この仕事をしていると
壮絶な人生の物語を聴くこともよくあります。
複雑な家庭で我慢を強いられてきた人
愛を知らずに大きくなった人
虐待。
私も子ども時代
父は毎晩のように、お酒をのんではくだをまき、
母を困らせていました。
小さな私は押し入れでうずくまっていつも泣いていたと記憶しています。
学校で、仲間外れにされ
家にも学校にも居場所がなくて
不安でいつもビクビクしていました。
20代でパニック障害や
不安神経症にもなり、
その後、
唯一私の安全地帯だと思っていた彼に別れを告げられ・・・
人生のどん底を味わったように感じていたその時
私は心に誓ったのです。
「私の人生をハッピーエンドにする！」と。
このままでは終わらない！
絶対に幸せになってやる！と。
私がやったことは
自分のハッピーエンドな物語を書くこと。
自分の過去の人生をザっとノートに書き
その続きを
幸せな結婚、幸せなお母さん、起業、成功、孫たちにかこまれて豊かに賑やかに楽しく暮らす・・・・。
そんな理想の未来をノートに書きました。
今私は50代になり
自分の人生を振り返ってみると
あれから
結婚し、
子供を授かり、
起業し、
大変ありがたいことに
お金も時間も自由な幸せな人生を過ごさせてもらっています。
考えてみれば
あの時書いたことは全部やってきていますね。
全部叶っているかもしれません。
あなたの過去がどんなに辛かったとしても
未来は自由に選択でき
自分で変えることができるのです。
そして未来が変われば、過去も変わる。
今の私にとって
父のお酒も、学校でのいじめも、大失恋も
すべてが私の大事な経験
この全ての経験が、今の私をつくり、私を私らしくしてくれている貴重な【財産】です。
あなたの未来を、自分で選択しましょう！
ノートに書いて【設定】する。
で
必ずこうなる！と決める！
では、
今日は未来設定のワークをご紹介します。
未来設定のワーク
①あなたの生まれてから死ぬまでの人生全てが見渡せる高い視点で
あなたの人生を眺めてみてください。
0歳から今までを簡単に書いてみると客観視できます。
②その視点から
ここから後ろの人生のパッピーエンドな物語を書いてみて。
どんなストーリーでも自由！
できるだけワクワクする内容の、好きな物語にしましょう！
ただし、主人公（あなた）は必ず幸せになること。
③「ここから先は幸せになる」と自分にしっかり言います。
その強い気持ちを、お腹（丹田あたり）におとすイメージで。
④ノートを眺めてもう一度ワクワクしましょう。
あなたの描きたい物語はどんなストーリーですか？
一攫千金のサクセスストーリー？
シンデレラ？
どんな物語でも未来は選べるのです！
LINEでお友達募集しております。
お友達追加特典
①「潜在意識と対話して！たった3か月で人生を劇的に変えるノート術」のノートの書き方PDFをプレゼントしています。
②ノートの写真を送ってくださればLINEでコーチングいたします。
（もちろん無料）
③LINEでお悩み相談なども受けております。
LINEお友達登録は 「こちら」
私は本気で
ノートは魔法だ！と思っています。
私自身に魔法みたいなことが数知れず起こっているから！
あーなったらいいな、
これが欲しいな、
をノートに書いて
実際に引き寄せたことは数え切れません。
先日LINEにお友達登録してくださったMさんから
嬉しいLINEをいただいたのでシェアします。
こんにちは(#^^#)
自分対話のノート
彼氏とケンカした時にすごい効果を発揮しました。(笑)
自分で自分をわかってあげることで余裕が出て
相手のこともわかってあげようという気持ちになれます。
ありがとうございます。
（LINEお友達Mさんより）
このノート
○○さんの魂磨きと似ているけどあくりさんのほうが自分に向いていました。
最近どんどん幸せを引き寄せています。
このノートみんなに知ってもらったら
みんな幸せになれそうですね。
（同じくLINEお友達Mさんより）
Mさんノートやってくださって感想送ってくださりありがとうございます。
今年も
1年の実現したいことをノートで描いてみました。
今年も実現したいことに向かって着々と前に進むだけ。
今年が楽しみです。
ノートに書き出すことで
今年のやりたいことを明確化し
そこへ行くステップを思い描くと
可能性を感じられモチベーションがあがります。
頭で考えることと、
書くことは全くの別もの❗️
書くことは、思考の具現化の最初の1歩です。
