カテゴリー別アーカイブ: 日記

もうちょっと視点を上げてみて！

右斜め上４５度３０センチくらい上ですか？

いえいえもっとです。

時間も超えて、もっと。

そうですね、あなたの生まれてから死ぬまでの人生が全部見渡せるくらいの位置です。

？？？？？？

想像してみてください。

あなたが産まれてから死ぬまでの全部を眺めている自分を。

もちろんまだ生きているので後半はぼやっとしているか、見えないもしれませんが。

例えば

あなたの人生の物語を一冊の本にして、

その本の目次を眺めている。

例えば

あなたの人生の映画を撮り終えて

編集している。

つまり

自分の人生を客観視する

ということです。

客観視してみてください。

あなたの人生。
その場所から今のあなたや

今あなたがぶち当たっている（と感じている）問題を眺めてみると

どんなふうに感じますか？

そんな高い視点のあなたから、今のあなたへ何てアドバイスしますか？

視点を変えたら必ず気づきがあるはずです。

壁だと思っていた障害をラッキーを想えるかもしれません。

なんだ、小さい問題じゃん、と思えるかもしれません。

その後には必ずすごくラッキーなことが待っている！と感じるかもしれません。

そのままでいいよ、

今はつらくてもそのまま進んで、というアドバイスがもらえるかもしれません。

視点移動はコーチングでよく使う手法です。

相手はどう思っているか？

第三者だったらどう思うか？

逆の立場だったら？

などなど

悩んでいる時ほど視点が一か所に固定しがちで、ひとつの見かたに固執してしまうものです。
この視点移動という考え方は練習や訓練で簡単にできるようになります。

いつものカフェの今日の日替わりモーニングは「卵カレーサンド」
今日は

癒しフェアの準備や片付けのため、溜まっていたメール返信と、

ライティングの仕事をしに朝からカフェ出勤でした。(笑)

いつものソイラテ、美味しいです。
卵カレーサンドはゆで卵サラダにカレーソースがかかっていました。

ゆで卵のまろやかさに、スパイシーなカレーが癖になりそうなくらい美味しい。

にしても

パンは若干焼き過ぎです！

この1か月は、

見えない力のサポートに想像以上に助けられているなーーと改めて感じることがたくさんありました。

感謝です。

きっとあなたも。

見えない力にすごく守られていると思います。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたがさらなるサポートを受けられますように。

さくらあくり

落ち込むこともありますよね。

凹むこともありますよ。

時にはイラっと、ムカッと、することだってあります。

でも全部よく考えてみると、自分が蒔いた種だと気が付きます。

愛媛は今日は雨。

ずーと雨だと、腐るけど、雨の日もあってお天気の日もあって、自然は循環しています。

今日はめすらしく落ち込むことがありました。

もちろん１００％自分のせいなんですけど。

考えが甘かったな！と反省です。

もうちょっと気持ちを引き締めていこうと思います。

「修道女さんがいますね。」とよく言われます。

先日の癒しフェアでも2人の方に言われました。

一人はチャネラーさんで、一人は霊視の方です。

どうやら私は修道女の方がお守りしてくださっているようです。

大学生のころ友人と旅行で函館のトラピスティヌ修道院へ行ったときのことです。

敷地に入るなり心が沸き立つように感動し、全身に鳥肌がたちました。

さらに教会のマリア様を見たときには感動のあまり涙が止まらなくまり、

理由もわからないままずっと泣いていた記憶があります。

当時は前世なんて言葉も知りませんでしたが、

あの時が、前世の記憶が意識の深いところから零れ落ちた最初だったのではないかと思います。

その時に買ったマリア様の像を今でも大切にしています。

それから私はよく同じ夢を見るようになりました。

レンガみたいなものでできた西洋風の建物や

ステンドグラスのある教会で祈っている夢です。

その夢を見たときはいつも朝起きると懐かしいような暖かい感触が胸にいつまでも残ります。

それからチャネリングできる人などに何度か

「修道女さんがいらっしゃいますね。」と言われていて、たぶん前世の私の姿だと今は確信しています。

でも特に教会が好きと言う訳でもありません。むしろ神社の方が好きで、日本の神様の方が興味があります。

不思議ですね。
今生は何のために転生してきたのかな？とこれを書きながら考えていたら

・・・

愛のために生きる・・

私なりの方法で愛を伝えるために生きること・・

をするために今生に転生して来ました・・・・

と私の深い意識が答えてくれました。

まだまだ果たせてはいませんね。

まだまだ私のミッションは未完了です。

みなさまは前世の記憶はありますか？

どこかの景色を見たときとか、何かの香りを嗅いだときとか、

やたら心が沸き立つようにサワサワしたらもしかしたら前世の記憶かもしれません。

よかったらコメントやメッセージでシェアしてください。

お待ちしております。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたも私も今生のミッションを果たせますように。

