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月別アーカイブ: 2018年8月

ひとりでできるワークシリーズ・・・・・自己肯定感を上げる6つのステップ⑤ 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

今日はひとりでできるワークシリーズ・・・自己肯定感を上げるワーク

ステップ 4  小さな自分を癒すワークです。

 

昨日のステップ3で、つらい思い出を思い出した人

 

過去につらかった思い出がある人

 

特別なつらい思い出はなくても

みんな、なにかしら心に傷をもっているものです。

 

自分を癒しましょう。

 

 

これは、以前仲良くしてもらっていた、ヒーラーさんに教えてもらったワークです。

 

当時は完全にマイナススパイラルにはまっている時期でした。

まさしく引き寄せ難民になっていました。

さらに

生きることがつらくて仕方ありませんでした。

 

何十万円もかけて、あらゆるスピリチャル系のセミナーやセラピーを受けました。

 

もちろんそんな背景もあってのことかもしれませんが、

私にはこの自分でできる小さな自分を癒すワークが一番効果がありました。

 

合う人も、合わない人もいるかもしれませんが。

 

私はこれを実践して

自分で自分を救いました。

とても心が安定して

安心感と、救われた感じがしました。

 

 

 

 

では、やり方です。

 

その時の小さな自分を連れてきます。

今のあなたの目の前に。

もちろん想像です。

 

 

抱きしめてあげましょう。

 

「ごめんね。」

「つらかったね。」

「赦してね。」

って言ってあげましょう。

 

 

何回も何回も、その小さな自分が納得するまで、何度でも。

 

 

私の場合は毎日毎日お風呂の中で、小さな自分抱きしめワークをしました。

 

1か月くらい毎日やりました。

 

1か月かかったけど

だんだんと、赤肌のように擦りむけていた心が、穏やかな軟膏の薬を塗ってもらって、やわらかな布で包まれたような安心感と幸福感で満たされていきました。

 

 

 

 

それからもうひとつ

本当は言いたかったことを飲み込んでしまった記憶があるひとは

(たぶんない人はいないかもしれません。)

 

その時の小さな自分に聞いてください。

本当はあの時なんていいたかった?って。

そして、言わせてあげてください。

本当に言いたかったことを。

 

何でもいいです。

本当は自分を主張したかったはずなのです。

いいたかったことを聞いてあげて、言わせてあげてください。

想像の中でもいいし、お風呂の中とかで実際に言ってみてもいいです。

 

その時の自分が気が済むまで。

 

 

 

 

そんな想像で自分が癒せるなら

苦労しないわ!

 

って鼻で笑うかもしれませんよね。

 

もし、そう思うならぜひ、やってみてから意見してください。

 

私はこれをやって、確実に効果が出ました。

 

今、クライアント様にも、必要だと思う方にはお勧めしています。

 

 

もちろん、

マインドブロックマスターとか、ヒーリングとか、トラウマ解除のセラピーとかもいいかもしれません。

 

でも、どんなセラピーをつかったとしても、あの時傷ついた自分を癒せるのは結局自分だけだと思います。

自分で覚悟し、自分で癒すという気持ちがあって

初めていろいろなセラピーも効果を上げるのだと思います。

 

コーチングも同じです。

答えはあなたの中にしかありません。

コーチはそれを引き出すだけです。

 

 

 

結局そのマイナススパイラルの中で、自分の生きにくさから自分の中の「傷付いた小さな女の子」を発見し、その子を癒すことで自分を取り戻しました。

 

そう思うとマイナススパイラルの時期も、とても重要な意味のある時間でした。

 

人生に無駄はひとつもないですね。

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日もあなたが幸せでありますように。

さくらあくり

 

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ひとりでできるワークシリーズ・・・・・自己肯定感を上げる6つのステップ④ 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

 

昨日はクライアントさまのセション時間の1時間前について

 

ランチいただきながらブログを書きました。

 

