カテゴリー別アーカイブ: 日記

以前に書いた

「正しい自己肯定感について」という記事を

リブログしますね。

○○が手に入れば・・・

〇〇がもっと上手になれば・・・

私はきっと自分を好きになれる！

と思っていませんか？

自分を肯定するということは

今の全然ダメな（と思っている）自分を一回受け入れるという事です。

今の私でいい

○○がなくてもいい。

○○が上手じゃなくてもいい。

良いところはいっぱいあるし

○○に向かって努力している自分は結構いいじゃん！

と

一回受け入れて、

現在の自分を認める。

努力はそこから積み重なります。

私がこんなにも「自己肯定感」にこだわるのは

望む未来を引き寄せるための必須アイテムだからです。

自分は足りない・・

自分は欠けている・・・という不足感は

不足を感じる未来を創り出し

今は（現時点では）これでよし！

という満足感が

次の満足できる現実を創り出すのです。

と、いうことを書いたこの記事ぜひ読んでくださいね。

なんだかまた

臨死体験のことを書かなくちゃなと思っています。

またまた指令がきています。

もうすぐGWですね。

みなさん１０連休ですか？

私は神戸と京都の出張の後、

長野の実家に帰省してついでに軽井沢で数日過ごし

東京を経由して5月中旬に家に戻る予定です。

もちろん電話とスカイプでお仕事しながら対面も入れながら、

blogも記事も書きながらです。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの魂ががさらに美しく輝きますように

さくらあくり

お客様から寄せられたメール・メッセージです。

宮城県　　Kさま

先日もありがとうございました！
さくらさんからの質問で、いままであんまり考えてこなかった仕事に対する意識、

考え方が自分の中で見つかって、なんだか驚きながらも答えられた自分に嬉しく思っています。
本当にありがとうございました！
さくらさんと知り合えて、世界が変わりました。
たくさんの視野をありがとうございました！