さくらあくり

「３歳でぼくは路上に捨てられた」という本をご存知ですか？

３歳で母親に電信柱に縛り付けられて捨てられ、５歳の誕生日に父親に殴られて半殺しにされ、障害を負い２年間の闘病生活をおくる、作者の実話です。

その後も、義父母、少年院、障碍者やホームレス、さまざまな出会いと愛の奇跡を描いた、壮絶な人生の記録です。

作者は現在、児童虐待された子供たちの支援活動をしています。

こんな悲惨な幼少期や、思春期を過ごしながらも、今はそれを最大限にプラスに変えて、自分の人生を肯定している。その強さに感動します。

過去は変えられます。

過去のとらえ方によって、自分の人生をプラスに肯定できるのです。誰でも。

3歳で、ぼくは路上に捨てられた [ ティム・ゲナール ]

1,620円

楽天

自己肯定感を上げる…自分軸で生きるためワーク　ステップ４

感謝をみつける。

ステップ２とステップ３で過去を見つめなおし、自分の感情を出した後

①その過去の中であなたが学んだことを書いてみましょう。

もしかしたら、つらい思い出もあったかもしれません。

思い出すのがつらい出来事もあったと思います。

だからこそ、あなたには他の人には学ぶことができない、大きな学びがあるはずです。

例）

絶対だとおもっていた親も、実は成長途中だったと今は思う。

自分の言いたいことを言っても親は私を嫌わなかった。

家に居場所がない子供の気持ちを理解できるようになった。

子供のころに身に着けられなかった自己肯定感を、自分で上げる努力ができた。

今こうして誰かにシェアできている。

今の私と私の仕事にとって貴重で重要な体験であった。

②その過去の中で感謝すべきことを書いてみましょう。

ただのひとつも書けない人はいません。

お母さんが命をかけてあなたを生んだということだけでも大きな愛情の証です。

うざくて、おもくて、苦しかったけど、その裏側にあった愛をあなたは知っていたはずです。

例)

上手ではなかったけどあふれるほどの愛情を与えられたと思っている。ありがとうございます。

それが、愛だと知っていたけど、私には重すぎて受け取れなかった。

お母さんはいつも温かくて優しかった。

お父さんとお風呂に入って、お父さんは物知りでなんでも教えてくれた。その時間が大好きだった。

例はまた、私のシェアです。

まだまだいっぱいありますが書ききれないので一部です。

みなさんは書けるだけ書いてください。

私はこのワークを最初にやったときは、ノート3ページに書ききれないほどいっぱい出てきました。

何度やっても涙がでます。ありがたくて。

自分はどれほど大きな愛の中で育まれてきたのかと感謝でいっぱいになります。

過去は変えられます。私も、あなたも。

過去のつらかった事をプラスに転換させられます。

過去をプラス転換することで、自分のこれまでの人生を肯定できるようになります。

自分のこれまでの人生を肯定できることは、自分を肯定することに大きく影響します。

私たちの魂は、経験値を積み、愛を学ぶためにこの世に生まれてきました。

私たちはひとりでは生きられません。誰かに出会い、愛し、愛されて、生かされています。

あなたはいままでにどんな愛を学び、今はどんな愛を学んでいますか？

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが愛の中で満たされていますように。

さくらあくり

癒しフェア名古屋終了しました。

あーーー幸せだーーー

この仕事やってて本当によかったーーー

朝のセミナーから心の深くで静かな感動が響いています。

真剣に聞いてくださる瞳の輝きや、表情。

伝わった！と思った瞬間が鳥肌です。

みんな真剣に聞いてくださってありがとうございます。

特に午後の小人数のワークショップでは。

小人数の濃い時間が流れました。

自分の良さを発見するフィードバックのワークと

ビジョン視点の持ち方のワーク。

涙を流してくださった方。

「今日本当に来てよかった――。」と言ってくださった方々。

遠くから2日間も駆けつけてくれたクライアントさん。
「blog読んでます！」と言ってくれた読者の方々。
私のセミナー聴くために朝から並んでくださった方。

みなさん今日は来てくださって本当にありがとうございます。

そして、私を発見してくれて、この場に連れてきてくださった（株）エルアウラのみなさま。

ご協力してくださったスタッフのみなさまに

心から感謝いたします。

いつもblogを読んでくださっているみなさまも。

みんなは私の励みです。ありがとうございます。

これからもblogでいろいろなことを発信していきたいと思います。

いつかどこかでお会いしましょうね。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたにいつか出会えますように。