愛媛に来て1年と5か月です。

海が見えたり、山があったりと自然豊かで、素敵なカフェがいっぱいあります。

 

道後温泉にはラグジュアリーな高級ホテルも何件もあるので、ラクジュアリー感も味わえます。

とてもいいところで、気に入っています。

 

今日は

ひとりでできるワークシリーズ・・・自己肯定感を上げる6つのステップ

ステップ 3 原因を探す   です。

 

このステップは

もしも可能ならば、私じゃなくてもいいので、あなたの知っているコーチや

お近くのカウンセラーと一緒にやられるといいと思います。

 

その方が早いですし、安全です。

 

が、もしも自分でやってみたいという方はやってみてください。

 

私も自分でやりました。

 

ステップ3で丸をした自分の嫌いなところについて考えてみてください。

 

昨日の例だと

人の顔色ばかり見てしまい自分を出せない。という自分の嫌いなところ。

 

あなたは、

いつくらいからそういう癖がついてしまったんでしょうか?

 

 

過去にそれと 全く同じ状況になってしまった時 の

記憶はありますか?

 

同じように両親の顔色をうかがってばかりいて、自分を出せなかった時の記憶です。

 

友達の集団の中で、顔色をうかがって自分の意見を言えなかった、子どものころの記憶です。

 

もしかしたら、自分を出して、自分の意見を言って、家族が大喧嘩になってしまったり、怒られたり、友人から仲間外れになってしまった

 

つらい記憶かもしれません。

 

くれぐれも、もし記憶をたどる時点で、とても不安になったり、恐怖を感じたりしたら無理をしないでくださいね。

 

記憶というものは受け取れる準備ができたら受け取れるものです。

今はまだ準備ができていないのかもしれません。

 

あなたの思考の癖や、

思考のパターンは 過去の原因 からきています。

 

 

私の話をします。

 

私は若い頃、今でいうパニック障害になったことがあります。

当時はパニック障害などという言葉がなく、不安神経症と診断をうけました。

突然訳もなく不安と恐怖に襲われるのです。進学のため都会に上京してすぐくらいの時でした。

 

一度なると、今度はまた不安がきたらどうしよう、と不安になります。

そんな悪循環の中で

 

自分を取り戻そうとして必死でした。毎日が不安と恐怖との闘いでした。

 

でも、きっと何か原因があるに違いないと思いました。

 

自分の不安の原因を探そうと思いました。

 

市町村が運営しているカウンセリングも受けてみましたが、なんか、全然自分を出すことができませんでした。

 

当時は結局思い出すことが出来なくて、そのうち、学校にも慣れて、友人もできて新しい生活に慣れてきたら、自然と治りました。

 

ずっと後で、大人になって、自分が記憶の糸をたどって、たぐりよせたのは、二階の押し入れの中で隠れて泣いている小さな自分でした。

 

小学校1年生くらいか、もっと小さかったかもしれません。

 

我が家は父が酒癖が悪く、よく飲んではグダグダいったり、暴れたり、母と喧嘩になったり、大声で怒ったりしていました。

 

普段大好きだった父が怒り出したり、暴れだしたり、、両親が喧嘩しだすと、怖くて、怖くて、たまりませんでした。

母も私にそんな父を見せたくなかったので、いつも二階に行くように言われました。

 

小さな私は家の中で安全な居場所を失いました。

 

そんな時は二階の押し入れに隠れて泣いていました。

大好きな両親は喧嘩をし、私は居場所を失い、不安で、不安でただ泣いていました、

 

そんな小さな押し入れの中の自分を発見した時は

衝撃でした。

完全に記憶から消していたからです。

 

もちろん、大人の私も泣きました。

あの時の不安と悲しみが胸によみがえってきました。

胸が張り裂けそうなほど痛くて、小さな自分がかわいそうで、泣きなした。

おそらく、知っている人もいない一人暮らしと、居場所のなさが繋がっていたのだと思います。
そのことを思い出したのはもっとずっと後でした。
家庭をもって、母親になってからでした。
そのことは、私の性格に大きな後遺症を残していました。
私は、自分がありのままで自由で、ただ存在しているだけで愛されるとは
認めることができませんでした。
いつも大人の顔色をみて、安全かどうかを見極め自分を隠して生きていました。

あなたは何か、思い出すことはありますか?