さくらあくりTRINITY最新記事

愛もお金も引き寄せる人の「秘密」－運を確実に上げる感謝日記＋未来日記のワーク

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運気が確実に上がりますよ！ホントです。

実は金曜日に手術をしました。

と言っても、具合が悪い訳ではなく、いつかはやらなければならない手術で全身麻酔でお腹を切りました。

当然寝ているうちに手術は終わったのですが、麻酔が切れた後は、切ったところが凄く痛くて、

冷や汗ダラダラ、吐き気がするくらい痛かったです。

いやいや、こんな簡単な1時間くらいの手術でもこんなに痛いのに、

昔のお侍ってすごいな！

切腹ってすごい痛かっただろうな！

なんてことが何故かグルグルと頭を巡りました。

2日ほどたって今はだいぶ痛みは治まりましたが、とにかくだるくて一日中寝れます。

たぶん、傷の修復にエネルギーを相当費やしているんじゃなかな、と思います。

食べなくちゃ元気になれないって分かってはいるのですが、全然食欲もなく、

おそらく消化するエネルギーさえ、傷の修復に使っているのかもしれません。

人間の体の元に戻そうとする自然修復力ってすごいですね。

人間は自然一部だなと思います。

植物がどんなに過酷な条件の中でも、生き延びようと必死で枝や葉を伸ばすような、

自然の生きるエネルギーを自分の中にも感じます。

ずっと昔に大病をし1か月くらいご飯が食べれなかったことがありました。

入院して回復してきた後の、食べても食べても埋まらないものすごい食欲に自分でもびっくりしました。

私生きのびようとしている！と思いました。

生きるために必死で食べているんだ！と我ながら感動しました。

人間も自然です。

生命を維持しようと必死です。

今はまだ少しは傷が痛みますが、おそらくは数日すれば治ると思います。

具合悪い訳ではないのでどうかご心配なく。

溝口肇の「ClassicBlue」という曲が流れている

PCを持ち込んで仕事をしているカフェに。

それにしても

溝口肇のチェロはどうして

こんなにも美しくて哀しいんだろう。

音が空気を振動させて、脳内の記憶を一緒に振動させるからだろうか？

つまり

「哀しみ」はこの音の振動とよく似た振り幅を持っているのかもしれない

だから共鳴するのかな。

いつも

クライアントにその時の感情を言葉にしてもらっている。

捉えどころのない霧のような曖昧なきもちを

なんとか手ですくって表現してもらう。

たとえば

今チェロの音を聴いている

私の感情を捕まえてなんとか言葉にするならば

「かなしい・せつない」かな。

それから

そのつふたつの違いはなんだろう？

と考えてみる。

私の中で

「哀しみ」は湖みたいに静かにそこにあるもの、

に対して

「切なさ」は肌に降りかかる冷たい雨。

自分では動かすこともできない静かな存在である「哀しみ」と

肌にささってくるような積極性を感じる「切なさ」との違い。

違うけれど、この２つは

水のように循環している気がする。

チェロの音色って

高級なウイスキーのように美味だなーと思いながら

珈琲を一口飲み込んで

また目はPCの中の文字を追いかける。

一緒に飲み込んでしまったさっきの感情の中には

「哀しみ」と「切なさ」では表現しきれない

きれいな緑や黄色が確かに存在していたなーと一瞬だけまた考えて。

言葉はそれを選んだとき

すくいきれなかった何かを必ずのこしてしまうものなのだ。

いつの間にか音楽が「世界の車窓から」に変わっていた。

よくカフェにPCを持ち込んで仕事をしています。

主にblogも含めライターの仕事など文章を書く仕事や

メール返信などです。

溝口肇さんのチェロの音楽が好きです。

その曲を聴いて

頭に浮かんだことをエッセイ風にしてみました。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

溝口肇の「ClassicBlue」という曲が流れている

PCを持ち込んで仕事をしているカフェに。

それにしても

溝口肇のチェロはどうして

こんなにも美しくて哀しいんだろう。

音が空気を振動させて、脳内の記憶を一緒に振動させるからだろうか？

つまり

「哀しみ」はこの音の振動とよく似た振り幅を持っているのかもしれない

だから共鳴するのかな。

いつも

クライアントにその時の感情を言葉にしてもらっている。

捉えどころのない霧のような曖昧なきもちを

なんとか手ですくって表現してもらう。

たとえば

今チェロの音を聴いている

私の感情を捕まえてなんとか言葉にするならば

「かなしい・せつない」かな。

それから

そのつふたつの違いはなんだろう？

と考えてみる。

私の中で

「哀しみ」は湖みたいに静かにそこにあるもの、

に対して

「切なさ」は肌に降りかかる冷たい雨。

自分では動かすこともできない静かな存在である「哀しみ」と

肌にささってくるような積極性を感じる「切なさ」との違い。

違うけれど、この２つは

水のように循環している気がする。

チェロの音色って

高級なウイスキーのように美味だなーと思いながら

珈琲を一口飲み込んで

また目はPCの中の文字を追いかける。

一緒に飲み込んでしまったさっきの感情の中には

「哀しみ」と「切なさ」では表現しきれない

きれいな緑や黄色が確かに存在していたなーと一瞬だけまた考えて。

言葉はそれを選んだとき

すくいきれなかった何かを必ずのこしてしまうものなのだ。

いつの間にか音楽が「世界の車窓から」に変わっていた。

よくカフェにPCを持ち込んで仕事をしています。

主にblogも含めライターの仕事など文章を書く仕事や

メール返信などです。

溝口肇さんのチェロの音楽が好きです。

その曲を聴いて

頭に浮かんだことをエッセイ風にしてみました。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたの夢が叶いますように