思い描いたステップ通りに進まないこともありますが
思いもよらないギフトが来ることも。
え！そんな方法でゴールへ行くか！
と思うような
飛び級クラスのステップが舞い込んでくることもあります。
ノートに書くだけで
潜在意識はそのゴールへ向かって俄然動き出すのです。
さあ、ではノートを開きましょう！
今年1年のやりたいことを描いてみましょう。
1年後には驚く結果がまっていますよ。
LINEでお友達募集しております。
お友達追加特典
①「潜在意識と対話して！たった3か月で人生を劇的に変えるノート術」のノートの書き方PDFをプレゼントしています。
②ノートの写真を送ってくださればLINEでコーチングいたします。
（もちろん無料）
③LINEでお悩み相談なども受けております。
LINEお友達登録は 「こちら」
『呼吸を極めれば、様々なことができるようになる
なんでもできるわけではないが
昨日の自分より確実に強い自分になることができる』
（映画鬼滅の刃より）
鬼滅の刃を遅ればせながら見ました。
煉獄さん素敵でしたね。
私も以前
メンターだったヒーラーさんに
呼吸の大事さを教えてもらいました。
現代人はどんどん呼吸が浅く、早くなっているそうです。
浅い呼吸は潜在意識と切り離され
逆に
深い呼吸は
９７％の潜在意識に繋がるための方法だと
言われました。
不安や恐怖などが来た時は
まず最初に
深く長く息を吐くこと。
そうすると
潜在意識に繋がってサポートを得れるよ！と。
私は昔（20代のころ）
パニック障害になったことがあるのですが
そういわれてみれば
精神的不安から誘発される過呼吸は
通常よりも
ずっと浅くて短い息になってしまいますよね。
そうすると、益々不安に陥る・・・
そんな悪循環でした。
ヒーラーさんから呼吸法を教えてもらってから
不安や恐怖がきたら
まず最初に
深くて長い息を吐く
を徹底的に意識したら、
ホントに心が落ち着いてきて
以来パニックに陥ることはありませんでした。
先日、
並木良和さんのセミナーに参加したのですが
並木さんも
『呼吸はハイヤーセルフに繋がる方法だ』
とおっしゃっていました。
もし、
不安や恐怖に襲われるようなことがあったら
まずは吐く
を意識してみてください。
今日は
深い呼吸法で
潜在意識と繋がって！９７％の力を発揮できる方法を
一緒にやってみたいと思います。
☆まずリラックスして座ります。
①口から息を吐きましょう。
口を細くして少ない量でゆっくり8から10秒かけて息を吐きます。
秒数をかぞえるのは101、102と数えると、大体秒速にテンポが合います。
②鼻から息を吸います。
丹田と言われる第２チャクラ（おへそから指2本下の位置）を意識して
そこに息をためるつもりでゆっくりと息を吸います。
これも8から10秒かけて少しづつゆっくりと。
③、再び①の方法で息を吐きます
その時自分の尾てい骨（第１チャクラ）から下へ、
地球の中心に向かって、自分の中から光の筋が伸びていくことを想像してください。
④、②の方法で息を吸います。
その時自分の頭頂部から宇宙にむかって光の筋が伸びていくのを想像してください。
⑤これを繰り返します
息をするたび上下にのびた光がどんどん太くなって
次第に自分を包むようなイメージをしてみましょう
⑥光の柱の中であなたは完全に守られているのを感じてください。
私はこの光をあたたかな愛で満たされた光だと想像し
心の中で「愛しているよ」と語り掛けるようにしています。
が、
これは私のオリジナルなのでやってもやらなくても大丈夫。
決まった時間はありません。
心地よいところで終了してOKです。
最初は3分でも5分でも。
少しの時間でも意識がグランディングされて
気分が落ち着きますし、
リフレッシュされますよ。
不安や、恐怖、自分が切り離されているような孤独を感じたら
この呼吸法を試してみるだけでなく
日常的に
潜在意識の力を借りたいこきや
ハイヤーセルフのサポートを受けたいときにやってください。
後ほどYouTubeにもアップいたいます。
（動画編集をお願いするので、公開は1週間後の予定）
動画で、ぜひ一緒にやってみましょう。
潜在意識をどうやって書き換えているの？？？
を
潜在意識コーチング・コーチ養成講座 ・無料体験クラス
にてお話しております。
①潜在意識の１３の特徴とポイント
②潜在意識の書き換え方法について
③ コーチングとは？
④コーチのお仕事＆お金事情
日時：
7日（木）20時～
8日（金）10時～