それはつらい記憶ですか?

 

何度も言いますが、

 

いつか、必ず受け取れる準備ができたら、思い出しますから。

無理はしないでくださいね。

 

今ではないのかもしれません。

 

なるべくなら、コーチか、カウンセラーとご一緒にされることを

お勧めいたします。

 

明日は ステップ4  小さな自分を癒すワークです。

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日もあなたが幸せでありますように。

さくらあくり

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ひとりでできるワークシリーズ・・・・・自己肯定感を上げる6つのステップ③ 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

昨日のワークをやられてみていかがでしたか?

 

あなたは何点でしたか?

うそです。

 

あなたという人に点数なんて付けられないです。

今日は
ステップ2  自分を受け取る
です。

 

あなたや、私。

私たちは、液体のように常に流動している存在 です。

 

もしくは

プリズムみたいに、見る角度によって、全く違ってみえています。

 

 

昨日の例でいうと

人の顔色ばかり見てしまって自分が主張できないという、あなたが嫌いなあなたの一面は

 

ある時は

周りの空気を読めて、人に配慮できるという、優しくて融通のきく、素敵な、いい側面にもなります。

 

その場に合わせて、相手に合わせて、自分の機嫌によって、時間によって、刻一刻と、流動的にぐるぐると変わっています。

 

そして

観る角度によって、多彩な光を放ち一色にとどまれません。

 

 

 

 

そんなとどまることができない、私たちには、点数なんて付けられないはずです。

 

あなたの憧れている人も、あなたの嫌いな人もみんな同じです。

 

あなたは、あなたのある一瞬、ある側面だけをとどめて、

自分に点数をつけてしまってはいませんか?

 

まず知ってください。

 

あなはとても流動的で多彩な光でもある ということをです。

それが、ステップ2 自分を受け取るの第1段階です。

 

 

 

それでも、自分が嫌いだという人は

 

自分の最も嫌いなところを探してく見てください。

 

自分が自分として一番許せないところです。

探してリストに丸を付けてみてください。

 

まずは意識に上らせることです。

自分は自分のどんなところが嫌いなのか。

 

それはホントに、人間ドックで自分はどこが弱いのか、を知ることです。

 

そして受け止めましょう。ああ、私は貧血が結構ひどいんだな、

とか、ああ、腎臓が人より弱いんだなとか。

 

病気もなんとなく、怖がって逃げていたらもっと怖くなるだけです。

向き合って、受け止めることで、次に方法が見えてきます。

 

自分は自分のどこが苦手なのか?を意識しましょう。

ただ何となくではなくて、顕在意識に上らせましょう。

それがステップ2 自分を受け取るの第2段階です。

 

 

明日はステップ3へつづきます。

今日も読んでくださってありがとうございます。
今日もあなたが幸せでありますように。
さくらあくり
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夢を叶えるお茶会「未来名刺」をつくろう!日程変更のお知らせ 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

夢を叶える引き寄せお茶会  IN  松山

「未来名刺」をつくろう!
会場のマリアージュの都合により日程変更いたしました。

 

日時:9月20日(水)新月     矢印     9月21日(木) 

13:30~16:00

場所:道後温泉山の手ホテル別館 レストランマリアージュ

募集人数:先着10名  矢印   残席4名です。

参加費:飲食代のみ=アフタヌーンティーセット(1180円)

↓ ここです。

 

 

 

アフタムーンティーをいただきながら

 

5年後、10年後のあなたの名刺を作成し

あなたの夢を宣言しましょう。

 