さくらあくり

質問：

先月仕事を辞め、今就活中です。できれば今後ずっと長く働ける仕事を見つけたいのですが、

何かアドバイスお願いします。

回答：

あなたの「好き」は何ですか？長く続けたいのなら「好き」につながる仕事をさがしましょう。

これから先はどんな人生を送りたいですか？

どんな風に充実した時間を過ごしたいですか？

そこを考えてみましょう。

将来は好きなことで起業したい、とか。

趣味を生かして先生になりたいとか。

夢を持ってください。

すぐにはそこに行けなくても、いつかそこに繋がる仕事を探してみるといいと思います。

あなたの夢に繋がる仕事ならば、モチベーションも必ず上がります。
 

・人と話すことが好き。

・細かい手芸が好き。

・植物を育てるのが好き。

・動物が好き。

・お料理が好き。

その「好き」の中にあなたの夢はきっと眠っていますよ。
 

質問：去年4年間おつきあいした彼と別れました。新しい恋をしたいのですが、前の彼が忘れられません。

どうしたらいいでしょうか？

回答：忘れる必要はないと思います。ただいつまでも引きずらないことです。

あなたが今何に注目しているか？が次のあなたの状況を引き寄せます。

★今度はどんな彼とお付き合いしたいですか？

★次はどんな恋愛がしたいですか？

新しい理想の恋愛にフォーカスしてみてください。

もっとリアルに。

新しい彼はどんな人で、どんなスタイル、どんな服装をしていて、どんなにか優しくて、愛情深くて、

彼とどこへ行こうか？どんな服を着て行こうか？一緒に何を食べようか？

その時はどんな景色が見えますか？

どんな音が聞こえて、どんな香りがしますか？

大好きな芸能人を思い浮かべてもいいですよ。

たとえば竹内涼真くんと一緒にディズニーランドに行っているとか。

（若過ぎるかな？高橋一生さんでもいいです。もちろんお好みで）

ほら、わくわくしませんか？

大切なのは自分の思考をコントロールするということです。

前の彼のことなんていくらでも、いつまでも考えられます。

でも考えてもその先がないどころか、失恋の痛手を何度でも自分に上塗りすることになり、自己肯定感を落としてしまいます。

前の彼の事を考えている時間を少しずつ減らして、

新しい恋のことを考える時間を少しずつでいいので増やしていきましょう。

無理に忘れよう、忘れようとすると執着してしまうものです。

無理に忘れようとせずに、新しい恋愛のことを考えてワクワクしたら自然にその時間が増えていくと思います。

コツはリアルに想像したら、その人に今なることです。

今自分に竹内涼真くんみたいな（高橋一生さんみたいな）彼がいたらどんな感情でいて、

どんな服を着て、どんな化粧をして、どんな行動をとっているか？

新しい恋愛をすでに手に入れている自分に今なる。

過去よりもそんな未来を考える時間を持つことに、少しづつシフトしていきましょう。

できれば新しい素敵な彼との写真を雑誌などから切り抜いて、毎日見えるところに貼っておいてください。

それをみたら未来へシフトすること。

それから、自分は必ず新しい彼と出会って、幸せになれる。

むしろ私が幸せになれないはずない！と信じましょう。

あなたは今フリーになれました。これからどんな素敵な相手でも探すことができます。

理想のかっこいい男性が、フリーであるあなたを放っておくはずがない！と信じてください。

人は注目しているものを引き寄せます。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが愛に包まれていますように。

さくらあくり

私は昔「椅子」コレクターでした。

ちょっと素敵な椅子をみるとすぐに買っていました。

背もたれが大きな籐の椅子や

ちょっと変わったアイアンの椅子。

飛騨の職人が作った無垢材でできたロッキングチェア。

結果、当時住んでいた東京の社宅マンションには様々な椅子が置かれることになりました。

そんなある日、夫と吉祥寺で買い物をしていた私は雑貨屋でまたおしゃれな椅子を見つけます。

すごく珍しい形の赤い小さな椅子で、たしかドイツ製だったか、フランス製だったか、結構高価なものでした。

その椅子を欲しがる私に夫が「一体どこに置くの？」とあきれた様子で聞きました。

その一言で私はハッと気が付いたのです。

私が欲しかったのは椅子ではなく「居場所」だったと。

私の父はインテリでしたがお酒を飲むと人が変わるタイプの人でいつも家の中がピリピリとしていました。

母は仕事が忙しく、小さい時から私は家に安全で安心な居場所がないと感じていました。

「椅子」はそんな私の「居場所」の象徴だったのです。

居場所を確保したいという潜在意識にある、自覚できない欲求を「椅子」を持つことで満たそうとしていたのでした。

人にとってそこが「居場所」と思えるためには、自分がそこで「ありのままでいい（全然だめな自分でもいい）」と承認されていると感じることが大切で、私はこの「ありのままでいい」という承認をいつもどこかに探していました。