10日（日）10時～、20時～
（※すべて同じ内容です）
zoomにて、参加費無料
お申込みは
以下のLINEで！
『潜在意識と対話して！たった3か月で人生を劇的に変える引き寄せノート術』
の無料zoomセミナー今回のテーマは
【2021年の夢を叶える】
1月14日（木）10時～
1月16日（土）20時～
1月30日（土）10時～
（※すべて同じ内容です）
以前は有料で開催しておりましたが、
コロナ禍のお家時間を少しでも楽しくすごしてもらうために
3月より無料で実施しております。
みなさまのお役に立てたら嬉しいです。
お家からzoomで参加できますので、お友達もお誘いの上、
ぜひご参加ください。(^^)/
LINEでお友達募集しております。
お友達追加特典
①「潜在意識と会話して、たった3か月で人生を劇的に変えるノート術」書き方PDFを無料でプレゼントしております。
②LINEお友達限定無料zoomセミナーお知らせしております。
「こちら」
潜在意識と対話するノート術のセミナーを実施しております。
この潜在意識と対話するノートは
実は、中学生の時からずっとやっています。
今もいろんなことを
自分の潜在意識に投げかけていますよ。
『時間がないんだけど・・・・どうしても○○したい！そのためにはどうしたらいい？』
そんな質問をそのままノートにぶつけると
思いもしない答えをくれたります。
人はいくらでも言い訳をいう生き物ですよね。（笑）
・お金がない
・時間がない
・自信がない
だからできない・・・
でも、
その制限を引き寄せているのも自分ですよ。
他の誰でもありません。
こんなときこそ潜在意識に相談てみましょう！
『どーしても○○をやりたい
これをやるためにはどうしたらいいか？』
本当にやりたかったら
『やる！』という前提で、何ができるか？
この発想こそが
自分でつくりだしている制限をとりはずす考え方です。
以前、
ある人のセミナーを主催しました。
集客目標30人。
なのに、開催3日前で１０人しか申し込みがない・・・・どうしよう
このままでは会場費や交通など出したら
赤字になってしまいます。
今回の開催は急だったし、しかたない・・・と思うこともできましたが、
悔しいので
私はそこから
「絶対に30人あつめる！」と自分に言い聞かせ、腹をきめることにしました。
不思議なことに、腹を決めたら
自分の中から力が湧いてきて・・・
そこから
友人にチラシを手渡ししたり
電話をしたり
応援してくれそうな人に連絡したり、
結果
最後の2日の追い込みで
なんと！４0人以上の人が来場してくださいました。
「今回は、急だったから仕方ない・・・」と
自分に言い訳していたら
たぶんそこで終わっていたと思います。
夢をかなえられない人は
自分の作った制限に閉じ込められて
行動できない。
そういう人は
お金ができたとしても
きっと新しい制限が出てきて、結局動けないんじゃないかな？
夢を手にする人は
自分でつくった制限を突破するには
「どうしたらいいか？」を考え
そのための道を、探します。
これをやるためには、どうしたらいいか？
この前向きな発想が
あなたを後押しするエネルギーに！
「やる！」と腹をくくったら
道は開けるものです。
まず、『決める』
決めたら、神様が応援してくれますよ。
潜在意識をどうやって書き換えているの？？？
を
潜在意識コーチング・コーチ養成講座 ・無料体験クラス
にてお話しております。
①潜在意識の１３の特徴とポイント
②潜在意識の書き換え方法について
③ コーチングとは？
④コーチのお仕事＆お金事情
日時：
7日（木）20時～
8日（金）10時～
10日（日）10時～、20時～
（※すべて同じ内容です）
zoomにて、参加費無料
お申込みは
以下のLINEで！
『潜在意識と対話して！たった3か月で人生を劇的に変える引き寄せノート術』
の無料zoomセミナー今回のテーマは
【2021年の夢を叶える】
1月14日（木）10時～
1月16日（土）20時～
1月30日（土）10時～
（※すべて同じ内容です）
以前は有料で開催しておりましたが、
コロナ禍のお家時間を少しでも楽しくすごしてもらうために
3月より無料で実施しております。
みなさまのお役に立てたら嬉しいです。
お家からzoomで参加できますので、お友達もお誘いの上、
ぜひご参加ください。(^^)/
LINEでお友達募集しております。
お友達追加特典