①未来名刺作りであなたの夢を明確にする。

②夢を宣言して自分に落とし込むこと。

③一緒に夢を応援しあう環境に身を置くこと。

④ラクジュアリー感にひたりいい気分になることで次なるリッチな気分を引き寄せます。

 
このお茶会には
夢を叶えるこんなメソッドが組み込まれています。

 

 

ラグジュアリーなひと時をご一緒しながら、

一緒に夢を叶えていく仲間作りをいたしましょう。

 

 

ダウン   アフタヌーンティーセット

 

 

 

お申込みは

さくらあくりまで

08054343481

tef2sakura2@outlook.jp

Facebook

https://www.facebook.com/rumi.horiuchi.5

 

ひとりでできるワークシリーズ・・・・・自己肯定感を上げる6つのステップ② 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

ステップ1  自分を知る

 

過去記事 にも書いています。

 

ひとりでできるワークシリーズ・・・

自分を知るワーク「見開きというあなた」は  こちら

正しい自己肯定感につていは  こちら

 

自己を肯定するとは、

これが自分なんだ..。これでいいんだ。と認める  

ということです。

 

では、どれが自分なんでしょう?

 

認めるためには、まず知らなくてはなりません。

 

以前書いたように、人間ドックのようなものです。

自分はどこが悪いのか?悪くないのか?

まずはよく知りましょう。
 

そうすることで、努力の仕方や方法が見えてきます。

 

なんで自分はあの人みたいに頑張れないんだろう、自分はダメな人間だな、と思っていたとします。
でも
人間ドックで貧血だと分かって、あ、だからあんな風には頑張れなくて当たり前だとわかります。
これからは
薬を飲んだり、食事に気を付けたりする。みたいな感じです。

 

 

これ、この前も書いたんだけど、ちょっとわかりにくい例えですかね?

 

 

 

 

 

やり方を紹介します。

ノートの見開きページを出して

左ページには

自分の短所、嫌いなところ、人からよく怒られる点を書きます。

右ページには

自分の長所、好きなところ、人からよく褒められるところなどを書きます。

 

 

思いつくだけいっぱい書いてください。

 

一回書いてみて、その後日常生活の中で思いついたら書き足してください。

 

ダウン   何回も公開して恥ずかしいですが私の自分を知るワークのノートです。

 

 

 

左だけ見たらホント嫌な奴ですね、私。

 

こんな感じで自分について書いていきます。

 

 

 

よくよく見てみてください。

あなたのその見開きのページをです。

 

あなたの短所と長所は繋がっているはずなんです。

 

例えば

自分がない。                  周りに配慮できる。

人の顔色をみてばかり      矢印    人に譲れる。

空気が読める。

 

 

みたいな感じで。

 

あなたにとって、自分がなくて、人の顔色ばかりうかがってしまう、というあなたの嫌いな面は、他人に配慮できる、空気を読める、人に合わせられるという、素敵ないい面でもあります。
 

 

左ページしか書けないという人は、その左ページに書いたことを、プラスの言葉にして右に書いてみてください。
間違いなくそれはあなたのプラス面のはずです。

 

 

 

そしたら、次の見開きを出して

今度は

左ページに「嫌い」

右ページに「好き」を書きます。

嫌いな色、好きな色、嫌いな食べ物、好きな食べ物、嫌いな人のタイプ、好きな人のタイプ、嫌いな芸能人、好きな芸能人。

やりたくないこと、やりたいこと、などなど

何でも思いつく限り。

 

あなたの趣向を知るワークです。

 

自分をずっと押し殺してきてしまった人は、結構ここでつまづいたりします。

 

自分の好き、嫌いが、自分ではっきりわかっている、というのは、とても大切な事です。

「引き寄せ」したい人にとっては特にです。

 

もちろん、途中で変わってもいいですよ。、あくまでも現時点での好き嫌いです。

 

その二つのページを書いてみて、、ゆっくり眺めてみてください。

観てみて、

眺めてみて

あなたは何を感じましたか?
 

