魔法の呪文を自分に言ってあげましょう。

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「これはきっと、とてもいいこと、私にとってもチャンスだ」

 

 

「ラッキー、これはきっと私にとっていいこと!」

 

 

「これはきっとうまくいく」

 

 

これは、(人に聞こえないようにでいいので)声に出していってみるといいですよ。

そうすると

脳が、この声に反応して、うまくいくこと、チャンスをさがしてくれます。

 

 

まずは、気分が、最悪から抜け出ることができるし

そして

この瞬間に、未来へのスイッチが「未来のいいこと」へ切り替わりますから。

 

 

こんな習慣を持っていると、間違いなく未来は「いいこと」になる

と、私は信じています。

 

 

 

 

 

庭の早咲きの桜が、

満開になったと思っていたら、今日はもう半分くらい散ってしまっていました。

たった2~3日の花の命、美しいものほど、儚いですね。

 

 

今日はNLP心理学の講座があり、

昼からジムに行き、

午後は、YouTubeでジャズを聴きなら、ブログ書いたり、LINEの返信したり、書類の整理したり・・・

雨がやんだので、

今から海を眺めながら、散歩してこようと思います。

3連休、2022年の春を、楽しみましょうね!

 

 

 

 

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