①「潜在意識と会話して、たった3か月で人生を劇的に変えるノート術」書き方PDFを無料でプレゼントしております。
②LINEお友達限定無料zoomセミナーお知らせしております。
「こちら」
どんなお正月を過ごしましたか？
今年は帰省もできず
一人ぼっちで、さみしいです・・・
家の中で子供がワイワイ
うるさくてゆっくりできません・・・
子どもも帰省せず
夫と二人でいつも通り
3食ごはんの支度でうんざりです・・・
こんな方もいるのでは？？？？
持っているものの、どこに注目するか？で
やがて引き寄せられてくる現実が変わってきますよ
一人のお正月は、
ちょっとさみしいけど、
静かで自由で気ままな時間ですよね。
子どもがワイワイうるさいけど
お母さん！
存在自体がこんなにも強烈に求められているのって
人生の中で今だけです。
夫と二人の穏やかで
のんびりとした時間は
あなたがかつて欲しかったはずのもの！
どこに注目するか？で
幸福感を味わえるか？不足感を味わうか？
ある姉妹の話です。
この姉妹とは、
もともとクライアントだったお母さんからご紹介いただき
お二人のコーチングをすることになりました。
妹さんは独身OLで
自由なお金も時間もあるが
恋人がいません。
結婚して赤ちゃんを最近出産されたお姉さんが
うらやましくてしかたありません。
いつも自分は寂しい人間だと思っています。
お姉さんは、
結婚して赤ちゃんを出産したばかり。
自分の時間がなくて
育児でいっぱいいっぱいです。
いつもイライラしていて
妹は、
何もしないでよくて、
優雅でいいなーと、うらやましく思っています。
お互いに自分にはないものを持っていて
相手をうらやましく思い
自分と比べていたのですが、
逆をかえせば
自分には、
相手が羨ましいと思うようなものがある
ということですよね。
そう！
みんな
誰か（それを持っていない人）が羨む、何かを必ずもっているものです。
【潜在意識は注目したものを増やしていく！】
ないものに注目するとそれがどんどん増えて
どんどん不足感でいっぱいに！
あるものに注目し幸せに気が付くと
それがどんどん増えて
より幸せでより豊になっていきます。
この姉妹には
今自分がすでに持っているものに注目してもらい
満足感を高め
自己容認力を高めることで
次第に相手も受け入れらるようになっていきました。
今では仲良く助け合っていると
お母さんが報告してくれました。
では、では
あなたがいま持っているものは何ですか？
ただ元気で、
痛いところもなく眠れるということだけでも
すごくありがたいことですよね。
それをもし失ったら？と考えてみたらわかると思います。
その豊かさと、幸せをしっかり確認して
それを味わうことで幸福感が上がると、
必ず幸福な現実が引き寄せられてきます。
運気とよばれていることって
こういうエネルギーの循環ではないでしょうか？
私は昨日（2日）からお仕事始動しております。
今日（3日）も
プライベートセッション×２件＋セミナー1件
合計5時間zoom
仕事しているほうが、なんとなくしっくりと落ち着きます。（笑）
この後も楽しみたいと思います。
潜在意識をどうやって書き換えているの？？？
を
潜在意識コーチング・コーチ養成講座 ・無料体験クラス
にてお話しております。
①潜在意識の１３の特徴とポイント
②潜在意識の書き換え方法について
③ コーチングとは？
④コーチのお仕事＆お金事情
日時：
3日20時～
5日（火）10時～、20時～
7日（木）20時～
8日（金）10時～
10日（日）10時～、20時～
（※すべて同じ内容です）
zoomにて、参加費無料
コーチ養成講座には興味ないけど・・・・潜在意識の書き換え方を知りたい！
そんな方もOK
ぜひご参加ください。
次回は3月以降に開催予定、しばらく開催ありません。
お申込みは
以下のLINEで！
『潜在意識と対話して！たった3か月で人生を劇的に変える引き寄せノート術』
の無料zoomセミナー今回のテーマは
【2021年の夢を叶える】
1月14日（木）10時～
1月16日（土）20時～
1月30日（土）10時～
（※すべて同じ内容です）
以前は有料で開催しておりましたが、
コロナ禍のお家時間を少しでも楽しくすごしてもらうために
3月より無料で実施しております。
みなさまのお役に立てたら嬉しいです。
お家からzoomで参加できますので、お友達もお誘いの上、
ぜひご参加ください。(^^)/
LINEでお友達募集しております。
お友達追加特典