何か気づきはありませんでしたか?

 

出来れば感じたことをOUTPUTしてみてください。

自分の日記に書いてもいいし、

もしよかったら、コメントか、メッセージくださってもいいです。

 

 

では、明日はステップ②認める です。

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日もあなたが幸せでありますように。

さくらあくり

 

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ひとりでできるワークシリーズ・・・・・自己肯定感を上げる6つのステップ 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

今日から、再び

ひとりでできるワークシリーズ

 

自己肯定感をあげる ワークについて,、シリーズで書きたいと思います。

 

オリジナルなものもあれば、本で読んで自分でやってみて効果があったものだけを、6つのステップに分けて、私なりのメソッドにしています。

 

 

自分でやってみて効果が上がらなかったものは

ひとつもありません。

 

 

自己肯定感がめちゃくちゃ低かった私が、これで自分を認められるようになり、今クライアントさまにも実践してもらって、効果を上げています。

 

 

さくらあくり流

「自己肯定感」を上げる6つのステップ

①自分を知る

まずは自分を知りましょう。

②自分を受け取る

そして、向き合いましょう。

③原因を探す

自己肯定感が下がってしまった原因を探りましょう。

④原因を癒す・・・小さな自分を癒すワーク

その原因を癒しましょう。

⑤鏡のワーク・・・自分を愛するワーク

あなた自身と対話しましょう。

⑥アファメーション・・・なりたい自分になるワーク

新しい自分を植え込ましょう。

まず、自己肯定感とはなにかは
こちらの記事から 矢印  「正しい自己肯定感について」

 

 

ワークに行く前に

今日は 自己肯定感が引き寄せにどんなに大切か について、お話します。

 

私たちは潜在意識で思っている通りの現実を、日々引き寄せ続けています。

 

以前、「引き寄せに大切な自己像について」という記事を書いた記憶があります。

 

潜在意識で、自分は人から愛されない、と認識していると、他人から愛されないという現実を引き寄せます。

 

以前ご紹介したクライアントさまは、自分は40代、50代の男性に嫌われている、という思い込みが、上司とのトラブルという形を何度でも何度でも引き寄せ続けていました。

 

 

あなたが、あなたの潜在意識が、自分がどんな人間か? と思っているか、がとても大切です。

 

自分は周りから愛され、みんなと仲良くできる、と思っている人は、その状況を引き寄せていますし

 

自分はお金持ちで、お金に困らないと思っている人は、その状況を引き寄せます。

 

そこで自己肯定感です。

 

自分はただありのままで素晴らしい!と思える人は

 

ありのままで素晴らしい状況をつくることができます。

 

自分を認められる人は、他人も正しく認めることができます。

 

飾らなくても、頑張らなくても、鎧をかぶらなくても、ありのままでよいので

生きることが楽になります。

日々が楽に、たのしく感じられるようになります。

 

そうすると、

次の楽しい現実が引き寄せられるのです。

 

今、コーチングの仕事をしていて思うことは

自己肯定感が低い方のなんて多いことか。

 

ひとりひとりが本当にかけがえのない存在です。

私たちは輝ける美しい魂をもった、この世界の中でなくてはならない存在なのです。

 

そのことに気づかづ、子どものころに植え付けられてしまった価値観にしばられ、自分はダメだと思っている人がなんと多いことでしょう。

 

自己を認め、自分を愛し、自分を大切に思わなければ、次への努力やステップへはなかなか踏み出せません。

 

良い引き寄せもおこりません。

 

あなたや私は、神の意志の一部をいただいている大切な光の存在です。

私は臨死体験をしてそう感じました。
その記事はこちら  矢印  本当にあった臨死体験
                    本当にあった臨死体験

 

 

そのことを発信することが、私が女神様から授かった魂の約束です。

 

