読めば必ず幸せになるブログ

日別アーカイブ: 2018年6月5日

「思い込み」を手放す!     引き寄せの法則 コーチング カウンセリング 個人セッション・潜在意識の書き換え

先日のblog記事   ひとりでできるワーク「潜在意識」を知る!

 

 

を書いてから、次々といろいろな感情や思い込みなどが芋づる式に出てきて、昨日は仕事の合間にセルフコーチングしていたら、あっという間にノート13ページに!

 
 

自分の中からたくさんの「思い込み」がどんどん出てきます!

 
 

例えば今回私が発見した自分の思い込みの一例ですが、
★仕事をして自立するということは、体力を使い疲れることだ・・・と思っている。
★自分はかわいそうだ!・・・と思っている。
★自分で自分をかわいそうだ!と思っていることを全力で他の人から隠したい!・・・と思っている。
などなど。

 
 
 

セルフコーチングを何年も前からずっとやっています。
おかげで大分自己肯定感が上がったなと感じたり、生きることが本当に楽になりました。

 
 
 

でも、まだまだ残っていますね。
洗っても洗っても落ちない「汚れ」みたいです。
頭から離れない「残像」のようです。

 
 

 
 
 
 
 

自分を縛り付けている自分の「思い込み」を発見したときは毎回感動します。
「あ!私こんなこと思っていたんだ!これは苦しいはずだ!」と。

 
 
 

その後がとても楽になります。
気が付くとひとつ「思い込み」から解放されて軽くなる気がします。
気づきとは、潜在意識から顕在意識へ登らせること。意識できると手放すことができますよね。

 
 
 

自分を認めるなどの中核になる部分は数十年間の厚い思い込みの地層になっていて、一枚また一枚と剥ぎ取っていくのに何年もかかりますが、一枚剥ぐたびに確実に軽くなっていくのを感じます。

 
 

 
 
 

先日の「潜在意識を知る」ワークはやってみましたか?
自分の思い込みを発見した時はすごくワクワクしますよ。

 
 
 

やってみて何か気づきがあったらぜひ私にメッセージでシェアしてください。きっと次の気づきに繋がります。

 
 
 

 
 

今週末は岡山、来週は大阪・神戸、その次の週は高知です。
ワクワクします。出会いに感謝です。

 

★ちょっと気が早いですが7月の大阪・神戸対面セッションは

7月21日(土)・22日(日)です。

今回は新規お試しセッションご希望の方優先いたします。

ご希望の方はメッセージください。

 

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コーチングやカウンセリングは相性が大事です。

ぜひお気軽にお試しセッションをお受けください。

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたに素晴らしい気づきがありますように。

さくらあくり


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コメント 引き寄せの法則コーチング・カウンセリング潜在意識の書き換え電話個人セッション

先日の「未来日記」のワーク

へコメントいただきました。

 

 

lily navy さん  からのコメントです。

 

一時期、未来日記的に叶えたいことや

達成したいことを手帳に書き出していたんですが、

叶わなかった時にガッカリしてしまいいつの間にか書かなくなってしまいました(>_<)

未来日記に書いた通りにならなかったときは、どんな気持ちでいるのが適切なんでしょうか?

良ければ教えて下さいm(__)m

 

 

コメントありがとうございます。

lily navyさんは時々コメントくださって、

私も大変学びになります。

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私の返信です。

 

lily navyさんいつもコメントありがとうございます。

私も全部叶っているわけではありませんよ。

 

でも、「がっかり」はしません。

もしひとつでも叶ったら、感謝しかありませんし

叶わなくても、今ではなくて、きっといつか叶うにちがいない、

と思ってやっぱり感謝します。

 

「がっかり」の気持ちの裏には、今足りない感はありませんか?

 

例えばですが、20日までに支払いがあるので、

あと20万円欲しい。

と思い

「〇月20日20万円引き寄せました。」と

書いたときの心の中には

 

あと20万円足りない・・という思いが隠されてはいませんか?

 

潜在意識は正直なのであと、20万円足りない現実を引き寄せます。

 

そういう時はむしろ未来日記に書かない方がいいかもしれません。

なんとかなるさ、と思っていると案外なんとかなったご経験はありませんか?

 

未来日記はあくまでも、感謝日記の付録です。

lily navyさんが以前コメントくださったように

穏やか気持ちで、叶ったらありがたいな、

今じゃなくてもきっといつか叶う、

くらいでちょうどいいかと思います。

ワクワクする内容で、楽しみながら。

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lily navyさんの返信です。

 

その通りです(>_<)

ワクワクしたり感謝しながら書いてませんでした…

叶わないと困る!みたいな感じで書いてました…

ある意味ちゃんと引き寄せてたわけですね。

納得しました(>_<)
ありがとうございますm(__)m

 

 

お気持ちよくわかります。

 

私も今まで何回も、いえ何十回も、失敗しています。

 

本当にあった引き寄せ失敗の物語シリーズ

書こうかな。

 

 

 

 

 

 

ちなみに以前一度リブログさせていただきましたが

lily navyさんのブログで泣きそうになりました。

優しいお人柄がわかる、
とても心あたたまるブログですよ。
      ダウン
明日はこんな時に使う
「なんくるないさ箱」のワークについて書きます。
今日も読んでくださってありがとうございます。
今日もあなたが幸せでありますように。
さくらあくり