夫の一言で大きな気づきを得た私は、その後たくさんあった椅子をリサイクルショップに売りに出し、

私に与えられた「家庭」というこの椅子を大事に、心地いい場所になるように努力しようと思いました。

そしてここが私の場所だと決めました。

居場所は当然、椅子にはありませんでした。

「ありのままでいい」という承認をだしてくれるのは、実は周囲の人たちではなく、自分自身です。

その場所で自分らしく生きると決め、「ダメな私でもいい」と自分を認めること。

自分を認めるということは、周りの人をも認めるということに繋がっていきます。

人は自分の鏡ですから。

自己承認と、周囲へのちょっとした思いやりで、その人たちとの繋がりが、ホッとできるあたたかな居場所に変わるのです。

そんな心地よい居場所をもつことは、心を安定させ、さらなる自己信頼へのよい循環の基地となり、幸福感を増す効果が絶大です。

その幸福感が、次の幸福な現実を引き寄せてくれます。

仕事帰りの高速から見える山の新緑が美しい。

木々の新しい命の生きるエネルギーが空気中に満ち溢れています。

胸にいっぱい空気を吸って、

エネルギーをいただきましょう。

4月27日（土）・28日（日）神戸・京都対面セッション

27日（土）のみ残席１あり

28日（日）満席です。

※初回お試しセッション（無料）も可

ご希望の方はメッセージでご連絡ください。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

SUV車と呼ばれているオフロードでも使えそうな大きな車が大好きです。

たぶん私が体が小さいので大きなものに憧れるのだと思いますが。

海にでも、山にでも行くよ！砂利道でも、泥道でも、何でも来い！

みたいなイメージがすごく好きです。

実際に海や山に行くかというと・・全く行きません。

ただ、どんな悪路でも乗り越えるぞーー！というコンセプトが、生き方としての私の理想です。

そういう意味で車は、私の「哲学」を現すものなのかもしれません。

以前マクロビの講師をしていた時は、徹底的に食に拘っていました。

数年の間、ビーガン（完全なベジタリアン）でした。

「食べることは＝生きることだ！」というのが当時の私の哲学でした。

何を食べるか？どう食べるか？は＝どう生きるか？だ！

と周りの人に言っていました。

今はビーガンではありません。

あまりに極め過ぎて体調を壊してしまってから、そこの拘りをすっかり捨ててしまいました。

意外と安易な哲学でしたね。(笑)

そんなのでも充分です。

これが私の理想の生き方の象徴だ！というものを持つものいいものですよ。

自分を少し好きになれるかもしれません。

雨でも雪でも、山でも海でも、何でも来い！全部乗り越えるよ！と心のどこかで想いながら

今日も私は高速を飛ばして社長さんの対面セッションに行ってきました。

あなたが持っている「哲学」をぜひ聞かせてください。

あなたの生き方の指針をぜひ！

4月27日・28日は神戸・京都対面セッションです。

27日（土）のみ　残席1名

28日（日）は満席です。

※初回お試しセッション（無料）も可

ご希望の方はメッセージください。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

名前だけしか聞いたことのない高速のIC（インターチェンジ）を次々と走りぬけていく。

ICを通過するのは時間にしたら数分だけど、

そのICの先には何万人もの人が住んでいて、その地域だけで充足できるほどの豊な町が広がっている。

その街にはたぶん

その地域特有の美味しい食べ物があり、

美しい桜の名所や

海の見える絶景スポットや

ジャズが流れるおしゃれなカフェがあり、

恋をしたり

誰かを愛したり

喧嘩をしたり

落ち込んだり

いろどり華やかな日常のドラマが繰り広げられている。

ICを通り過ぎるだけでは絶対に分からないその街の奥深くに、

しあわせが潜んでいる。

仕事や趣味もきっと同じですね。

“一通り”　ではわからない奥深くのもっと細部にこそ

心を高揚させるようなときめきと幸福感があるのだと思います。

あなたが探しているワクワクは

“外”ではなく、今の日常のもっと“細部”に目を凝らせば、そこに潜んでいるかもしれませんよ！

童話の青い鳥が、家の籠の中にいたように。

高速をただ通り抜けるだけでもこんなに遠いのに

日本全国の高速道路のICって2000以上あるとか・・！？

凄いですね！

私たちの住む世界ってなんて広いんでしょうね！

4月27日（土）・28日（日）神戸・京都対面セッション

27日（土）のみ残席１あり

28日（日）は満席です。m(__)m

神戸・三ノ宮駅近くのホテルティーラウンジにて

※初回お試しセッション（無料）も可

ご希望の方はメッセージでご連絡ください。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように

さくらあくり