自分はなんかうまくいかないな。

自分がすきじゃないな、

自己肯定感が低いな

と思われる方はぜひこれから書く自分でできる自己肯定感をあげるワークに取り組んでみてください。

 

自己肯定感にとくに意識していなかった人も、やってみると、すごく楽になったり、いいことが引き寄せられたりします。

 

長文になってしまったので

また明日。

明日はステップ①からです。

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日もあなたが幸せでありますように。

さくらあくり

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親への赦し      潜在意識を書き換える引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション 失恋女子

私は潜在意識にあるトラウマの解消と、ブロックの解除を得意とするコーチでカウンセラーで、日々いろいろな人の潜在意識に向き合っている。

 

 

毎日潜在意識に向き合い考え、毎日その不思議な奥深さに驚かされ魅せられている。

 

 

潜在意識は本当に不思議!

 

 

 

心の中に突き刺さったままとれない小さな刺のようなトラウマは、大人になった今の現実に何度でも同じ状況を引き寄せる。

 

 

 

例えば…

あなたは親を赦せていますか?

 

 

 

 

北海道 Iさん 40代 看護師 (※ご本人の許可をいただいて掲載させていただいています)

小学校4年生の時母親が家を出ていった。自分を置いていった母を憎み自分は家族を大切にすると誓ったはずが、娘が小4の時に自分も離婚。娘は連れて家を出たが仕事が忙しくほとんど娘に向き合うことができず、自分と同じように寂しい想いをさせていることに気が付いた。あんなに憎んでいた母と同じことをしている自分に愕然とした。

 

 

 

 

嫌だった親と全く同じことを繰り返してしまうことはとてもよくあることです。

親への憎しみ、という刺が潜在意識にささったままでいると、それを再び現実化させてしまいます。

 

 

 

Iさんには小学校4年生の時の自分を目の前に連れてきて癒すことからやってもらいました。

母の事情、父の事情を客観視してもらい今の自分から見てもらう。母の気持ちになってもらう。

など8回のセッションで、毎回ごとに声が元気になり、やがて母親への赦しという大きな癒しを経験しました。それはとても素晴らしい癒しの瞬間だったとおっしゃいました。

 

 

 

長崎 Fさん 30代 (※ご本人の許可をいただいて掲載させていただいています)

お酒ばかり飲んでは暴れる父とそんな父に怯える母。自分はほとんど相手にされず親に関心をもたれずに育ってきた。

そんな親に反発し家出同然で家を出て10年以上連絡を取っていない。そんな親との関係が自分の人間関係や恋愛に大きく影響を与えている気がする。

 

 

 

 

おっしゃる通り。子どもの頃の親との関係は長い人生の人間関係に大きく影響を与えています。

でもそれを全部克服し過酷な子供時代を過ごしながらもその後は良好な信頼関係を築く人もたくさんいます。

 

 

 

Fさんのケースは、父の立場から、母の立場からその人生を俯瞰してみてもらい、それぞれの苦しい状況を見てもらいました。

 

 

 

そんな大変な結婚生活のでお母さんはなぜお父さんと別れなかったのか?怯えでしょうか?もちろんお母さんではないのでわかりませんが、間違いなくFさんのためだったことが読み取れます。

 

 

 

お母さんの人生で、お父さんの人生で、Fさんは光であり、幸せそのものだったということが分かります。

 

 

 

客観的に状況を見つめ、把握すること。

親の人生を俯瞰してみるとどうすることもできない辛い現実や想いも理解できるようになります。

 

 

 

 

 

親を赦すということは、自分自身を怒りの感情から解き放つという意味で自分自身を赦すということなのです。

 

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたに赦しという癒しの時が訪れますように。

さくらあくり

 


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祈り 潜在意識を書き換える引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション

個人セッションの前準備をするかどうか、を以前コーチ仲間と話したことがある。

 

 