①「潜在意識と会話して、たった3か月で人生を劇的に変えるノート術」書き方PDFを無料でプレゼントしております。
②LINEお友達限定無料zoomセミナーお知らせしております。
「こちら」
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年2021年も
あなたと、あなたの大切な人にとって幸せな年になりますように。
12月31日に
LINEのグループビデオ通話で
実家の母や、
埼玉の叔父たちと乾杯し、
リモート飲み会やってみました。
最初は使い方が分からないとか、なんとか言っていた母も
最後にはビデオで参加して、とても喜んでくれて、
離れていても
顔を見ながらのリモート飲み会すごく楽しかったです。
心配するよりも、まずやってみる！
これって
一番の近道ですね。
お掃除も、めんどくさい・・と思って考えている時が一番ハードルが高くて
ちょっとここだけやるか、とやり始めると
気持ちが乗ってきて、もっとやりたくなって
結局全部やってしまった・・・
そういうことありますよね。
これ心理学では
『作業興奮』といい
ちょっとした行動で脳が刺激を受け
やる気ホルモンが分泌され
やる気や集中力が湧いてくるものなのです。
これは人生にも通じていて
やろうかな？どうしようかな？と思うことは
とりあえず
やってみたらいいですよ！
やってみたら
気が付くことがたくさんあります。
この星（地球）は行動の星。
行動すればエネルギーが循環され、
次のエネルギーへと繋がっていきますし
やってみたけど合わなかったとか、
ダメだった、
というのも大事な経験です。
今年はその1歩をぜひ踏み出してみてください。
1歩踏み出すだけで
見える景色が全く違ってきますよ。
私は『作業興奮』を利用して
今年も
毎日のお掃除を続けていきたいと思います。
今日は神社に手を合わせながら
こうして生きて
いろいろな感情を味わい、
年を重ねることができて幸せだなと思いました。
去年はコロナもあり、
予定していたセミナーも中止になったり
ニュースを見ては不安になることもありましたが
それでもこうして無事に新しい年を迎えられました。
大変なことも
つらいことも
イライラすることもあるけど、
それでも
生きているって素晴らしい！
今感じているいろいろな感情は
確実に魂の経験値として積み重なっています。
これこそが
私たちがこの世界に生まれてきた意味です。
今年もたくさんの感情を味わって
経験を積み
魂を成長させていきましょうね。
知人が元旦に素敵な写真をおくってくださいましたので
みなさんにもシェアします。
すごい！開運力がありそう！
今年も1年間楽しみましょう！
楽しんで行動している人に勝てる人はいません！
こちらは
近くの神社のご神木
今年は人も少なくて静かで穏やかな空気が流れていました。
潜在意識をどうやって書き換えているの？？？
を
潜在意識コーチング・コーチ養成講座 ・無料体験クラス
にてお話しております。
①潜在意識の１３の特徴とポイント
②潜在意識の書き換え方法について
③ コーチングとは？
④コーチのお仕事＆お金事情
日時：
3日20時～
5日（火）10時～、20時～
7日（木）20時～
8日（金）10時～
10日（日）10時～、20時～
（※すべて同じ内容です）
zoomにて、参加費無料
コーチ養成講座には興味ないけど・・・・潜在意識の書き換え方を知りたい！
そんな方もOK
ぜひご参加ください。
次回は3月以降に開催予定、しばらく開催ありません。
お申込みは
以下のLINEで！
『潜在意識と対話して！たった3か月で人生を劇的に変える引き寄せノート術』
の無料zoomセミナー今回のテーマは
【2021年の夢を叶える】
1月14日（木）10時～
1月16日（土）20時～
1月30日（土）10時～
（※すべて同じ内容です）
以前は有料で開催しておりましたが、
コロナ禍のお家時間を少しでも楽しくすごしてもらうために
3月より無料で実施しております。
みなさまのお役に立てたら嬉しいです。
お家からzoomで参加できますので、お友達もお誘いの上、
ぜひご参加ください。(^^)/
LINEでお友達募集しております。
お友達追加特典
①「潜在意識と会話して、たった3か月で人生を劇的に変えるノート術」書き方PDFを無料でプレゼントしております。
②LINEお友達限定無料zoomセミナーお知らせしております。
「こちら」
TEL：080-5434-3481