さくらあくり

癒しフェア名古屋公式ホームページは

こちら

癒しフェアの話題ばかりでホントすみません。

せっかくなのでたくさんの人に来て欲しいので。

昨日の無料セミナーに引き続き今日は有料ワークショップの詳細についてです。

癒しフェア名古屋・さくらあくり有料ワークショップ

「潜在意識を書き換えるコーチング・プロコーチによる

セルフイメ―ジアップで引き寄せ力を100倍加速する」ワークショップ

もっと頑張って積極的にならなければ・・・。

もっと努力してみんなに好かれなければ・・・。

と思っていませんか？

あなたはあなた以外の何物にもなる必要はありません。

あなたという唯一無二の輝く個性をもっているのですから！

たくさんのクライアントを観てきて、ずっと思っていた私の思いを今回ワークショップにしてみました。

★あなたの魅力と強みを発見し当日持ち帰れます。

★その魅力を最大限に生かしていくことを考えます。

★セルフイメージが上書きされ、引き寄せ力が加速されます。

ポジティブフィードバックと未来ビジョン設定のワークです。

18日14：30～　ポートメッセ名古屋交流センター3階第5会議室

参加費：3000円

楽しくなかったら参加費返金いたします。(笑)

テンションあがらなかったら返金します。(笑)

絶対にテンション上がる

大人褒められ体験ですよ。

こんな感じの

自分の魅力や強みがつまったシートをお持ち帰りできます。

来てくれた方を本気で幸せにしたいと思ってます。ホント

みなさんお越しくださいね。(^^)/

本日から名古屋に来ています。

名古屋駅のマリオットアソシアホテルにいます。

とてもいいホテルで快適です。

では会場でお待ちしておりますね。

blog観ましたと言っていただければ粗品をプレゼントいたします。

（先着若干名）

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

いつかあなたに出会えますように。

さくらあくり

自己肯定感は、幸せや豊かさの引き寄せのための、心のボトムアップです。

自分のことが好きか、嫌いは別にしても、自分はできる。

自分は成功する。

自分は幸せになれる。

と思っていない成功者はいません。

引き寄せの法則の本を読んで、一時的にテンションが上がり、一時成功したとしても、

この心のボトムアップがないとなかなか幸せな引き寄せは続いていきません。

それは自分がいろいろやってみて気が付いたことです。

幸せと豊かさの引き寄せコーチング・カウンセリング、の私が自己肯定感にこだわる理由です。

そんな訳で

今回は、自己肯定感を上げる…自分軸で生きるためのワークステップ３「感情を出す」

先日、育ってきた家庭について書いてもらいました。

書きながらいろいろな感情がでてきたと思います。

今回は、その感情を書いてみてください。

文字化して意識に上らせるということは、

潜在意識から、顕在意識へのぼらせるという行為です。

出てくるだけ全部書きましょう。

①あのとき、お母さん、お父さんに、ご家族に、なんていいたかったですか？

黙ってのみこんでしまった言葉を今ノートの中で言ってみましょう。

②あの時思っていたことを全部書いてみましょう。

例）父がお酒をのまないように、お酒に毒をいれようと本気で思っていた。もう飲まないでって言いたかった。

母が父と別れてしまったらどうしよう、と思っていた。

別れないでで言いたかった。

自分がダメな子だから、両親はいつももめているのだと思っていた。

自分になんてダメなんだ！って言いたかった。

自分を消してしまいたかった。

思春期には本気で父を殺そうと思っていた。

居場所を失って2階の押し入れに隠れていた時は、悲しくて、みじめで、誰かに助けてほしかった。

でも恥ずかしくて誰にも相談できなかった。

例はまた、私のシェアです。

まだいっぱいあるのですが、ここには書ききれなません。

みなさんはもっと出るだけ全部書いてください。

私はこのワークをもう何十回もやっていますが、今でもちょっとだけ涙が出てきます。

でも、やるたびに気持ちはどんどん軽くなります。

最初はつらいです。痛いです。

でも、必ず軽くなります。

あなたのありのままを受け入れるためのワークです。

☆思い出せない人は無理に思い出そうとしないこと。

☆不安感、体調の変化（頭が痛くなるなど）があったらやめましょう。

☆うつ病などで医療機関にかかっている人はやらないこと。