あえて準備をせずに自分の直感で進めるという人もいたが、私は絶対に事前準備をする派である。

 

 

下手をしたらセッション時間よりも長い時間をかけて過去の資料を読み込み、今日はこんな方針でいこうと決めて本番を迎える。

もちろん準備どおりにいくことばかりではないけれど。

 

 

 

私のセッションはたいてい00分(10;00とか、13;00とか)に始まるんだけれど、数分前にはデスクに座ったまま瞑想をする。

なんとなく直感が磨かれるような気がしていつも欠かさず瞑想している。

 

 

 

この時間がとても至福の時間で、自分がゼロになるような感覚。

ゼロベースに戻る感じ。

 

 

とても気持ちいい。

 

 

 

 

 

少し前に退院しました。ご心配おかけして申し訳ありませんでした。

blogを1週間もお休みしてしまいました。

 

 

 

ほんの夏風邪かと思っていたら、39度の熱が出て病院に行ったらすでに敗血症の疑いと言われ入院。それから2週間も熱が下がったり上がったり。

 

 

 

ご飯がまったく食べられず、すごくだるくて寝返りさえもつらい。あまりにも辛くて途中で気持ちがくじけそうになりました。

 

 

 

 

でも、この仕事を全うしたい。せっかくのご縁をいただいたこの仕事をちゃんとやりたい。

 

 

だからもうしばらくは頑張って生きていたい!とすごく思いました。

 

 

 

 

今まであまりにも自分のことばかり考えて生きてきたので、これからはもっと人の役に立ってからじゃないと神様にこっちに来ていいよと赦されないような気がしています。

 

 

 

 

 

 

またこうして自分の家に帰ってきてブログが書けて本当に嬉しいです。

 

 

今日も2件個人セッションがあったのだけれど、瞑想しながら「私ちゃんと生きているな」て感じました。

生きているだけでありがたい。

 

 

 

そう考えると私は今までにも何度も大病をし、そのたびに忘れていた「生きていることへの感謝」をあたらめて突きつけられています。

 

 

いつも感謝のゼロベースに強制的に引き戻されています。

 

 

 

「今日も私を生かしてくださってありがとうございます。」

今日はそんな祈りとともに瞑想しました。

生きているだけで本当にありがたい。

 

 

 

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

みなさまとのご縁に感謝いたします。

さくらあくり

「君の膵臓を食べたい」&「くちびるに歌を」  失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

皆様のところは台風大丈夫ですか?

 

四国は昨日の未明からすごい雨が大量に降りましたが、

夕方には抜けていきました。

 

台風のあとの暖かい風が吹いています。

 

週末に

「君の膵臓を食べたい」 を観ました。

残念ながら、私は泣けませんでした。

 

みなさん、まだ見ていないと思うので

ネタばれしないように

感想書くのはやめておきます。

 

 

 

 

それで、

昨日は台風通過予定だったので

出かける予定をキャンセルし

家に引きこもってDVD鑑賞です。

 

ガッキーの

「くちびるに歌を」

 

 

何の期待もせずに観たせいか

とてもよかったです。

 

誰も死なないけど

こっちの方が泣けました。

 

アンジェラ・アキの「手紙ー拝啓15の君へ」

をモチーフにして書かれた小説が原作です。

 

15歳にして

それぞれが、

重い人生の課題を抱えながら

いきている。

 

そんな中学生たちがすごくよくて

爽快感を感じます。

 

 

私は一生懸命生きている人を応援するのが

本当に好きみたいです。

(みんな同じかもしれませんが。)

魂が震えます。

おそらく、私の魂の約束です。

 

 

アンジェラ・アキ「手紙ー拝啓15の君へ」より
♪・・・・自分とは何でどこへ向かうべきか問い続ければみえてくる。
荒れた青春の海は厳しいけれど、
明日の岸辺へと夢の船よ進め。・・・・・・
人生のすべてに意味があるから
恐れずにあなたの夢をそだてて・・・・・
いつの時代も悲しみは避けて通れないけど、
笑顔を見せて、今を生きていこう。
今を生きていこう。
拝啓、この手紙読んでいるあなたが幸せなことを祈ります。……♪