コードブルー引き寄せの法則コーチング・カウンセリング潜在意識の書き換え電話個人セッション

以前紹介した助産師の友人のFacebookを本人の許可を得て、

ご紹介いたします。

30日は、母の誕生日
行く度に状態が悪くなっていて
昨日は、ある意味
覚悟して帰ってきた。

 

今の状態が、どうして起こっているのか、
予測しかできず、誰にもわからない。
母と過ごせる時間は、短いかもしれないし、
回復してまた、一緒に暮らせるかもしれない。

 

母の魂にしかわからない。

 

お産待機しながら、
うまれてくるいのちと
天に帰ろうとするいのちの狭間で
いのちが伝えようとする
声なき声を
私は、感じ取ろうとしています。

 

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出逢いと別れ
誕生と死
静かに祈りながら
見届けていこうと思っています。

 

 

先日の「コードブルー」はご覧になりましたか?
命と、本人が命よりも大切にしているものを失ったか、
失うかもしれない人達のお話でした。

 

 

 

 

私たちは
産まれてきました。
どういう理由なのか?
なんのためになのか?
よくわからないけど。

 

この肉体をまとって
うまれてきて、
今も生かされています。

 

そして、
もしかしたら
役割を果たしたのかも
産まれてきた理由も
わからぬまま
去っていくのかもしれません。

 

 

コードブルーで2回も自殺未遂をしてしまった患者さんを
必死に助けようとしている医師に
患者の奥さんが
「主人は生きたがっているのでしょうか?」と問います。

 

医師の山Pが答えます。
「少なくとも、身体は生きたがっていました。」
「でも、心が生きたがるまでには、少し時間がかかるかもしれません。」

 

と。

 

友人のFacebookでの

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うまれてくるいのちと
天に帰ろうとするいのちの狭間で
いのちが伝えようとする
声なき声を
私は、感じ取ろうとしています。

 

 

声なき声とは?

 

最後の瞬間まで精一杯生きたいという

 

「生きることへの意思」
ですかね?

 

きっと、正解はなくて、
そして
全部正解なんだと思いますが、

 

私はちょうどコードブルーを見て
友人のFacebookを読んで、

 

生きることに私たちが見出す意味や
役割なんて
実はとてもちっぽけで、

 

「生きるということそのもの」について
強く問われている気がしました。

 

あなたは何を感じますか?
良かったら教えてください。

 

今日も読んでくださってありがとうございます。
今日もあなたが、幸せでありますように。
さくらあくり
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愛犬チップ 引き寄せの法則コーチング・カウンセリング潜在意識の書き換え電話個人セッション

12年間家族だった、愛犬のチップが

今年の2月に亡くなりました。

 

悲し過ぎてしばらくは、誰にも話せませんでした。

 

月曜日に普段大変よく食べるチップがご飯を食べなくなり

火曜日から病院で点滴を毎日受けていましたが、

3日ほど通院しただけで、

金曜日の朝には亡くなっていました。

 

あっという間でした。

 

大阪から息子も帰ってきてくれて

家族3人でペット霊園に見送りに行きました。

 

ビーグル犬のミックスで

大変元気がよくて

お散歩と食べることと、家族のことが大好きでした。

 

おなかを上に向けて人間みたいに大の字に寝る

変わった犬でした。

 

 

 

 

その時私はすでに毎日「感謝日記」を書いていました。

 

その日はさすがに「感謝日記」は書けないだろうなと

思いました。

 

が、

感謝日記をひらくと

たくさんの言葉が浮かびました。

 

チップ家族になってくれてありがとう。

お散歩にいつも付き合ってくれてありがとう。

いつも大好きでいてくれてありがとう。

チップがいてくれたから、愛媛に来てもさみしくなかった。ありがとう。

ごはんいっぱい食べてくれてありがとう。

 

つきないくらい

チップに対する感謝が湧いてきました。

あっという間に2ページも感謝の言葉でいっぱいになりました。

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チップが家族でいてくれたことで

どれほど救われたことか、

どれほど毎日を楽しませてくれて、

どれほど必要とされる幸せを味わったか。

 

みんなが寝静まった深夜に

泣きながら「感謝」の言葉を書いていると、

 

不思議なことに

いないはずのチップの匂いがしました。

 

「さよなら。」

を言いに来てくれたんだな、と感じました。

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チップありがとう。

どうか、天国でチップが笑っていますように。

 

その日の「感謝日記」の最後にそう書きました。

 

「感謝すべきこと」は

探すものでも、みつけるものでもなく

 

ただ、そこにあるものです。

 

たとえどんな状況でも

「感謝すべきこと」は、そこにあります。

 

どこにも隠れてはいません。

 

ただ、当たり前すぎて

見えていなくて

気が付かないだけです。

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失ってから気づくことのなんて多いことでしょう。

チップを亡くしてそう思いました。

チップが元気だった時に
感謝日記にチップのことを書いたのは
ただの1回だけでした。
失ってから2ページ書いてもつきないくらいなのに。

 

 

ただ、あたりまえに

空気のようにそこにあること。

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あなたにとって、

それこそが最大の「感謝すべきこと」に他なりません。
 

失う前に気が付いて
「ありがとう。」って「大好きだよ。」ってもっといっぱい
言ってあげればよかった。

 

「ずっとずっと大好きだよ。」っていう絵本みたいですね。

 

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日もあなたが素敵な笑顔で輝きますように。

さくらあくり