引き寄せの法則とは
心の中の状態が、後から形になって現実化されていく！
ということ
心が愛で満たされていたら
やがて「愛」がパートナーとなって外に現れ
心が豊かさでいっぱいなら
後から豊かさが「お金」になって現れてくる、と
私は考えています。
そしてその中心になっているものが
自尊心とか、自己肯定感といわれるもの
今の自分を愛せずして愛を引き寄せることはできないし、
今の自分に満足せずして、満足できる現実は引き寄せられません。
この
自分自身をどう考えているか？
どう感じているか？
の
セルフイメージが
引き寄せの法則にとって非常に重要なことだと思われます。
では、
そんな、大切な「自尊心」や「自己肯定感」を上げるにはどうしたらいいか？
もちろん
いろいろなアプローチがあり、
私がクライアントさんたちに、やっている方法も
過去のイメージを変えるとか、
メンタルブロックとなっている思考を書き換えるとか、
自分を知り、自分を受容するためのいくつかの方法を採用しているのですが・・・
今日はもっと簡単でシンプルな方法をシェアします。
それが、
『言葉と行動を一致させる』こと！
言葉と言動が一致していない状態
例えば
約束したのに守らない
今日やるといったのにやらない、
そういう人、尊敬できますか？
いい加減だな・・・と思いますよね。
もしそんな自分だったら
自尊心が著しく下がると思います。
そして心の中は不満や、あきらめや、ネガティブな気持ちになってしまい
それが、やがて現実化されてしまう。
だから
言葉と行動を一致させて
自分自身に
「こいつはできるやつ」と思わせる（笑）のです。
取り組み（ワーク）としてのやり方は超シンプル
何か行動を起こす時に
言葉で言ってからやってみます。
例えば
「歯を磨きます。」と言ってから ⇒ 歯を磨く
「ごはんを食べます。」と言ってから ⇒ ご飯を食べる
「今から寝ます。」と言ってから
⇒ いつもまでも携帯を見ている・・・ということがないように
言ったことは、やる！
ただこれだけの簡単なワークです。
以前、
メンターであるヒーラーさんに教えてもらった方法なのですが、
毎日口に出してから行動するということを毎日やっていると
不思議と
満足感のようなものが高まってくる感じがしました。
言ったことを実行することで
潜在意識が、
「この人は言ったことをやる人だ。」と認識してくれて
自己信頼が増すので、
満足感が高まるのではないかと思います。
このワークぜひ2週間つづけてみてください。
それが習慣になったら
アファメーションでなりたい自分をインプットすると
とても効果が高くなるよ、とメンターのヒーラーさんは言っていました。
潜在意識が
言ったこと＝行動
というパターンを繰り返すので
アファメーションでインプットしたことも現実化しやすくなる
のかもしれません。
ワークぜひやってみて
よかったら感想など、LINEで送ってくださると嬉しいです。
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