 

子どもたちにも、おとなたちにも
生きる応援歌ですね。
まだ観ていない方はTUTAYAで100円代でレンタルできますよ。

 

さあ、今日も一日を精一杯笑顔で過ごしましょうね。

 

今日も読んでくださってありがとうございます。
今日もあなたの笑顔が美しく輝きますように。
さくらあくり
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1cm隣の幸せ 失恋女子へ〜引き寄せの法則コーチングカウンセリング個人セッション・潜在意識の書き換え〜

20代半ばで 大失恋をしました。

 

当然結婚するつもりだった7年間お付き合いした人と

別れました。

 

生きる勇気さえ失いそうになっていました。

 

そんなとき

私は「引き寄せの法則」の本に出合いました。

「マーフィーの法則」

「思考は現実化する」という本の数々です。

 

それは

失恋という運命に横っ面をたたかれて

ふらふらと倒れそうになっている私に

 

 力強い光 をくれました。

 

自分の思考ひとつで運命も人生も変えられる!

 

と思ったからです。

 

20代の田舎からでてきた、

お金もなく

特に美人でもない、

体が小さく体力もないOLの私でも

 

自分一人で人生を勝ち取ってくことができるに

違いない

そう信じさせてくれました。

 

そこから、引き寄せにハマり

300万円を引き寄せ、結婚を引き寄せ、

働いていた仕事の収入を5倍にし、

子どもの受験をひきよせ、

引き寄せに成功したことも数知れず

また、失敗したことも数しれず、

様々な成功も、失敗も、重ねながら、

独自のメソッドで今現在仕事をさせていただき

クライアントさまにも恵まれて

とても幸せです。

 

失恋したことには、今は感謝しかありません。

 

だから私はみんなに声を大に主張できます。

 

誰でも

自分の思考を1cmかえるだけで、

そこからつづく未来は全く別の方向へと向かいます。

 

では、その1cmとは何か?

嫌なことや、マイナスではない

すぐ隣にある幸せ です。

今そこにある感謝すべきこと です。

 

どこに注目するかで

引き寄せるものが全然ちかうからです。

 

 

先日クライアントさまより

メッセージをいただきました。

 

※ご本人の許可を得て掲載いたします。

 

今はとても幸せです。

数か月前まであんなに悩んでいたのがうそのようです。

霧が晴れたような思いです。

さくらさんがいったとおり、

見えているもの、見ているものがちょっとちがうだけで

こんなに幸せになれるんだと気づきました。

大切な気づきをありがとうございました。

 

この方は今後

私のようなカウンセラーになるために

通信教育をはじめられるそうですよ。

 

嬉しいですね。ありがたいですね。

 

内容に関しては公開できませんが、

この方はご自分を認めることで

周囲も認めることができるようになり、

 

日々感謝できることがどんなにたくさんあるのか

に気づかれました。

 

 

その感謝の先に夢の実現はあります。

むしろ、その先にしかありません。

 

私たちの潜在意識はとても複雑な模様をしています。

その複雑な模様どおりの

現実を私たちは引き寄せています。

 

いいことも、わるいことも。

毎日様々な模様の現実が現れています。

そこのどこに注目するかで

次の引き寄せがやってきます。

 

嫌な事の1cmとなりには、

必ず幸せな事もおこっているはずなのです。

1cmとなりの幸せに注目する

思考の癖をつけるだけで

あなたも、私も必ず幸せになれます。

 

その幸せな気持ちが、

次の幸せを引き寄せるからです。

 

夢は1cmとなりの幸せの先にあります。

 

今日もよんでくださってありがとうございます。

今日もあなたが幸せでありますように。

さくらあくり

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